Как стричься, чтобы отрастить волосы мужчине?

Отращивание волос мужчинами – о чем нужно знать?

Рост волос у сильного пола происходит медленнее, чем у женщин (доказано специалистами).

Поэтому при отращивании волос парням нужно позаботиться о следующих факторах:

• Правильная стрижка;
• Качественный уход за шевелюрой с применением линейки профессиональных средств;
• Питание и увлажнение прядей с использованием косметических масок на основе природных компонентов;
• Сбалансированный рацион и режим питания;
• Умеренные физические нагрузки;
• Полноценный отдых;
• Отсутствие вредных привычек;
• Укрепление иммунитета с помощью витаминно-минеральных комплексов.

Также следует учитывать структуру шевелюры, если волосы очень тонкие и редкие, то сложно будет поддерживать их состояние в длинном виде. Обязательно нужно проанализировать образ жизни и адекватно принять решение – отращивать волосы илит.

Лучшие стрижки при отращивании волос

В этом году на пике популярности такие стрижки с длинными волосами как Гаврош, Каре, Канадка, Гараж, Конский хвост. Желают отрастить волосы не только подростки, но и зрелые мужчины.

Главное в борьбе за длинную шевелюру – выстоять на этапе отращивания волос и выглядеть при этом привлекательно.

Волосы нужно обязательно состригать каждый месяц, чтобы происходила стимуляция прядей к обновлению, что приведет к быстрому отращиванию шевелюры.

Стилисты советуют первым делом сделать модную и стильную причёску – каждый месяц подрезать концы для придания образу свежести и опрятности.

Какую стрижку выбрать:

Канадка в новой вариации – минимум срезать по бокам, оставляя большой объём волос в области лба и темени, укладывать причёску с помощью фиксирующих гелей и муссов.

Топ кнот – идеально сочетается с бородой и легкой небритостью. Позволяет часть волос собрать на макушке, а по вискам выбрить. Со временем можно распустить прядки и получить длинные локоны.

Стрижка в стиле Милитари – сочетает лёгкую небрежность и соблазняющий вид. Выполняется ступенчато, как на средних, так и длинных волосах. Можно дополнительно выполнить стайлинг или колорирование.

Градуированное каре – подойдет для мужчин со вьющимися локонами, дополнить или видоизменить укладку можно с помощью пробора.

Стрижки с асимметрией – отличный вариант для отращивания волос, есть возможность не только проявить индивидуальность, но и скрыть недочеты.

Помимо выбранной стрижки важно упорядочить локоны с помощью укладки.

Мужчинам с густыми волосами, которые будут выбиваться при отращивании, создавая беспорядок на голове, можно применить эффект мокрых волос.

При укладке приподнять фронтальную часть шевелюру, используя гель, зачесать назад. Сбрызнуть готовый результат лаком, а расческой с мелкими зубьями создать четкие линии проборов.

Как ускорить рост прядей?

Приняв решение отрастить волосы мужчина должен заботиться как о внешнем здоровье шевелюры, так и питать фолликулы изнутри, насыщая их полезными витаминами и микроэлементами.

Что совеют опытные:

• Мыть голову не реже 2 раз в неделю, использовать кондиционер для разглаживания прядей и бальзам для питания волосяного стержня. Воду перед мытьем рекомендуется смягчать, а шампунь применять без силиконов и парабенов, которые утяжеляют прядки.
• Использовать при уходе за шевелюрой вспомогательные средства для активизации роста луковиц – профессиональные бальзамы, кондиционеры, лосьоны, масла, которые втираются в кожные покровы головы. Полезно делать массаж с применением аромамасел – капнуть на расческу ароматный состав и расчесывать пряди в течение 5 минут несколько раз в день.
• При уходе за волосами использовать раздражители, которые разбудят «спящие» луковицы. К таким составам относят настойку перца, горчичный порошок. Разбавить компоненты водой, нанести на кожу головы на 10 минут, смыть обильным количеством воды. Ополаскивать пряди яблочным уксусом, разведенным на три части водой.
• Для увлажнения и стимуляции роста волос используется маска из яичного белка и сока алоэ. Нанести смесь на волосы, оставить для контакта с шевелюрой на 20 минут, смыть теплой водой. Сушить волосы естественным путем.
• Показано 2 раза в неделю делать маски с применением кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в них, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша прекрасно питают кожу головы и создают защитный слой.
• При мытье прядей не использовать поток горячей воды, только теплой, а ополаскивать прохладной, чтобы закрыть чешуйки и избежать расслоения волосины.
• Активаторами роста волос считаются аргановое, репейное, льняное, миндальное масла. Полезно втирать в кожные покровы головы перед сном, а утром промыть шевелюру шампунем с функцией глубокой очистки.

