Поиск и решение проблем, эффективные средства

Основные патологические причины плохого роста щетины

Негативно повлиять на рост щетины у взрослого мужчины могут следующие факторы:

• ожирение;
• заболевания щитовидной железы;
• авитаминоз;
• ожоги, травмы, после которых повреждаются волосяные фолликулы;
• аутоиммунные и кожные болезни;
• нарушение метаболизма, сахарный диабет.

Прием некоторых лекарственных средств тоже может повлиять на задержку роста щетины.

Мужчины, желающие отрастить шикарную густую бороду, иногда сталкиваются с такой проблемой, как редкая щетина. Причины могут крыться в генах, образе жизни, здоровье. Для каждого отдельного случая существует свое решение.

• 1 Как выглядит редкая борода
• 2 От чего зависит густота щетины
• 3 Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать3.1 Народные средства3.2 Медицинские препараты3.3 Косметические средства
• 3.1 Народные средства
• 3.2 Медицинские препараты
• 3.3 Косметические средства
• 4 Что делать с редкой щетиной на лице: советы по оформлению

В последнее время борода у мужчин снова вошла в моду. В барбершопы выстраиваются очереди из представителей сильного пола, желающих быть в тренде. Однако, не всех природа наградила пышной растительностью. Некоторым приходится тщательно ухаживать за бородой и добиваться ухоженного внешнего вида при помощи различных дополнительных средств и методов. Разберемся в причинах такой несправедливости и, как выбрать форму бороды, чтобы она стала украшением.

Причины отсутствия роста бороды на некоторых участках лица

Конкретные причины установит трихолог. Но обычно неравномерный рост бороды обусловлен:

• генетически — это нарушение хуже поддается лечению;
• гормональными патологиями, при которых следует обратиться к эндокринологу;
• является результатом неправильного ухода;
• связан с ухудшением кровообращения, стрессом и усталостью.

Нельзя ответить однозначно, что делать, если борода растет местами. Это зависит от ситуации. Но нужно выбрать правильную форму бородки, направление укладки растительности, купить хорошие средства для ухода.

Многие мужчины ищут эффективные средства, которые помогут отрастить бороду, если она не растет. Но самый лучший результат дают не лекарства и парфюмерные продукты, а устранение причин, из-за которых возникает проблема.

• 1 Причины отсутствия роста бороды на некоторых участках лица
• 2 Способы их устранения в домашних условиях2.1 Сбалансированное питание2.2 Повышение тестостерона 2.3 Прием витаминных комплексов2.4 Применение специальных масок 2.4.1 С коньяком 2.4.2 С горчицей и маслом амлы2.4.3 Раствор с эвкалиптовым маслом2.4.4 С медом и молоком 2.4.5 С соком лайма и корицей2.4.6 С острым перцем2.4.7 С алоэ и чесноком2.4.8 Дегтярное мыло
• 2.1 Сбалансированное питание
• 2.2 Повышение тестостерона
• 2.3 Прием витаминных комплексов
• 2.4 Применение специальных масок 2.4.1 С коньяком 2.4.2 С горчицей и маслом амлы2.4.3 Раствор с эвкалиптовым маслом2.4.4 С медом и молоком 2.4.5 С соком лайма и корицей2.4.6 С острым перцем2.4.7 С алоэ и чесноком2.4.8 Дегтярное мыло
• 2.4.1 С коньяком
• 2.4.2 С горчицей и маслом амлы
• 2.4.3 Раствор с эвкалиптовым маслом
• 2.4.4 С медом и молоком
• 2.4.5 С соком лайма и корицей
• 2.4.6 С острым перцем
• 2.4.7 С алоэ и чесноком
• 2.4.8 Дегтярное мыло
• 3 Устранение дефекта роста неравномерной бороды в специализированной клинике — пересадка волосяных луковиц

Густая красивая борода давно вошла в моду. Однако и сейчас все больше мужчин продолжают отращивать растительность на лице, уделяя уходу за ней много времени. Если не растет щетина, избавиться от проблемы можно медицинскими препаратами и народными средствами.

• 1 Факторы, влияющие на рост щетины1.1 Генетическая предрасположенность1.2 Национальная принадлежность1.3 Гормональный фон1.4 Уход за кожей и волосами1.5 Возрастные особенности и позднее половое созревание1.6 Образ жизни, питание1.7 Отсутствие стрессов
• 1.1 Генетическая предрасположенность
• 1.2 Национальная принадлежность
• 1.3 Гормональный фон
• 1.4 Уход за кожей и волосами
• 1.5 Возрастные особенности и позднее половое созревание
• 1.6 Образ жизни, питание
• 1.7 Отсутствие стрессов
• 2 Основные патологические причины плохого роста щетины
• 3 Что делать для выявления причины3.1 Каких специалистов следует посетить
• 3.1 Каких специалистов следует посетить
• 4 Как вырастить щетину народными средствами
• 5 Как увеличить щетину на лице с помощью медицинских препаратов

Что делать для выявления причины

Чтобы отрастить щетину, если она не растет быстро и равномерно, нужно пройти обследование:

• трихоскопию;
• дерматоскопию;
• биохимический и общий анализ крови;
• анализ на гормоны и инфекционные болезни, передающиеся половым путем;
• соскоб на наличие грибков.

