Лучшие добавки (витамины) для волос для мужчин для более объемных волос

Содержание

Лучшие добавки (витамины) для волос для мужчин

Ваш лоб с каждым годом становится немного выше? Вам еще далеко до косплея Пикара? Тогда эта статья как раз для вас.

Мужское облысение — это не редкость. 67% мужчин теряют часть волос еще до 35 лет. Но не волнуйтесь. У нас есть способ помочь вам. Кроме того, у нас есть эффективные советы, как быстрее отрастить бороду. Итак, теперь вы в руках экспертов по волосам.

Оглавление

Что такое витамины для волос для мужчин

Витамины для волос необходимы для вашего здоровья, а также для здоровья ваших волос. Это натуральные ингредиенты, которые улучшают силу, толщину и блеск волос. Доказано, что некоторые из них даже способствуют отрастанию волос. Даже если бы вы были таким же лысым, как Джонни Синс, вы все знаете, кто он такой. Давайте перестанем притворяться.

Преимущества использования витаминов для волос для мужчин

Выпадение волос и проблемы с волосами обычно вызваны недостатком определенных витаминов или добавок. Витамины для волос для мужчин дадут вам достаточную дозу этих добавок и помогут вернуть вашим волосам былую славу. Точно так же, как лучший в мире шампунь для бороды сделает это для вашей бороды. И что самое приятное? Все эти продукты доступны, недороги, клинически протестированы и просты в применении.

Как работают витамины для волос для мужчин

Витамины для волос обеспечивают ваш организм и ваши волосы необходимыми ингредиентами, которые поддерживают здоровье волос. Современный образ жизни в сочетании со стрессом часто приводит к снижению уровня витаминов и минералов в организме. И волосы обычно являются одним из первых мест, где это проявляется.

Витамины для волос призваны пополнить запасы витаминов и добавок, в которых нуждаются ваши волосы. Ничего больше, и абсолютно никакой магии. Просто старая добрая наука. Вам чего-то не хватает — вы что-то принимаете.

Следуйте нашим советам, и вскоре вы уже будете выбирать высококачественные ножницы для бороды и расчески для укладки своих новых, здоровых волос.

Плюсы и минусы использования витаминов для волос для мужчин

  • Доступность. Ни одна из добавок для волос не стоит целое состояние. Вы не разоритесь, покупая витамины для волос, используя масло для бороды или ухаживая за своей внешностью. Это инвестиции, а не расходы.
  • Научное решение. Вашему организму не хватает витаминов. Поэтому вы принимаете витамины. Никакого змеиного жира или волшебных формул.
  • Легко приобрести. Онлайн-рынок не испытывает недостатка в различных витаминах и добавках для волос.
  • Общая польза для здоровья. Витамины для волос приносят пользу всему организму, а не только волосам.
  • Ваши ногти будут сиять. Витамины для волос творят чудеса для здоровья ваших ногтей. В конце концов, они оба состоят из кератина.
  • Побочные эффекты. Некоторые из этих витаминов могут иметь побочные эффекты при одновременном применении с лекарствами или другими пищевыми добавками.
  • Не забывайте, что витамины для волос нужно использовать только в том случае, если вам не хватает этих витаминов.
Бородатые вопросы:  Обзор Beardilizer - действительно ли он ускоряет рост вашей бороды

Виды витаминов для волос для мужчин

Виды витаминов для волос для мужчин

Биотин, он же витамин H или B7

Если вы любите время от времени пропустить по стаканчику холодненького с парнями, закусывая его сочным бургером, кто может вас в этом винить? Но, как побочный эффект, вам, вероятно, не хватает биотина в организме. Недостаток биотина обычно приводит к легким грибковым инфекциям, экземе… и выпадению волос. Проверьте уровень биотина во время следующей проверки здоровья.

Витамин D

Витамин D нужен не только для того, чтобы шутить «ей нужен D». Нет, этот малыш необходим для..:

  • волосы
  • нервы
  • мышцы
  • иммунная система
  • психическое здоровье

Вам может не хватать этого витамина, если вы вегетарианец, страдаете целиакией или получаете недостаточно солнца.

Цинк — одно из важнейших питательных веществ для общего здоровья организма. При низком уровне цинка вы не только облысеете. В качестве бонуса вы можете получить диарею, псориаз и акне.

Цинк необходим для роста волосяных фолликулов и клеточных процессов внутри них. Да, если вы хотите добиться густой бороды, вам понадобится цинк.

Комбинированные добавки

Зачем принимать только одну добавку, если можно получить комплексный пакет? Вы можете приобрести комбинированные добавки, содержащие все необходимые витамины и питательные вещества. Так, в одной таблетке вы можете получить достаточное количество RDA:

  • Витамины
  • Минералы
  • Фолиевые кислоты
  • Аминокислоты
  • Антиоксиданты

Поскольку рост волос редко зависит только от одного фактора, комбинированные добавки могут быть лучшим решением для вас. Конечно, мы советуем вам сначала посоветоваться с вашим врачом.