• Помимо внешнего воздействия на волосы необходимо заняться укреплением всего организма. Обязательно скорректировать питание – насытить разнообразными продуктами для получения естественных витаминов и микроэлементов.
• Полезно ввести в каждодневный рацион такие пищевые добавки как биотин и рыбий жир. Использовать капсульную формулу, употреблять после приема пищи, запивать достаточным количеством воды.
• Специалисты могут посоветовать принимать поливитаминные комплексы, такие как «Бьюти Витрум», «Менс формула», «Фитовал», «Мерц» — активные помощники для отращивания здоровых и красивых прядей.
• Не менее важно избегать стрессов, научиться адекватно реагировать на сложившиеся ситуации в жизни. Учиться расслабляться – спорт, йога, медитация, плавание, утренняя пробежка.

Внимание! Волосы за месяц способны отрасти на 6-9 мм, и пока Вы не достигнете желаемой длины, нужно позаботиться об укладке шевелюры, чтобы прядки не выглядели нелепо.

При правильном уходе за волосами можно не только отрастить локоны, но и сделать шевелюру здоровой и объёмной. На этапе получения длинных волос нужно запастить терпением.

Регулярно делайте восстановительные маски для питания волос. Своевременно посещайте парикмахера, удаляя повреждённые кончики, облагораживая внешний вид. Усилия обязательно вознаградятся – длинные и роскошные локоны будут у Вас непременно!

Особенности роста волос

Скорость роста волосяного покрова человека регулируют гормоны. Если одни гормоны способствуют быстрому росту, другие способствуют их выпадению. Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.

Рост волос у мужчин происходит активнее, чем у девушек, а выпадение происходит гораздо быстрее. Весь этот процесс обусловлен различием гормонального фона. Мужские половые гормоны препятствуют активному росту так же как и гормоны надпочечников. Помимо гормонального фона, существуют еще ряд причин, мешающих мужчинам отрастить внушительную длину:

• наследственность;
• частые стрессы;
• тяжелая физическая нагрузка;
• недостаточное насыщение витаминами и микроэлементами.

Кожа головы у представителей сильного пола более сухая, поэтому мужчины часто страдают от перхоти. Недостаток жировой прослойки на корнях и коже головы лишает поступления влаги и питательных веществ к луковицам волосков.

Также мужчины обычно не сильно разборчивы, выбирая средства для мытья головы. Используя шампуни, не подходящие к типу своих волос, молодые люди усугубляют их состояние. Некоторые до сих пор моют голову обычным мылом, значительно сокращая срок жизни своей шевелюры.

Поскольку луковицы у женщин находятся глубже в коже, а мужские менее защищены от воздействия окружающей среды, не стоит дополнительно подвергать их негативным воздействиям.

Эффективные средства для роста волос

Существует огромное количество средств для усиления роста волос.

• Самыми популярными являются маски с применением питательных масел. Наиболее доступное и эффективное — репейное масло. Приобрести его можно в любой аптеке по невысокой цене. Его наносят на чистые корни и кожу головы и, обернув голову полотенцем, держат маску в течение 40 минут.
• Кокосовое масло — средство более экзотичное, его сложнее достать, купить его можно только в специализированных магазинах или заказать через интернет-магазин. Оно стоит намного дороже, чем репейное, но имеет приятный запах, поэтому многие предпочитают из всех питательных средств именно его.
• На опыте многих людей доказана эффективность масок с применением кефира и других кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в молочных продуктах, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша — все это прекрасно питает кожу головы и создает защитный слой.
• При каждом удобном случае, нужно массировать кожу головы.
• Процедуру расчесывания волос следует увеличить и уделять этому больше времени, можете приобрести специальные расчески для роста волос.
• Можно делать массаж головы пальцами рук, это стимулирует кровоток к луковицам, вместе с кровью в них начинают поступать питательные вещества.

Совет. Магазины профессиональной косметики представляют уже готовые к применению маски и сыворотки для ухода за прической. Главное, подобрать те средства, которые подойдут к конкретному типу по принципу жирности.

Полезные советы по уходу

• Необходимо начать пользоваться бальзамом-ополаскивателем, который применяется после мытья шампунем. Вместе с загрязнениями смывается образовавшийся липидный слой, бальзам создает новый, без ощущения жирности и тяжести. Существуют несмываемые кондиционеры, которые имеют такой же принцип действия.
• Поскольку расчесываться теперь придется гораздо чаще, расческа должна быть очень мягкая, чтобы не травмировать кожу головы и не рвать волоски. Лучше, чтобы щетина расчески была изготовлена из природных материалов. Синтетические и пластмассовые расчески наэлектризовывают волос, делая его непослушным.
• На некоторое время нужно забыть об укладке с помощью фена и выпрямителя для волос. Воздействия высоких температур разрушают структуру волос. Если вам необходимо сделать укладку, нанесите перед этим термозащитное средство.
• Учеными доказано, что в холодное время года волосяной покров растет гораздо медленнее, чем в теплые сезоны. Связано это с тем, что в холодную погоду люди носят головные уборы. Кровоток к кожному покрову ухудшается, питательные вещества не насыщают в достаточном количестве луковицы. Следует снимать головной убор как только появляется такая возможность.
• При мытье головы не нужно включать очень горячую воду. Чем прохладнее будет вода, тем лучше. И не надо слишком усердствовать. Один раз в 2–3 дня будет вполне достаточно. Иначе защитный жировой слой просто не успевает накопиться.

Длинные волосы – оценка шансов на победу

В действительности, перед тем, как принять решение ходить с длинной шевелюрой, нужно поэкспериментировать с париками и точно определиться – подойдет ли такой вариант прически именно Вам.

«Длинные кудри придают теплоты и сексуальности внешнему виду» – так выражается профессиональный парикмахер Вон Акорд. Однако моментально ускорить их рост не получится, в силу физиологических особенностей в строении луковицы.

У женщин волосы растут быстрее, у мужчин средняя скорость роста прядей – 6 мм в месяц. Этот показатель будет зависеть от внешних и внутренних факторов. Только при комплексном подходе к этому вопросу можно заметно удлинить шевелюру за короткий период.

Внимание! Если волосы тонкие и секущиеся, то необходимо сначала подлечить их, а только после браться за попытку отращивания. Это же касается и рабочего дресс-кода, который предполагает строгость, а длинные локоны будут вызывать неодобрение у окружающих.

Но дело за Вами. Итак, длинные волосы смотрятся привлекательно, подходят для творческих и неординарных личностей. Причёска требует повышенного внимания, дополнительно важно подобрать гардероб, следовать соответственной манере, речи и прочее.

Также длинные кудри благотворно влияют на осанку – человек выше поднимает голову, перестает сутулится, дабы прядки не лезли в глаза.

Но вот потратиться на парикмахера и чаще посещать салон придется вне сомнения.

Медикаментозные средства

Мужчинам рекомендуется принимать поливитаминные комплексы для улучшения работы систем и органов. Используются биологически активные добавки — «Фитовал», «Ревалид», «Пантовигар», «Менс формула», «Кальцемин Адванс», «Вобэнзим», «Иннеов».

Аптечные средства для усиления роста волос:

• Юйда – состав наносится на сухую кожу головы на протяжении 3 месяцев, 2 раза в день;
• Миноксидил – втирается в кожу головы, стимулирует кровообращение, расширяет сосуды.

Использовать аптечные продукты после консультации с доктором. Первые результаты будут заметны спустя 2-3 месяцев после применения средства.

Длинные волосы – это не просто красиво, а каждодневный труд – полноценный уход за организмом в целом. Берегите нервную систему, качественно питайтесь, избавьтесь от вредных привычек и получайте от жизни удовольствие, а роскошная шевелюра будет Вам подарком за старания!

Что влияет на рост волос у мужчин

Густота, сила и скорость роста волос зависят от ряда факторов:

• возраст: чем старше мужчина, тем сложнее отрастить густые волосы из-за старения и отмирания части фолликулов;
• генетика: у каждого человека заложен ограниченный резерв волосяных луковиц;
• гормональный баланс: изменение соотношения андрогенов, чаще — эстрогена и тестостерона, приводит к эндокринологическим нарушениям, проявлением которых может стать алопеция;
• образ жизни: правильное питание, регулярные занятия спортом, отсутствие вредных привычек могут существенно помочь отрастить волосы;
• грамотный уход: помогает защитить волосы от повреждений и выпадения;
• экология, условия работы: опасные производства, загрязнённость внешней среды неблагоприятно сказываются на здоровье волосистой части головы.

Приём сильнодействующих препаратов, частые и сильные стрессы также вносят свою лепту в объём растущих волос у мужчины.

Отпустить длинные волосы может каждый?

Наследственные факторы играют большую роль: существуют гены, ответственные за форму волос (прямые или кудрявые), их цвет (от чёрных до совершенно белых), а также контролирующие рост волос и общее количество волосяных луковиц.

Среднестатистически волосы отрастают с такой скоростью:

• на 1-1,5 см в месяц;
• на 3–4,5 см за 3 месяца;
• через полгода длина увеличится на 6-9 см;
• за год – до 15 см.

При этом у каждого человека есть определенный средний срок жизни волос — обычно от 2 до 7 лет. За это время волос проходит три стадии развития: фаза роста, промежуточная (несколько недель) и выпадения (3 месяца). Если, например, такой цикл у конкретного мужчины длится 4 года, то максимальная длина волос у него может достичь 40-50 сантиметров (10 см в год умножаем на 4 года). Дальше просто начнутся промежуточная фаза и стадия выпадения, после чего начнется новый цикл роста с нуля. Поэтому очень длинные волосы все же доступны не всем.

Влияние образа жизни мужчины на рост волос

Любые изменения в питании отражаются на состоянии волосистой части головы. Если организму чего-то не хватает, в последнюю очередь оставшийся резерв будет расходоваться на поддержание густоты и рост волос (ведь есть более важные витамин-зависимые ткани). Если хотите, чтобы ваши волосы были крепкими, длинными, красивыми и здоровыми, пересмотрите своё питание. В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы в достаточном количестве. Особенно внимание нужно обратить на витамин С и биотин.

Важно избегать охлаждения головы (мыть под тёплой водой, носить шапку в холодное время годы), поскольку это приводит к сужению капилляров, которые питают луковицы. Курение разрушает эндотелий сосудов, поэтому также нарушается кровоснабжение волосяных фолликулов и наблюдается быстрое выпадение в большом объёме.

Регулярные занятия спортом ускоряют метаболизм, усиливают кровообращение, запускают синтез полезных гормонов и лучше насыщают клетки кислородом.

Во время сна организм восстанавливается, ему необходимо 7-8 часов для нормальной работы. Регулярные недосыпы приводят тело в состояние стресса, и накопленные ресурсы пойдут на поддержание пострадавших от такого режима систем органов, а не на красоту и здоровье волос.

Какие средства для роста волос помогают

Начать стоит с замены старого пузырька на шампунь с щадящим составом без агрессивных ПАВов, SLS и парабенов. И в обычных супермаркетах, и в магазинах органической косметики представлены различные линейки органической косметики без отдушек и сульфатов.

Вторым шагом можно сконцентрироваться на использовании профессиональных средств с добавками для стимуляции роста волос. Например, тоник с климбазолом 4System дополнительно нормализует микрофлору кожи головы, убирает перхоть, стимулирует волосяные луковицы, нормализует трофику и усиливает рост. Подойдут также профильные сыворотки, маски и шампуни любых производителей с содержанием растительных экстрактов, никотиновой кислоты, стемоксидина, ресвератрола и других соединений, который усиливают местный обмен веществ.

Грамотный уход вкупе с регулярным применением качественных средств для роста дают видимый результат уже спустя 1-2 месяца.

Салонный уход за мужскими волосами

• Мезотерапия кожи головы: подкожные инъекции сыворотками, в состав которых входят важные для здоровья волос витамины, микроэлементы, гиалуроновая и органические кислоты, пептиды, стимуляторы роста и лекарственные препараты. В мезотерапевтический коктейль включаются разные компоненты. В зависимости от проблемы косметолог подбирает оптимальный состав. В результате улучшается местный обмен веществ, питательные вещества доставляются к клеткам напрямую, улучшается работа сальных желёз, стимулируется рост новых волос и активные процессы регенерации.
• Массаж: профессиональная мануальная методика, смысл которой заключается в усилении микроциркуляции крови и обменных процессов. В результате улучшается питание тканей, просыпаются новые волосяные луковицы и укрепляются корни уже растущих волосков, они также становятся более здоровыми и шелковистыми.

Для устойчивого терапевтического эффекта рекомендовано курсовое применение указанных процедур. Некоторые из них имеют возрастные ограничения по применению и противопоказания, обязательна консультация косметолога или трихолога.

Как правильно растить волосы парню

В ежедневный уход следует включить аккуратное расчёсывание волос широким гребнем. Нежелательно мыть голову каждый день. Очень рекомендуется подобрать кондиционер и наносить его на 1-2 минуты после шампуня. Он поможет снизить количество повреждённых волос, которые потом придётся отрезать. Во время мытья волос и когда они ещё влажные, не надо расчёсывать их, чтобы не подвергать растяжению и не провоцировать ломкость.

В целом, формула успеха выглядит следующим образом: правильный уход + грамотно подобранные средства + полноценное питание + физическая активность.

Как стричься во время отращивания волос

Оптимальная тактика — выбирать стрижки, с которыми отрастающие пряди будут красиво лежать, и использовать минимум укладочных средств. Воск, пенка, лак утяжеляют волосы, которые ещё не окрепли и медленно растут. Ниже собрали несколько удачных вариантов для последовательной смены стрижек в период отращивания.

Бокс или полубокс

Подходит на самом старте, поскольку выполняется на короткие волосы. Максимальная длина бокса составляет 3-4 см на темени, остальные зоны стригутся ещё короче. Идеальный вариант для тех, кому некогда уделять укладке много времени.

Это классический вариант стрижки вне времени: и выглядит аккуратно, и подходит большинству мужчин, даже если волосы редкие и тонкие. Полубокс отличается чуть большим отпуском: на короткой длине мастер создаёт плавный переход от затылка к темени, где пряди достигают 5-8 см.

Стрелец с удлинённой чёлкой

Данная стрижка может стать следующим этапом отращивания, когда длины хватает на классическую форму, и ещё остаются пряди спереди. Парикмахер стрижёт их под скошенную на один бок чёлку с ровными или рваными краями на выбор, при желании — методом слоистой градуировки (концы разной длины).

Низ оставляют укороченным, делают острые уголки на висках. Причёска также помогает скрыть некоторые дефекты — шрамы, неидеальную форму черепа и тому подобное. Она хорошо смотрится с укладкой и в растрёпанном виде.

Каре гранж

Стильная и современная причёска, которая не требует регулярного расчёсывания. Создаёт брутальный вид, подходит для творческих людей. Мужчинам с не особенно густыми волосами такую причёску легко поддерживать в опрятном виде, несмотря на изначально заложенную концепцию модной растрёпанности. Если при отращивании пряди оказались разной длины, слегка небрежный гранж скроет этот момент.

Фейд

Главная особенность причёски — контраст между коротко выстриженными боками и длинными волосами на макушке. Резкая линия перехода больше всего подходит для квадратных или круглых форм лица. Более мягкий и плавный переход создают с помощью ножниц и расчёски, и тогда она подойдёт любому типу лица.

На этой стрижке многие останавливаются для дальнейшего отращивания: нужно будет только регулярно подстригаться под эту же форму по мере увеличения длины. По желанию можно экспериментировать с другими вариантами по мере достижения нужного объёма для желаемой причёски.

Обратите внимание на то, что стричься нужно всё равно, даже если волосы очень короткие, и ваша цель — отрастить их. Важно делать это своевременно: каждые 4-6 недель. Волоски обламываются, секутся, расслаиваются под влиянием внешних факторов. Вдобавок у людей с проблемой роста волос изначально новые волоски немного слабее, поэтому они просто не выдержат — либо снова выпадут, либо испортится их структура. В таком случае следующий поход к парикмахеру после длительного воздержания от стрижки приведёт к большей потере длины. В среднем, это лишних 5-10 мм, которые мужчина мог бы сохранить, приди он подстричься чуть раньше.

Как правильно отращивать волосы мальчику

Медленный рост волос у мальчиков может быть просто возрастной особенностью. По мере взросления у волосяных луковиц будет более активный жизненный цикл. Ребёнок должен получать разнообразное полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов, соблюдать водно-питьевой режим (30 мл на 1 кг веса в сутки).

Важно обеспечить регулярную физическую активность, прогулки на свежем воздухе, оптимальный режим сна и отдыха. Сальные железы у детей работают не в полную силу, поэтому волосы не так сильно пачкаются, мыть часто их необязательно — достаточно одного раза в неделю. Не нужно пересушивать кожу головы феном, также как и сильно тереть пряди полотенцем. Подравнивать кончики маленькому мальчику родители могут самостоятельно специальными ножницами.

Лекарственные средства, народные методы, взрослые шампуни и профильные витамины по типу комплексов Skin&Nails&Hair нельзя использовать детям. Если у мальчика жидкие и медленно растущие волосы, скорее всего, он просто перерастёт это.

При полноценном питании и правильном режиме дня проблема уйдёт сама. Как максимум — можно показаться детскому дерматологу или трихологу для исключения заболеваний волосистой части головы.

Как ухаживать за волосами мужчине?

• Особенности
• Какие средства использовать?
• Как мыть?
• Как сушить?
• Как правильно укладывать?
• Как отрастить?
• Советы профессионалов

Уход за волосами – это неотъемлемая часть ежедневной рутины любого человека. Чтобы шевелюра всегда оставалась здоровой и привлекательной, мужчине важно научиться выбирать хорошие уходовые средства и правильно ими пользоваться.

Мужские волосы во многом отличаются от женских. Из-за повышенной выработки тестостерона они растут более жесткими и крепкими. Кроме того, у мужчин более активно работают сальные железы. Поэтому парни чаще становятся обладателями жирной шевелюры. Из-за того что многие представители сильного пола не особенно придирчиво выбирают шампунь, они часто сталкиваются с такими проблемами, как перхоть, сухость кожи головы и секущиеся кончики.

При этом поддерживать мужскую шевелюру в хорошем состоянии довольно просто. Для этого нужно придерживаться следующих правил.

• Регулярно стричься. Мужчины с короткими волосами обычно стригутся раз в месяц. Это может быть как модельная стрижка в хорошем салоне, так и обычное подравнивание кончиков. Парням, которые отращивают длинную шевелюру, можно стричься раз в полтора-два месяца. Если делать это реже, волосы любой длины будут выглядеть неаккуратно и некрасиво.
• Использовать только свою расческу. Щетка для волос у каждого члена семьи обязательно должна быть своя. Ее нужно регулярно чистить и мыть хотя бы раз в месяц. Для расчесывания волос лучше всего использовать изделия с деревянными зубцами. Они не царапают кожу, а массируют ее.
• Мыть голову по необходимости. Чтобы волосы выглядели опрятно, а кожа головы не пересыхала, мыть шевелюру нужно по мере необходимости. Жирные локоны промывают раз в 1-2 дня. Сухие волосы можно мыть раз в 4-5 дней, нормальные – немного чаще.
• Носить головные уборы. Защищать волосы нужно как зимой, так и летом. В холодное время года необходимо носить теплую шапку. Без нее волосы будут страдать от воздействия низких температур и становиться ломкими. Летом прядки будут выгорать на солнце. Это приведет к ломкости волос и появлению секущихся кончиков.

Чтобы уход за шевелюрой не доставлял человеку проблем, важно выбрать для себя правильную прическу. Сделать это можно как самостоятельно, так и вместе с парикмахером.

Какие средства использовать?

Выбирать мужские шампуни необходимо, ориентируясь на следующие моменты.

• Тип волос. Очень важно подобрать средство, которое будет правильно ухаживать за волосами и обеспечивать их всем необходимым. Для ухода за бритой головой также нужно использовать шампунь. Он будет смывать с кожи головы грязь, которая накапливается на ней за день, а также помогать очистить поры.
• Формат. Мужчины могут использовать для мытья головы как привычные шампуни, так и твердые. Их легко найти в магазинах с косметикой для волос. В случае необходимости привычные средства можно заменять сухими шампунями. Они представляют собой порошок, который наносится на корни и впитывает в себя излишки жира. После его применения волосы выглядят чистыми и ухоженными в течение нескольких часов.
• Аромат. При выборе шампуня важную роль играет и его аромат. Большинство продуктов, рассчитанных на мужскую аудиторию, отличается древесным, цитрусовым или морским ароматом. Выбрать для себя подходящий вариант из тех, которые есть в продаже, довольно просто.

Дополнить мужской уход за волосами помогут следующие средства.

• Бальзам. Этот продукт стоит приобрести тем, у кого волосы после мытья сильно путаются и плохо расчесываются. Бальзам сделает их более гладкими и послушными. Кроме того, качественное средство защитит шевелюру и от негативного воздействия внешней среды.
• Маска. Хорошие маски в первую очередь нужны обладателям сухой шевелюры. Они питают волосы по всей длине, а также улучшают их структуру. Найти хорошие маски можно у многих производителей качественной уходовой косметики для парней.
• Скраб. Современные скрабы не пользуются особой популярностью среди мужчин. Тем не менее на такое уходовое средство точно стоит обратить внимание людям, столкнувшимся с такими проблемами, как перхоть и сухость кожи. Качественный скраб позволяет мягко удалить отмершие частички. Это положительно сказывается на состоянии кожи головы.
• Антистатик. Такое средство подойдет мужчинам, у которых прядки постоянно пушатся. Ухаживать за такими локонами также можно, используя шампуни или бальзамы с антистатическим эффектом.

При выборе дополнительных уходовых средств для шевелюры лучше всего обращать внимание на продукцию бренда, выпустившего шампунь. Товары из одной серии обычно хорошо сочетаются между собой и дополняют друг друга.

Как мыть?

Чтобы не навредить своим волосам, мыть голову рекомендуется теплой водой. Горячая стимулирует активную работу сальных желез. Из-за этого пряди быстрее пачкаются. То же касается и очень холодной воды.

Не стоит использовать для мытья головы слишком много шампуня. Особенно это актуально для обладателей короткой шевелюры. Шампунь перед применением рекомендуется хорошо вспенить в руках. Получившуюся пену и нужно втирать в шевелюру.

В процессе мытья больше всего внимания стоит уделять коже головы. Именно ее надо массировать аккуратными движениями, стараясь при этом не поцарапать ногтями. Волосы обычно достаточно просто ополоснуть, смывая с них образовавшуюся пену.

Промывать голову нужно большим количеством воды. На волосах не должно быть никаких остатков уходовых средств.

Как сушить?

Не менее важно научиться правильно сушить волосы. Большинство парней используют для этого полотенце. Сильное трение приводит к ухудшению состояния волос. Чтобы минимизировать этот вред, голову после мытья надо аккуратно стряхнуть, избавляясь от излишков воды. После этого волосы надо промокнуть полотенцем. Вытирать их нужно в направлении роста.

Сушить голову феном не рекомендуется. Но если есть необходимость использовать этот инструмент, делать это нужно правильно. Прежде всего фен стоит держать на расстоянии 20-30 см от волос. В процессе сушки его стоит постоянно перемещать. Волосам вредит только длительное воздействие горячего потока воздуха. Сушить волосы полностью не стоит. Они должны оставаться слегка влажными.

Мужчинам, которые сушат голову феном на постоянной основе, стоит озаботиться покупкой качественного спрея с термозащитой. Такое средство наносится на влажные локоны непосредственно перед сушкой. Обычно оно не только защищает шевелюру, но и облегчает процесс ее расчесывания.

Как правильно укладывать?

Мужчинам с длинными или кудрявыми волосами дополнительное время приходится тратить на укладку шевелюры. Научиться красиво укладывать волосы в домашних условиях довольно просто. Лучше всего сходить несколько раз в салон и посмотреть, как это делают профессионалы. После этого останется только повторить все манипуляции с волосами самостоятельно.

Для укладки шевелюры стоит использовать качественный воск, пенку или помаду. Средство должно легко распределяться по локонам и не делать их жирными. Пользоваться продуктами для укладки слишком часто не рекомендуется. Это может привести к общему ухудшению состояния волос.

Лучше всего делать укладку только по особым случаям.

Как отрастить?

Нередко мужчины сталкиваются с необходимостью отрастить волосы. Это может быть связано и с неудачной стрижкой, и с желанием сменить свой имидж. Ускорить рост волос можно следующими способами.

• Изменить свой рацион. Качество волос во многом зависит от питания человека. Чтобы волосы росли здоровыми и сильными, человеку важно употреблять достаточно клетчатки, витаминов и пищи, богатой полезными жирами.
• Избегать стрессов. Именно стресс чаще всего способствует ухудшению состояния волос и их выпадению. Чтобы не ходить с лысой головой, мужчине нужно научиться расслабляться.
• Отказаться от сушки и окрашивания. Парням, которые красят шевелюру или сильно увлекаются ее укладкой, на период отращивания стоит отказаться от этих процедур. Это связано с тем, что последние делают локоны более слабыми. Поэтому они активно выпадают и ломаются.
• Использовать масла. Отращивая длинные волосы, стоит помнить, что они нуждаются в дополнительном питании. Для этого лучше всего использовать качественные масла, которые наносятся на кончики сразу же после мытья головы. Смывать масла необходимости нет.

Даже в период отращивания шевелюры ее необходимо регулярно подстригать. Без этого волосы будут выглядеть плохо.

Советы профессионалов

Сохранить привлекательность волос любой длины мужчине помогут советы опытных трихологов и парикмахеров.

• Не стоит собирать длинные локоны в тугие хвосты или слишком часто заплетать в косы. Такие прически быстро портят структуру волос.
• Не нужно расчесывать волосы сразу же после мытья. Им нужно дать слегка просохнуть. В противном случае есть риск повредить прядки и сделать их более ломкими. Не стоит также ложиться спать с мокрой головой. Это тоже плохо сказывается на состоянии шевелюры.
• Летом для защиты волос от негативного воздействия солнечных лучей можно использовать средства с SPF. Лучше всего выбирать спреи. Ими удобно пользоваться. Кроме того, небольшой спрей в удобном флаконе всегда можно взять с собой в дорогу.
• Не стоит использовать для ухода за шевелюрой средства, ориентированные на женскую аудиторию. Они не подходят мужчинам. Поэтому пользы от применения таких продуктов не будет.

Если следовать этим простым правилам, проблем с уходом за волосами у мужчин возникать не будет.

Как мужчине отрастить длинные волосы?

• Что влияет на рост?
• Использование профессиональных составов
• Народные средства
• Правильный уход
• Чего не стоит делать?
• Полезные рекомендации

В наше время за своим внешним видом пристально следят не только женщины, но и мужчины всех возрастов. Для кого-то статус и стиль выражается в красивой одежде, кто-то зациклен на дорогих аксессуарах, но подавляющее большинство мужчин вряд ли станут отрицать важность такого статусного элемента, как шикарная прическа, поэтому нельзя оставить без внимания вопрос отращивания, сохранения и усовершенствования своей прически.

Что влияет на рост?

Для понимания факторов и закономерностей, влияющих на рост волос на голове, необходимо обратиться к их физиологии. Волосы являются производными кожи, многие составляющие их роста генетически детерминированы, то есть вам сильно повезло, если оба родителя являются обладателями роскошной копны. На рост волос влияют гормоны, поэтому мужские локоны склонны расти заметно быстрее, чем женские, по той же причине мужчины страдают от более ранних сроков начала их выпадения.

Нельзя забывать, что позитивный настрой также влияет на сохранение волос, в противоположность хроническим стрессам – недосып, плохое питание, ненормированные нагрузки провоцируют более раннее выпадение значительной части волосяного покрова. У мужчин волосы отрастают на 1,5 сантиметра за месяц, у женщин – на 1/5 меньше, поэтому им нужно больше времени на восстановление исходной длины волоса после короткой стрижки, но женские волосы все же более жизнеспособны.

Нельзя исключать влияния экологических факторов – вредные химические производства поблизости, качество питьевой воды.

Поведенческие стороны жизни также вносят вклад в состояние волосяного покрова – алкоголь, табак и целый ряд наркотических веществ непосредственно изнашивают кожу, а также нарушают общее состояние организма, что влияет на метаболизм и обеспечение кожи и волос веществами, необходимыми для роста.

Определенное влияние оказывает уход за волосами – частота стрижки, степень травматичности техники, используемой мастером, качество обработки инструментария. Нередко случается так, что во время стрижки мастер может сильно повредить структуру волосков, что приведет к их дальнейшему истончению и выпадению.

Отдельного внимания заслуживают анатомо-физиологические особенности волоса. Его основой является фолликул, из которого берут начало от 3 до 5 волосинок, а период роста подразделяется на несколько стадий:

• активная, которая длится до 5 лет, с максимальной скоростью роста;
• замедление, с падением скорости роста примерно вдвое;
• покой, когда волос практически не растет, а в скором времени и вовсе выпадает.

Соотношение количеств волос в разных фазах роста напрямую влияет на текущее состояние и внешний вид прически.

На рост волос влияет и тот факт, что у молодых людей волосы более сальные из-за особенностей гормонального фона (преобладание тестостерона), а также они имеют более жесткую структуру, чем у женщин, и более чувствительные луковицы в определенных областях. Поэтому при облысении у мужчин первым страдает темя и лобная часть головы – волосяные фолликулы в этой области более чувствительны к побочным продуктам метаболизма тестостерона.

Важно учитывать и сезонность. Зимой человек испытывает воздействие низких температур, а воздух более сухой, осенью и весной на кожу действует повышенная влажность, а летом – жара и интенсивное УФ-излучение. И без правильного ухода и индивидуально подобранной поддержки волосяной покров не просто не будет увеличиваться в размерах, но и наоборот, начнет заметно уменьшаться.

Использование профессиональных составов

Многие производители предлагают линейки профессиональных составов для восстановления густоты и длины волос. В них зачастую включены все или, по крайней мере, большинство необходимых им компонентов, такие, как витамины, кератин и другие.

Наиболее эффективные продукты для увеличения густоты волос предлагают следующие производители.

• Kora – шампунь, маска и тоник-активатор укрепят волосы, омолодят кожу головы и сделают ее более устойчивой к воздействию вредных веществ и факторов.
• Rene Furterer Forticea – комплекс, состоящий из шампуня, сывороток Triphastic и RF80. Рекомендуемый курс – до 4 месяцев. Он позволяет восстановить даже серьезные повреждения волос.
• Vichy предлагает универсальное средство, подходящее как для мужчин, так и для женщин.
• Nioxin выпускает специализированное средство для мужских волос, включающее безвредные компоненты и специальные биодобавки, устраняющие дефицит питательных веществ в волосах.

Также отдельного внимания заслуживают шампуни с натуральными эфирными маслами. Среди них наиболее популярны:

• Lanotech – шампунь с содержанием эфирных масел чайного дерева;
• Klorane – комплекс соединений хинина и витаминов;
• Novelle Ultra drops – это средство в своем составе имеет женьшень, известный целебным воздействием на кожу, корни и структуру волос.

Народные средства

Довольно часто для ухода за мужскими волосами используются различные народные средства, приготовить которые можно даже в домашних условиях.

Например, рассмотреть стоит горчичную маску, для которой нам понадобится две столовые ложки порошка горчицы, столько же касторового масла и сахара, а также желток. Сначала требуется разбавить горчичный порошок до консистенции сметаны, потом добавить остальные ингредиенты и уже затем нанести маску на корни, оставив на 15 минут. Желательно утеплить на это время голову полотенцем или чем-то другим.

Если раз в неделю делать такую маску, то ее компоненты помогут вызвать физиологичное раздражение кожи головы, что улучшит питание тканей и окажет весьма положительный эффект для отращивания волос.

Для медовой маски потребуется луковица и мёд (примерно четверть от объема луковицы). Луковицу требуется растереть в кашу, смешать с медом, затем настаивать в темном месте полтора часа. Готовую маску можно использовать не чаще раза в полмесяца, нанося на чистые волосы на один час.

Также весьма эффективным является перцовое средство, для изготовления которого потребуется 100 мл коньяка и 10 г черного перца. После смешивания этот состав настаивается 7 дней в темном месте. Готовое средство следует разводить кипятком (1: 10) и раз в неделю наносить на волосы перед сном.

Можно сделать специальную маску для волос из яичных желтков и сока алоэ, которую можно сразу же наносить на волосистую часть головы и через полчаса смывать.

Данный вариант является быстродействующим и оказывает влияние не только на рост новых волос, но и укрепляет все локоны, делая их более мягкими и шелковистыми.

Для раздражения и, следовательно, стимуляции роста волосяного покрова также можно использовать смесь половины литра воды и двух столовых ложек перечной спиртовой настойки. Данное средство можно наносить всего лишь на 10 минут, после чего нужно будет хорошенько промыть голову прохладной водой.

Большое количество аптечных растений (например, ромашка, дубовая кора, крапива и другие) можно использовать в виде отвара – они отлично подходят для насыщения структуры волос питательными веществами, а также снимают воспаления, мешающие здоровому росту.

Есть варианты с использованием масел не в составе смесей, а в чистом виде.

Например, репейное или кокосовое. Первое имеет более низкую стоимость и весьма неплохую эффективность, но кокосовое более экзотичное и благовонное. В обоих случаях масло следует нанести на корни волос и кожу головы, затем обернуть голову тканью и ждать около получаса, после чего необходимо промыть их с натуральным шампунем.