По результатам врач может сделать вывод о причине отсутствия щетины и назначить лечение.

Каких специалистов следует посетить

Что сделать, чтобы щетина росла гуще и быстрее, скажет трихолог. Однако сначала понадобится посетить терапевта или семейного врача. Он соберет анамнез, проведет первичный осмотр и направит на диагностику. Имея на руках результаты анализов, можно обращаться к узким специалистам:

• гастроэнтерологу;
• эндокринологу;
• иммунологу;
• диетологу;
• дерматологу;
• неврологу.

В зависимости от выявленной причины определяют дальнейшую тактику лечения.

Почему мужчины отращивают бороду, мнение психологов

Врачи-психотерапевты считают, что борода является способом самовыражения, сродни одежде или прическе.

Биопсихолог Найджел Барбер обнаружила взаимосвязь популярности растительности на лице с дефицитом невест. Она высказала мнение, что бородатость ассоциируется у мужчин как дополнительный плюс в конкурентной борьбе за внимание женщин.

Психолог Дуглас Вуд считал, что борода, даже фальшивая, придает юношам больше уверенности в себе, она привлекает внимание и делает молодого человека заметней.

Существует мнение психологов, что отращивая бороду, мужчина пытается усилить какое-либо личностное качество, которое отражают черты лица. Большое значение имеет и форма, которая придается растительности.

Ленин и Троцкий носили бороду колышком, что помогало им придать выразительность подбородку и усилить свои ораторские, вербальные качества. Авраам Линкольн, отращивая бороду и усы, усиливал свои волевые качества, волевой желвак в непростые времена гражданской войны штатов.

Таким образом, можно обобщить, что бородатые представители мужского пола неспроста привнесли изменения в свою внешность, пусть они и сделали это несознательно, не видя сами каких-то конкретных причин в этом поступки. Борода — это попытка стать в чем-то сильнее, добиться доминирования в мужском сообществе.

Причины, почему борода не растет

Окладистая и густая борода вырастает далеко не у всех. Если не получается отрастить красивую растительность на лице, следует внимательно присмотреться к своему организму и образу жизни. Это может свидетельствовать о различных проблемах.

Проблемы со здоровьем

Основной помехой для роста волос на лице у мужчин выступает низкий уровень гормона тестостерона. Своевременное лечение препаратами, занятия спортом помогут исправить ситуацию.

Среди проблем со здоровьем, которые снижают интенсивность роста усов и бороды могут быть:

• травмы физического характера;
• фактор стресса;
• инфекции;
• побочные эффекты от приема лекарственных препаратов;
• расстройства психиатрического характера (депрессия, параноидальные наклонности);
• сифилис;
• кожные заболевания (стригущий лишай, дерматомикоз);
• витилиго, тиреоидит, миастения и другие болезни;
• сахарный диабет;
• синдром Дауна;
• аллергические заболевания (атопический дерматит, ринит, астма);
• ВИЧ.

При ухудшении роста волос необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Образ жизни

Вредные привычки и неправильный образ жизни влияют на интенсивность роста волосяного покрова. Постоянный недосып, хроническая усталость, сидячий образ жизни — всё это может лишить молодого человека густой и красивой бороды.

Генетика

Гены, определяющие рост бороды, могут передаваться от обоих родителей через несколько поколений. Генетическую предрасположенность победить сложно. Необходима сильная стимуляция фолликулов или пересадка волосяного покрова с головы.

Факторы, влияющие на рост щетины

Период начала роста волос на лице у мужчин индивидуален. Кто-то начинает сбривать первый пушок под губами уже в 13 лет, а кому-то не удается отрастить нормальную бороду и усы даже к 30 годам.

Многое зависит от следующих факторов:

• генетики;
• национальной принадлежности;
• гормонального фона;
• качества ухода за кожей лица и соблюдения правил гигиены;
• образа жизни.

Средних сроков роста щетины у мужчин не существует. Однако специалисты отмечают, что если в течение месяца борода не отрастает на длину, требующую бритья, то необходимо бить тревогу и обращаться к врачу.

Генетическая предрасположенность

Многие внешние черты передаются из поколения в поколение. Желая отрастить густую пышную бороду, мужчина может и не подозревать, что в его роду не было бородачей. А значит, вряд ли он сможет добиться нужной густоты растительности на лице своими силами.

Национальная принадлежность

У жителей Востока проблем с волосами на теле и лице нет. Уже в подростковом возрасте они отращивают усы и бородку, не прилагая к этому никаких усилий. А вот представителям северных народов, славян, китайцев, японцев густорастущая борода не свойственна.

Гормональный фон

Если щетина растет неравномерно, местами редеет, причина может скрываться в нехватке тестостерона в крови. Это половой гормон андроген, избыток которого приводит к облысению на голове и густорастущим волосам в зоне лица. Дисбаланс тестостерона происходит из-за скудного питания, отсутствия полноценного отдыха, частых стрессов, лишнего веса, вредных привычек, воспалительных и хронических заболеваний различного генеза.

Уход за кожей и волосами

Не растет щетина у мужчин, неправильно сбривающих волоски на лице. Использование тупого лезвия, бритье против роста волос повреждают структуру стержней, из-за чего щетина редеет, медленно прорастает.

Щетина 3 дня

Кожу нужно держать в чистоте, регулярно удаляя загрязнения, забивающие поры и мешающие появлению здорового волосяного покрова. Умываясь утром и вечером теплой водой, следует использовать щадящие моющие средства, не вызывающие раздражения.

Возрастные особенности и позднее половое созревание

Наибольший уровень тестостерона у мужчины наблюдается в возрасте 14-18 лет. Это не способствует буйному росту волос на лице, а если половое созревание происходит с задержкой, то юноша сможет отрастить густую бороду только после 20 лет.

Образ жизни, питание

Чтобы хорошо росла щетина на лице, первое, что нужно сделать – откорректировать привычный образ жизни. Наладив рацион, забыв о сигаретах и чрезмерном употреблении спиртного, занявшись спортом, отказавшись от кофеина, можно стабилизировать гормональный фон, поправить здоровье, улучшить состояние кожи и волос.

Не менее важно обеспечить питьевой режим, употребляя 1,5-2 л чистой воды за день. В меню мужчины обязательно должны входить продукты, наполненные:

• Витамином A, дефицит которого приводит к шелушению кожи, перхоти, сухости волос. Он содержится в оранжевых овощах и фруктах, мясе, рыбе.
• Витамином C, ускоряющим кровообращение, участвующим в важнейших обменных процессах организма. В большом количестве он находится в капусте, шиповнике, цитрусах, томатах.
• Витамином E, нормализующим циркуляцию крови, влияющим на стояние кожного и волосяного покрова. Он присутствует в орехах, бобовых культурах, растительных маслах.
• Витаминами группы B, участвующими в обмене веществ. В большом количестве содержатся в пророщенных зернах пшеницы, зеленых овощах, яйцах, картофеле, рыбе, мясе.

Желательно ограничить употребление рафинированного сахара, дрожжевой выпечки, копченостей, маринадов, солений, газировки, фастфуда.

Отсутствие стрессов

Нестабильность психоэмоционального состояния, неврозы, стрессы подтачивают нервную систему, истощают организм, а значит, негативно сказываются на росте волос. Если бороться с депрессией не получается, нужно обратиться за помощью психотерапевта.

Как вырастить щетину народными средствами

Если совсем не растет щетина, можно прибегнуть к народным средствам:

• Масло эвкалипта разводят в теплой воде из расчета 1 к 4. Полученным составом смазывают кожу лица в утренние часы.
• 60 мл масла амлы смешивают с 3 большими ложками горчичного порошка. Полученную массу наносят на лицо в зону щетины и смывают через 20 минут.
• 1 большую ложку порошка корицы смешивают с 2 большими ложками лимона/лайма. Наносят на лицо, и через 20 минут смывают теплой проточной водой.
• 2 большие ложки кокосового, касторового или оливкового масла подогревают на водяной бане и добавляют половину чайной ложки молотого перца (подойдет красный, черный, белый). Наносят на распаренную кожу и смывают через полчаса.
• 1 маленькую ложку чесночной кашицы, 1 большую ложку сока алоэ, 1 большую ложку меда смешивают, вводят яичный желток. Смазывают бороду, уделяя особое внимание местам с проплешинами.

Если у мужчины не сухая кожа, можно 2-3 раза в неделю намыливать щетину дегтярным мылом на 10 минут. Процедуру желательно делать на ночь.

Как увеличить щетину на лице с помощью медицинских препаратов

Простимулировать рост волосков на лице можно специальными средствами. Однако ввиду внушительного списка противопоказаний у большинства из них перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом.

Наиболее популярные стимуляторы:

• Миноксидил. Препарат втирают в кожу массирующими движениями несколько раз в день. Курс терапии составляет от 1 до 4 месяцев.
• Финастерид. Таблетки, влияющие на уровень гормонов. Применяются при лечении заболеваний простаты.

Чтобы густо и равномерно росла щетина на лице, необходимо сделать перерыв в бритье, использовать народные средства, откорректировать питание и образ жизни. Если это не помогает, нужно пройти обследование и выяснить истинную причину проблемы.

https://youtube.com/watch?v=cIy1Am42Yc0%3Ffeature%3Doembed

Зачем мужчины отращивают бороду

Однозначного ответа на вопрос нет. Существует несколько мнений по этому поводу.

Американские биологи в ходе экспериментов выяснили, что борода смягчает удар в лицо и может спасти от перелома челюсти. Поэтому в драке она является естественной защитой.

Английский историк Сирил Паркинсон провел параллель между отращиванием растительности и процессами в мировом сообществе. Он считал, что гладковыбритые мужчины популярны на этапах экономической стабильности и расцвета. Заросшие же мужчины свидетельствуют о периодах упадка и неопределенности.

Во времена персов пышная шевелюра в нижней части лица была предметом гордости и особой чести. Воины, как трофей, приносили отрезанные бороды врагов. В ходу было приветственное пожелание к богам хранить бороду собеседника.

Сейчас уход за бородой у мужчин стал образом жизни. Модными стали походы в салоны красоты, где специально обученные мастера укладывают растительность волосок к волоску, наносят питательные масла, подравнивают, подкрашивают. Это модное веяние стало аналогом женского макияжа, как средства сделать лицо более привлекательным. Бородатые мужчины смотрятся стильно, мужественно и брутально.

Рост волосв нижней части лица зависит от вырабатываемого мужским организмом количества тестостерона. Для женщин борода у парня ассоциируется с серьезностью, зрелостью, образом семьянина.

Пошаговое руководство

Для правильного отращивания красивой и ухоженной бороды существует несколько шагов, которые надо пройти в определенном порядке.

• Отращивание бороды. К этому этапу лучше приступить летом или весной, когда система кровообращения работает интенсивнее. Для стимуляции роста волос можно использовать масло, содержащее перец. Первое время (1-2 недели) необходимо будет перетерпеть зуд, вызванный раздражением кожи от роста волосков.
• Оформление бороды. Недель через 5-6 приходит время для подравнивания волосяного покрова по выбранной форме. В этот момент борода растет неравномерно.
• Дальнейшее отращивание бороды и поддержание её внешнего вида. Для ухода за шевелюрой на лице необходимо приобрести щетку с натуральной щетиной. Она будет оказывать массажное действие, усиливая этим кровообращение, и разглаживать волоски. При этом не стоит забрасывать предыдущие шаги — следить за распорядком дня, питанием и ухаживать за бородой маслами.
• Поддержание опрятного вида. Когда борода достигнет необходимой длины, останется поддерживать её внешний вид. Регулярно следует мыть, расчесывать, корректировать ножницами форму. Шампунь для бороды рекомендуется использовать раз в неделю. В остальное время достаточно ополаскивания водой. Из уходовых средств полезными для бороды будет масло, крем и бальзам.

Выбор формы

Выбор формы бороды — важный этап. Для разных типов внешности одна и та же форма будет смотреться по-разному. Чтобы не ухудшить внешность неправильным выбором, следует сходить в барбершоп. Мастер подберет подходящую форму. Вид бороды зависит от некоторых моментов:

• густота и цвет щетины (светлокожим брюнетам не рекомендуется излишне пышная растительность, во избежание контраста между кожей и бородой);
• рост (невысоким мужчинам больше подходит небольшая бородка, а парни высокого роста могут экспериментировать с щетиной более смело);
• форма лица (основной критерий выбора).

Борода по форме лица

Различают несколько основных типов мужских лиц:

• Треугольная форма. Верхняя часть лица шире, чем нижняя. Поэтому следует зрительно сделать шире низ лица с помощью классической, округлой или квадратной бороды.
• Круглая форма. Для того, чтобы сделать лицо более вытянутым, подойдет  борода, которая соединяет виски.
• Прямоугольная форма. Гармонии контурам придаст борода в виде подковы или бакенбарды.
• Овальная форма лица считается оптимальной. Поэтому можно поэкспериментировать с разными типами бороды.
• Для вытянутой формы лица подходящей будет борода в виде подковы.
• Квадратную форму смягчит небольшая бородка.

Модные формы бороды

До недавнего времени гладковыбритые мужчины считались эталоном красоты. Сейчас же востребованы брутальные бородатые мужчины. Каждый из них индивидуален по форме укладки бороды. Самые модные виды в нашем обзоре.

Легкая щетина всегда служила признаком мужественности. Для её образования достаточно не бриться 2-3 дня. Для поддержания постоянной длины пригодится триммер, которым удобно подравнивать волоски.

Щетина средней длины (3-5 мм) добавляет мужчине загадочности. Однако, она должна выглядеть ухоженной, а не неряшливой.

Длинная щетина (6-8 мм) требует постоянного ухода и подравнивания. Обязательно нужно убирать волосы с области кадыка.

Для отращивания классической бороды потребуется около 5 недель. Здесь уже понадобится помощь барбера для корректировки формы.

Французская вилка отличается от классики формой нижней части, которая похожа на двузубую вилку.

Круглая форма удобна тем, что она не требует особых усилий в уходе. Достаточно время от времени скруглять края и растительность сохраняет аккуратный вид.

Голливудская борода обязана своим названием звездам, среди которых она пользуется популярностью. Она скрывает подбородок, нижнюю челюсть и соединяется с усами.

Стиль Ван Дайк принадлежит фламандскому портретисту. В нем сочетаются усы с остроконечной бородой. Контуры должны четко прослеживаться.

Форма морского якоря подразумевает выбритые щеки, наличие усов и тонкой бородки вдоль подбородка, которая переходит в полоску под губой.

Форма Бальбо получила имя итальянского военного деятеля. Стиль отличается чисто выбритыми участками и оставшимися волосками под нижней губой.

Для стиля Гарибальди характерны пышная борода и широкие аккуратно подстриженные усы. Борода отращивается до 10-15 сантиметров, далее ей придается закругленная форма.

Этапы роста бороды

Определившись с выбором формы, рассмотрим этапы роста растительности на лице и сложности, связанные с каждым из них.

Одномесячная борода

На таком сроке уже можно оценить её густоту, приобретаемую форму, начать расчесывать. Особое внимание следует уделить гигиене и обработке специальными маслами. В стрижке и корректировке еще нет необходимости.

Борода длиной в 1-2 месяца

Растительность на лице достигает своей предельной густоты. При выборе Эспаньолки или Морского якоря, можно придать нужную форму. К уходу маслом добавляется мытье специальным шампунем или мылом.

Борода длиной 3-6 месяцев

К трем месяцам вырастает уже полноценная борода, которой можно гордиться. Волоски на концах могут завиваться. Такая растительность требует уже регулярного ежедневного ухода.

Длинную бороду рекомендуется высушивать естественным путем, фен может пересушить волоски и нарушить их структуру. Плод шестимесячных трудов следует время от времени показывать брадобрею для корректировки и подравнивания.

Правила ухода во время отращивания

Отращивая красоту и гордость, которой позавидовал бы и Карабас-Барабас, следует не забывать несколько простых правил ухода:

• корректировка;
• акцент на краях;
• линии.

Корректируем и обрезаем

Для процесса корректировки необходимо приобрести триммер или электробритву. Еще понадобятся ножницы, расческа и опасная бритва. Изначально наиболее рациональным подходом будет сходить несколько раз в салон к профессионалу, понаблюдать за его работой. И в дальнейшем можно заниматься подравниваем растительности в домашних условиях. Основным является оформление выросших усов, удаление волосков по контуру и корректировка длины в области подбородка.

Делаем акцент на краях

Обрабатывать края необходимо после 2-3 месяцев отращивания волосяного покрова. Это можно делать самостоятельно или посещать специалиста.

Затеняем линии

Стиль бороды должен учитывать её густоту, особенность и места роста волосков. Если растительность редкая, то особое внимание следует уделять контурам, стараясь четко придерживаться линий. В случае, если волосы растут густо, необходимо оставлять идеально чистыми щеки. Добиться такого можно триммером и опасной бритвой.

Как быстро отрастить бороду

Совет отрастить бороду, просто не брившись несколько недель, не подходит для новичков. Лучший способ ­­заключается в современной корректировке процесса.

• 1 неделю не стоит бриться вообще;
• через 2 недели уместным будет подровнять волосяной покров триммером (под 5 мм);
• через 3 недели триммер уже надо настроить на 8-10 мм, а усы аккуратно подстричь ножницами;
• после 4 недель отращивания необходимо будет следить за формой бороды и вовремя её корректировать.

Что делать если борода не растет

Отрастить бороду возможно в большинстве случаев. Необходимо выяснить причины и помочь организму, чтобы стать обладателем роскошной шевелюры.

Правильный режим дня

Здоровый полноценный сон — залог бесперебойной работы организма. Он благотворно влияет на рост волосяного покрова. Рекомендуемое время сна составляет 8 часов, во время него происходит обновление всех клеток человека.

Следует избегать чрезмерного психологического напряжения и стрессов. Для борьбы с этими проблемами можно заняться медитациями или йогой.

Занятия спортом не только повышают уровень тестостерона, но и улучшают кровообращение, нормализуют метаболизм, помогая витаминным комплексам быстрее достигать необходимых участков организма. Достаточно будет зарядки и прогулки на 3-5 км.

Сбалансированное питание

Для скорейшего роста волос необходимо выпивать в день не менее 2 литров воды (1 стакан в течение часа).

Большое значение имеет и правильное питание. В рацион нужно включить продукты с высоким содержанием масел и белка (мясо, яйца, орехи, фасоль, рыба).

Баланс витаминов А, Е и С способствует интенсивному росту растительности у мужчин.

Витамин А (ретинол) отвечает за нормализацию кожи головы и волос. Его недостаток приводит к возникновению перхоти. Богаты витамином А следующие продукты: рыба, брокколи, мясо, морковь, тыква, перец, дыня, абрикос, персик.

Витамин С полезен для поднятия иммунитета. Улучшая кровообращение, он стимулирует рост волос и насыщает их необходимыми элементами. Витамин С находится в: картофеле, облепихе, томатах, капусте, яблоках, цитрусовых, клубнике, шиповнике, рябине, редисе, вишне.

Витамин Е (токоферол) отвечает за циркуляцию крови. Он переносит питательные вещества и кислород по человеческому организму. Недостаток витамина приводит к потере волосами блеска, они ломаются и истончаются. Витамин Е можно найти в таких продуктах: растительных маслах и подсолнечнике, горохе, миндале, кедровых орехах, петрушке, фисташках, капусте, облепихе, шиповнике.

Витамины группы В:

• В1 (тиамин): бобовые, творог, мясо, яйца, пивные дрожжи;
• В3, В5: желток, молоко, авокадо, курица, рыба, говядина;
• В6 (пиродоксин): фундук, картофель, морковь, грецкие орехи, шпинат, авокадо, капуста, томаты;
• В7 (биотин): соя, грибы, печень, желток, шпинат, томаты;
• В9 (фолиевая кислота): бобовые, крупы, дрожжи, орехи, зеленые овощи;
• В12: соя, говяжья печень, яйца, дрожжи, кисломолочные продукты.

Миноксидил

Это препарат, который стимулирует рост волос и препятствует их выпадению. Подходит как для волосяного покрова голы, так и для бороды. Его следует массажными движениями нанести на редеющие участки и втереть в кожу. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Народные средства

Для восстановления роста бороды можно использовать народные средства.

Эвкалиптовое масло. Для смешивания раствора понадобится 1/5 часть масла эвкалипта и 4/5 части теплой воды. Вату необходимо смочить в получившемся растворе и нанести на кожу. При индивидуальной реакции организма возможно появление раздражения.

Горчица и масло Амлы. 3 ст. горчицы в порошки следует соединить с 60 мл масла Амлы. Размешать до однородного состояния. Нанести маску на бороду на 20 минут. Срок хранения такой смеси — 2-3 дня.

Сок лайма с молотой корицей. 1 ст. корицы смешать с 2 ст. сока лайма. Нанести на бороду смесь на 30 минут.

Уверенность в себе, как никогда, необходима в студенческое время. Отращивание бороды­­— прекрасный способ придать себе брутальности, мужественности и сил. А уверенность в курсовых работах, выполненных качественно и в срок, придаст сервис Феникс. Хелп.

Способы их устранения в домашних условиях

Если борода не растет, сделать что-то с генетикой не удастся. Но можно исправить ошибки в уходе за кожей и волосами. Это даст хороший эффект, хотя отнимет много времени.

Чтобы борода росла равномерно, нужно активизировать фолликулы на проблемных участках. Для этого надо, чтобы кожа не страдала от обезвоживания, получала достаточное количество жидкости и витаминов. В день нужно выпивать не менее 1,5 л воды.

Чтобы борода росла густой, нужно внести коррективы в рацион. В него должны входить:

• Продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин С). Она улучшает кровообращение и способствует активизации волосяных фолликулов. Содержится в капусте, яблоках, помидорах, мандаринах, лимоне и т.д. Можно пить отвар шиповника и облепихи, в нем тоже много витамина С.
• Продукты с высоким содержанием витамина А. Ретинол поддерживает кожу в нормальном состоянии, устраняет сухость. Это морковь, сладкий перец, абрикос, сыр. Ретинол содержится в морской рыбе, яйцах и печени, а также в авокадо.
• Растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное) и орешки. В них содержатся витамин Е, жирные кислоты, белки и другие элементы, необходимые для укрепления волос.

Сахар в рационе нужно ограничить, он делает волосы ломкими и тонкими. Поэтому от сладкой газировки тоже придется отказаться.

Повышение тестостерона

Если борода не растет, сделать анализ на гормоны нужно обязательно. Если причина в недостатке тестостерона, прописать лекарства может только трихолог или эндокринолог. Но кое-что можно сделать самостоятельно. Причины снижения уровня тестостерона:

• низкая физическая активность;
• хронический стресс;
• проблемы со сном;
• прием определенных медикаментов;
• наличие заболеваний эндокринной системы.

Врач скажет, что нужно делать, чтобы устранить патологии. Принимать гормональные препараты без консультации со специалистом нельзя. Но пересмотреть свой образ жизни, начать заниматься спортом, позаботиться о полноценном отдыхе — с этим можно справиться самостоятельно. Также можно включить в рацион больше продуктов, содержащих жирные кислоты и цинк.

Прием витаминных комплексов

Быстро отрастить бороду, если она не растет, помогут витаминные комплексы. Выбирать следует те, которые содержат витамины группы B

• тиамин (витамин B1) необходим для роста волос;
• витамины B3, B5 нормализуют кровообращение;
• пиродоксин (витамин B6) необходим для нормального обмена веществ;
• биотин (B7) способствует тому, что волосы  будут расти более густыми и сильными;
• фолиевая кислота (витамин В9) влияет на толщину волосков;
• витамин В12 необходим для обеспечения кислородом.

Витамины входят в состав средств для ухода за кожей и волосами. Но они лучше усваиваются, если поступают в организм через пищеварительный тракт.

Применение специальных масок

Народные средства не дают быстрый эффект. Но применяя их на регулярной основе в сочетании с лечением, которое назначил врач, можно отрастить бороду, если она растет неравномерно. Большинство домашних средств основано на растительных экстрактах.

С коньяком

Берут 1 ст. ложку репейного масла, 5 капель витамина Е в жидкой форме, ½ ст. ложки коньяка. Эту смесь наносят на подбородок и щеки на 20 минут, потом смывают.

С горчицей и маслом амлы

Если нужно, чтобы борода быстро росла, стоит использовать масло амлы (на основе индийского крыжовника). Это аюрведическое средство, которое применяют в сочетании с порошковой горчицей — она нужна для активизации волосяных фолликулов:

• На 3 ст. ложки горчицы берут 6 ст. ложек масла амлы.
• Ингредиенты перемешивают, чтобы получить однородную пасту.
• Средство наносят на кожу лица (щеки, подбородок, скулы) и оставляют на 20 минут. Лучше всего накрыть сверху полиэтиленовой пленкой.
• Смыть теплой водой.

Остатки приготовленного средства можно использовать в течение 2-3 дней, они не успеют испортиться.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Это быстрый домашний рецепт. Для приготовления раствора берут эфирное масло эвкалипта и теплую воду в пропорции 1:4. Ватный диск смачивают раствором и протирают им кожу лица. Процедуру повторяют ежедневно.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Это масло увлажняет волосы и помогает отращивать бороду. Но если при использовании средства начинается раздражение, использование нужно прекратить.

С медом и молоком

Многие популярные маски для волос содержат эти ингредиенты. Они питают волосы и смягчают кожу. Берут 2 ст. ложки молока, 1 ч. ложку свежеотжатого лимонного сока и 2 ст. ложки меда. Эту массу наносят на кожу и бороду, делают легкий массаж. Маску нужно держать не менее 1 часа.

С соком лайма и корицей

Для приготовления состава надо взять на 1 ст. ложку молотой корицы 2 ст. ложки свежеотжатого сока лайма. Ингредиенты перемешивают и наносят на кожу и волосы на 25-30 минут, затем смывают чистой теплой водой. Условие использования — хорошая переносимость ингредиентов. Если появляются признаки раздражения, нужно прекратить применение средства.

С острым перцем

Выращивать густую растительность непросто. Чтобы пушок превратился в бороду, можно использовать средство на основе репейного масла и острого перца. Делают маску из 1 ст. ложки масла, 1 ст. ложки коньяка, 1 ст. ложки перцовой настойки. Можно добавить столько же меда. Средство наносят на кожу и волосы не дольше чем на 20 минут. Возможно легкое жжение. Через 20 минут надо смыть теплой водой.

С алоэ и чесноком

Нужно взять 1 ст. ложку сока алоэ, столько же меда, 1-2 раздавленных зубчика чеснока и яичный желток. Компоненты смешивают, маску наносят на волосы и подбородок на 30 минут. Потом нужно очень тщательно все смывать, потому что может остаться запах.

Дегтярное мыло

Это старинное средство, которое используют для роста волос. Подойдет и для тех случаев, когда борода отрастает плохо: медленно или неравномерно. Дегтярное мыло — натуральный продукт с уникальным химическим составом. Но им нельзя злоупотреблять.

Дегтярное мыло используется при мытье вместо шампуня. Намыливать щетину цельным бруском нельзя. Нужна пена, которую делают с помощью мыльной стружки, разведенной большим количеством воды. Этой пеной обрабатывают все лицо, не только проблемные места. Оставляют средство на 4-5 минут, затем смывают теплой водой.

Устранение дефекта роста неравномерной бороды в специализированной клинике — пересадка волосяных луковиц

Есть радикальный ответ на вопрос, что делать, если у мужчины не растет борода на щеках.

Маска для роста волос на подбородке

Существуют разные методы:

• FUT — предполагает трансплантацию фолликулярных единиц. Кожу с волосяными луковицами пересаживают с затылочной части головы хирургическим путем. Такой материал врачи называют графтами. Кожа пересаживается на лицо — везде, где есть проплешины или наблюдается неравномерный рост. Через некоторое время там вырастает щетина и затем плотные и длинные волоски.
• Безоперационный метод FUE. Графты извлекут специальным инструментом, кожа почти не травмируется и быстро восстанавливается. После пересадки материала на щеки быстро появляется пушок, и затем волосы проходят полный жизненный цикл.
• Самый современный метод — HFE. Для извлечение волосяных фолликул используется микропанч, практически не травмирующий кожу. Луковицы устанавливаются с определенной частотой и углом направления роста волос, чтобы обеспечить хороший результат. В дальнейшем они растут ровно.

Любое вмешательство в организм может быть опасным. Такие процедуры не проводят для подростков, людей с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед ними обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

https://youtube.com/watch?v=cIy1Am42Yc0%3Ffeature%3Doembed

Как выглядит редкая борода

Заметить, что щетина появляется не в том количестве, как хотелось бы, можно уже на третий день. На начальном этапе отращивания переживать не стоит. Щетина достигает своей полноценной густоты только спустя месяц. Но если вы обладатель тонких волос, не отличающихся пышностью, принимать меры стоит начать сразу.

Редкая борода выглядит неаккуратно, несолидно, зачастую торчит в разные стороны. При росте заметны очаговые проплешины или равномерные просветы. Щетина концентрируется только на подбородке или продолжается по щекам, соединяясь с такими же жиденькими бакенбардами.

От чего зависит густота щетины

Редкая щетина на лице может быть следствием как внешних проблем, так и внутренних неполадок организма. К наиболее распространенным причинам относятся:

• гормональный сбой;
• генетическая предрасположенность;
• нездоровый рацион;
• недостаток сна;
• постоянное переутомление;
• заболевания кожи.

Если виновником плохого роста волос оказался образ жизни, то исправить положение несложно. Позвольте себе больше отдыхать, разнообразьте рацион полезными продуктами — и все постепенно наладится.

Чтобы исключить возможные препятствия медицинского характера, лучше сразу запланировать визиты к дерматологу, трихологу и эндокринологу. Врачи назначат обследование, а при необходимости – и медикаментозное лечение.

Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать

При отсутствии серьезных заболеваний отрастить бороду, если она редкая, несложно за несколько недель. Устранить проблему поможет регулярный уход за щетиной, корректировка питания и режима дня, а также занятия спортом, если вы ведете сидячий образ жизни.

Посоветуйтесь с врачом по поводу выбора подходящего поливитаминного комплекса. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, железо, витамины А, Е, D, В.

Боцманская Шкиперская борода

Основу рациона должны составлять:

• свежие овощи;
• морепродукты;
• рыба;
• фрукты;
• печень;
• птица;
• бобовые;
• яйца;
• молочные продукты.

Купите в аптеке пивные дрожжи — они благотворно сказываются на росте волосяного покрова. Не отказывайтесь от питательного завтрака. Каши особенно хороши для первого приема пищи.

Обладатели густой щетины говорят, что редкую бороду исправить можно ежедневным бритьем на протяжении нескольких недель перед отращиванием. По отзывам, после такой подготовки волосы становятся жестче, гуще и темнее. Только не переусердствуйте и не забудьте, что кожу нужно регулярно питать, увлажнять кремом или лосьоном.

Поможет вырастить густую бороду и применение доступных и знакомых каждому средств народной медицины.

Полезно втирать в кожу теплое репейное масло. Оно продается в аптеках и магазинах косметики по низкой цене, а эффект подтверждают даже трихологи. Такой массаж делайте на протяжении 20–30 минут несколько раз в неделю.

Настойка острого перца используется при облысении давно. Благодаря согревающему эффекту она улучшает кровоснабжение и стимулирует волосяные луковицы. Препарат можно купить в аптеке или сделать дома, настояв на 0,5 л водки 2 стручка перца в течение 2 недель. Готовую настойку нужно втирать в подбородок и щеки каждые 3–4 дня, по возможности утеплять. Через полчаса кожу промойте и напитайте кремом. Следите, чтобы случайно не задеть глаза.

Горчичный порошок не хуже других народных рецептов способен помочь тем, у кого редкая борода. Делать маску следует не чаще раза в неделю. Смешайте чайную ложку порошка и столько же сахара, растительного или репейного масла. Если кашица получилась слишком густой, добавьте немного теплой воды. Нанесите смесь на чистую кожу на 15–20 минут, затем тщательно вымойте лицо.

Прежде чем вы начнете использовать народные методы борьбы с редкой бородкой, убедитесь, что вещества не вызывают у вас аллергической реакции.

Медицинские препараты

Пройдя обследование у специалистов, вам могут назначить витаминные комплексы, средства, нормализующие гормональный фон, а также мази или сыворотки местного действия. Некоторые врачи прописывают сосудорасширяющие препараты, если у вас редкая щетина.

Популярностью пользуются средства наружного применения, изготовленные на основе миноксидила. Действующее вещество призвано остановить выпадение волос и стимулировать появление новых. Применяйте препарат с осторожностью, не допускайте раздражения кожи, и ваша щетина постепенно начнет расти гуще.

Самые радикальные методы предлагает эстетическая медицина. Пересадка волос на бороду с помощью современных технологий — уже не фантастика. Но пока предоставление таких услуг встречается нечасто и стоит дорого.

Косметические средства

Лечебная косметика для мужчин, у которых редкая щетина на лице, широко представлена отечественными и зарубежными производителями. Выбор ограничивается только толщиной вашего кошелька.

Тайский крем Black Phomthong

Распространены средства для ухода в виде крема, спрея или лосьона. В большинстве своем они изготовлены на основе миноксидила, рассчитаны на ежедневное применение от 2 до 4 месяцев.

Хорошие отзывы от покупателей получили:

• Спрей от Alerana.
• Генеролон.
• Тайский крем Black Phomthong.
• Спрей Professional Hair System на основе натуральных ингредиентов.

Используя косметические средства в комплексе с народными, вы ускорите результат, и в недалеком будущем ваша редкая щетина превратится в завидную ухоженную бороду.

Что делать с редкой щетиной на лице

Если намечается праздник, а вы хотите выглядеть стильно даже с жиденькой бородкой, возьмите на вооружение несколько секретов профессиональных барберов:

• Для придания дополнительного объема приобретите щетку из кабаньего ворса. Прочесывайте влажную бороду в течение 20 минут, затем уложите ее при помощи стайлинговых средств. Используйте этот метод нечасто, так как есть риск повреждения волосков.
• Визуально добавляет густоты однородный темный цвет, поэтому не стесняйтесь использовать краски и тонирующие шампуни. Широкая палитра позволяет подобрать подходящий оттенок практически любому мужчине.
• При нанесении пенки, геля старайтесь приподымать волоски у корней: так борода будет смотреться объемнее.

Не забывайте, за щетиной требуется регулярный уход. Уделяйте ей время — и она ответит вам красивым стильным видом.

https://youtube.com/watch?v=1heAcd2imwQ%3Fstart%3D4%26feature%3Doembed