Одиночные добавки

Вы уже слышали выражение: «Доза делает яд». Поэтому, возможно, вам не нужны все добавки из готовой комбинированной дозы. Например, избыток селена может сделать вас еще более лысым, а избыток цинка — ослабить кости.

Единичные добавки обычно выпускаются в четырех формах:

  • таблетки, таблетки, капсулы, жевательные резинки
  • порошок
  • жидкость
  • сыворотка для местного применения

Как и в случае с комбинированными добавками, очень важно не переусердствовать. Вам не понравятся побочные эффекты: диарея, тошнота, рвота и возможные заболевания печени.

Как выбрать лучшие добавки для волос для мужчин

Как выбрать лучшие добавки для волос для мужчин

Витамины в составе добавки

  • Витамин А — рост волос, здоровье волос и увлажнение кожи головы
  • Витамины группы В, особенно биотин — общий рост и здоровье волос
  • Витамин С — создание коллагена, усвоение железа и антиоксидация
  • Витамин D — общее здоровье организма
  • Витамин Е — мощный антиоксидант

Другие питательные вещества

  • Железо — переносит кислород к волосам
  • Цинк — обеспечивает правильное функционирование сальных желез
  • Протеины — волосы состоят из белка
  • Омега-3 жирные кислоты — полезные кислоты, отвечающие за восстановление тканей и выработку жира
  • Кальций — необходим для сильных волос

Блокирование ДГТ

ДГТ — это гормон, который стимулирует рост всех ваших волос… кроме головы, где они и должны расти. Если у вас высокий уровень ДГТ, вам следует выбрать добавки для волос, которые блокируют рецепторы ДГТ.

Побочные эффекты

Вы не найдете одинаковых побочных эффектов у двух людей на этой планете. Поговорите со своим врачом и обратите внимание на любые внезапные изменения, которые произошли с вашим организмом после приема добавок.

Бородатые вопросы:  15 лучших туфель с ремешком "монк" - идеальная повседневная деловая обувь

Частота дозировки

Некоторые из этих добавок легко принимать и легко запомнить — одна таблетка в день. Однако некоторые из них требуют большего количества таблеток в день или учитывают определенную дозировку. Мы имеем в виду до или после еды, до или после сна и т.д. Выбирайте на свой вкус.

Количество

Вам нужна недельная доза добавок или годовая? Покупка большими партиями всегда выгодна для бюджета, если продукт вам подходит. Если вы пробуете новый витамин, начните с меньшей дозы. Так вы сможете определить, подходит ли он вам.

Как правильно использовать витамины для волос для мужчин

Шаг 1 — Главное — подготовка

Пропустите советы, которые дают родственники или друзья. Некоторые люди — прирожденные чубаки и не понимают разницы между причинно-следственной связью и корреляцией. Не каждое решение подходит для каждого волоса. Получите информацию от своего парикмахера, а еще лучше — от врача. Парикмахер также может помочь вам выбрать бальзам для бороды с приятным ароматом, который идеально подойдет вашей бороде.

Шаг 2 — Ищите ключевые ингредиенты

Пропустите «жемчужные экстракты» и прочую ерунду. Вашим волосам нужны натуральные витамины, минералы и кислоты. Ищите витамины A, C и D, биотин, кератин, ниацинамид, цинк, железо и т.д. Все эти ингредиенты также помогут в восстановлении и смягчении поврежденных волос на лице.

Шаг 3 — Придерживайтесь рекомендуемой дозировки

Как правильно использовать витамины для волос для мужчин

Если вы переборщите с витаминами для волос, вы получите обратный эффект. Да, ваши волосы могут даже ухудшиться, если вы не будете соблюдать рекомендуемую дозировку.

Шаг 4 — Следуйте инструкциям

Инструкции существуют для вашей безопасности, поэтому внимательно прочитайте их. Вы узнаете:

  • как и где хранить витамины для волос
  • подходящее время для использования
  • возможные побочные эффекты

Шаг 5 — Витамины для волос не заменяют пищу

Витамины для волос — это ваши маленькие помощники, а не чудотворцы. Чтобы они работали, необходимо придерживаться здорового питания. Вы не можете заменить фрукты и овощи таблетками.

Меры предосторожности при приеме витаминов для волос для мужчин

Избегайте смешивания лекарств

Если вы принимаете лекарства по рецепту, то перед началом приема витаминов для волос вам следует проконсультироваться с врачом. Это касается любых дополнительных лекарств, а не только витаминов для волос. Некоторые препараты при смешивании могут вызвать неожиданные побочные эффекты.

Обратите внимание на чувствительность к лекарствам

У некоторых людей слабый желудок, который плохо реагирует на любые лекарства. Люди, страдающие хроническими или психическими заболеваниями, также могут быть чувствительны к витаминам для волос. Как всегда, прежде чем решиться на прием какого-либо препарата, проведите приятную и долгую беседу со своим врачом.

Обеспечьте правильное хранение

Шкафы для лекарств существуют не просто так. Они защищают ваши витамины для волос от света, тепла и влаги. Они также защищают ваших детей от наркотиков. Качественный шкаф для лекарств с замком — это то, что нужно.

Принимайте по назначению

Следуйте инструкциям/рецептам. Если вы примете больше рекомендованной дозы, вам станет только хуже, а не лучше.

Распространенные мифы о добавках для волос для мужчин

Правда: Биотин — это лишь один из факторов, необходимых для здоровых и густых волос.

Миф: 100 взмахов щеткой каждый день делают волосы более здоровыми.

Правда: Кроме боли в руке, 100 ударов щеткой могут только повредить волосы, не более того. Сократите количество ударов и приобретите достойный инвентарь для волос и лица. Хорошим выбором может стать деревянная расческа.

Миф: Волосы будут выпадать, если вы перестанете принимать витамины для волос.

Правда: Витамины для волос — это полезные вещества для ваших волос. Даже если вы внезапно прекратите их принимать, волосы не выпадут, пока они здоровы.

Миф: Витамины для волос могут вызвать прыщи и угревую сыпь

Бородатые вопросы:  11 лучших средств после бритья для мужчин, которые хотят иметь гладкую кожу без вросших волос

Правда: Ни одно исследование не доказало ничего хотя бы немного похожего на этот миф. Проблема акне и прыщей выявляет другие проблемы организма, например, уровень стресса, гормональный фон или нездоровое питание.

Миф: Вы сразу увидите результаты от приема витаминов для волос

Правда: Как и всем добавкам, витаминам для волос нужно время, чтобы подействовать. Вам потребуется не менее трех месяцев непрерывного применения, чтобы увидеть первые результаты. Что-то вроде посещения тренажерного зала.

Означает ли большее количество затрат большее качество

Означает ли увеличение расходов более высокое качество витаминов для волос

Мы говорим о витаминах, а не о роскошных автомобилях. Вы должны ориентироваться на репутацию продавца, а не на цену. Покупайте витамины у известных компаний, и вы получите то, за что заплатили. Кроме того, это не будет стоить целое состояние.

Покупайте витамины у сомнительных компаний, и в лучшем случае вы получите сахарные таблетки. В худшем… мы не смеем даже представить.

Что делать и чего не делать с витаминами для волос для мужчин

  • Относитесь к своему организму хорошо. Витамины для волос не помогут, если вы любите сидеть на диване.
  • В дополнение к сбалансированному питанию принимайте витамины для бороды. Сильные волосы и мужественная борода идут в паре.
  • Уважайте свой организм и покупайте только высококачественные средства для волос.
  • Проконсультируйтесь с врачом, если вы почувствуете какие-либо побочные эффекты от приема витаминов для волос. Как вы бы сделали это с любой другой добавкой.
  • Постарайтесь, чтобы вашу фотографию повесили в парикмахерской. Это самая высокая награда за потрясающие волосы, которой может добиться любой мужчина. Подсказка: для достижения этой цели вам понадобится мужской кондиционер для укладки волос премиум-класса.

Не стоит

  • Не ведитесь на чудодейственные средства, которые обещают результат за одну ночь. Рост волос и их здоровье — это деликатный и длительный процесс.
  • Не покупайте дешевые продукты из неизвестных источников. Речь идет о вашем здоровье. Стали бы вы покупать хлеб или бензин из неизвестного источника?
  • Косички не в моде. Неважно, насколько великолепно, по вашему мнению, вы выглядите, Beastie Boy.

Часто задаваемые вопросы о витаминах для волос для мужчин

Стоит ли мне принимать добавки для волос?

Здоровое питание остается лучшим источником витаминов для ваших волос. Но иногда этого бывает недостаточно. Если проверка здоровья показала, что у вас низкий уровень витаминов, вам следует начать их принимать.

Работают ли добавки и витамины для роста волос?

Да, но не все и не в каждом случае. Добавки для роста волос помогут вам только в том случае, если вашему организму не хватает уровня этого витамина или добавки. Они не помогут вылечить другие проблемы со здоровьем, которые привели к выпадению волос.

Кому не следует принимать витамины для волос?

Людям со стандартной нормой витаминов, минералов и других компонентов нет смысла использовать витамины и добавки для волос.

Какие еще есть способы улучшить рост волос, кроме добавок для волос?

Здоровое питание, достаточное количество сна и отсутствие стресса — вот ваши цели. Откажитесь от алкоголя и табака. Волосы — это показатель вашего общего здоровья.

Должен ли я поговорить со своим врачом о добавках для роста волос?

Да, и это должно быть вашим первым шагом. Врач определит общее состояние вашего здоровья и посоветует, в каком виде и как правильно использовать витамины для волос.

Заключение

Витамины и добавки могут и действительно помогут вашим волосам, если вы будете использовать их правильно. Не ждите чудес и не надейтесь, что они произойдут в одночасье. Здоровье волос — это марафон, а не бег на скорость.

Фото: stetsik / depositphotos.com, itakdalee / depositphotos.com, CatherineL-Prod / depositphotos.com, Girtss / depositphotos.com и tonodiaz / depositphotos.com.

Оцените статью
cu-ru.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector