5 факторов, придающих мужчине сексуальную уверенность
Сегодня я хотел бы обсудить очень важную форму мужской уверенности, которая редко упоминается, но является КЛЮЧЕВЫМ фактором твоего успеха с женщинами.
Мы поговорим о сексуальной уверенности.
Сначала я расскажу, что это такое и как это повлияет на твой успех с женщинами, а затем дам несколько советов о том, как ты можешь стать сексуально уверенными – то есть расскажу, как этого добиться.
Таким образом, мы будем знакомиться не только с теорией, но и с практикой.
Сексуальная уверенность
Сексуальная уверенность – это знание того, что ты можешь доставить удовольствие в постели. Всё очень просто.
Всякий раз, когда женщины оказываются в твоих объятиях, ты уверен, что у них будет потрясающий сексуальный опыт, потому что тебе нет равных.
Это окажет положительное влияние на твоё общение с женщинами, так как:
- Сделает тебя более привлекательным.
- Сделает твою сексуальную жизнь более приятной – ты сможешь получить более яркие сексуальные впечатления.
- И тебе будет комфортнее заниматься сексом с женщинами.
Это очень важно. Женщины любят уверенность.
Но в отличие от общей уверенности, когда ты просто уверен в себе, эта форма уверенности связана с твоими способностями в постели.
Фактор № 1: Сексуальная ценность
Сексуальная ценность – это концепция, которая основана на том, что ты привлекаешь женщину, потому что она воспринимает тебя как хорошего любовника.
Это означает, что всякий раз, когда тебе удаётся сообщить (прямо или косвенно), что ты хорош в постели, женщины будут испытывать к тебе сексуальное влечение.
Очень сильное сексуальное влечение!
Все хотят быть сексуально удовлетворёнными, особенно женщины, которые, к сожалению, не получают оргазм так же легко, как мужчины.
Для женщин нужен особый подход, поэтому важно найти мужчину, который знает, что делает.
Легче всего передать сексуальную ценность разговорами о сексе.
Но есть другой, более абстрактный способ передачи своей сексуальности на уровне вибраций.
Ты чувствуешь себя богом секса и женщины это ощущают.
Они могут почувствовать твоё уверенное отношение к сексу и это вызовет в них сексуальное влечение.
Это повлияет на атмосферу вашего общения.
Но «вибрации» — это довольно расплывчатое понятие, их нельзя увидеть или потрогать.
Это опосредованная форма общения, и на самом деле это не самый надёжный способ передачи своих сексуальных намерений.
Для этого есть ряд причин:
- Некоторые женщины просто не замечают твоих вибраций.
- Они абсолютно не чувствительны к любым невербальным проявлениям.
- Поэтому даже если ты чувствуешь себя сексуально уверенным, они этого просто не почувствуют, и твоя уверенность пошатнётся.
- Это очень зависит от твоего настроения.
- Если ты чувствуешь себя дерьмово или испытываешь какие-то смешанные эмоции, вся твоя вибрация пойдёт насмарку.
- Окружающая среда может быть шумной и отвлекающей, что затрудняет восприятие твоих вибраций.
- Подумай о переполненном клубе – люди едва тебя видят или обращают на тебя внимание.
- И если они это делают, ты слишком сильно отвлекаешься, чтобы действительно «вибрировать» своей сексуальной уверенностью.
Фактор № 2: Разговоры о сексе
Я считаю, что разговор о сексе является лучшим способом передачи сексуального намерения и сексуальной уверенности, потому что это прямая форма общения, которая всегда оказывает влияние на окружающих (хорошее или плохое).
Но, когда дело доходит до разговоров о сексе, главное – быть сексуально уверенным.
Это придаст твоим словам больше реальности и правдивости.
Разговоры о сексе направлены на то, чтобы в глазах девушки ты выглядел богом секса.
Не будучи сексуально уверенным, ты не сможешь примерить на себя этот титул.
Да, ты можешь притворяться и говорить о сексе, как будто всё про это знаешь, но быть по-настоящему сексуально уверенным – это единственное, что может сделать тебя богом секса.
Другими словами, сексуальная уверенность – это ключ.
Давай теперь обсудим, как его получить.
Становление сексуальной уверенности
По моему убеждению, уверенность, неважно какого типа, приходит с опытом.
С любым опытом:
- Повторный успешный опыт – который даёт тебе ощущение мастерства.
- Неудачный опыт – урок, который даёт тебе знания и ощущение того, что вы ты сможешь справляться с различными ситуациями.
Итак, допустим, у тебя было много сексуального опыта, и во многих случаях тебе удавалось доставлять женщинам удовольствие – с грубым сексом, безумными оргазмами и сильными ментальными стимулами.
Именно постоянное умение быть хорошим любовником, оставляя женщинам сильное физическое и эмоциональное удовольствие, придаёт тебе чувство мастерства и сексуальной уверенности.
В то же время неудачи помогут тебе в этом процессе.
Да, сейчас они кажутся тебе отстоем, но в долгосрочной перспективе они помогают тебе учиться на своих ошибках и улучшать качество свиданий.
Потерпев неудачу, ты можешь научиться чему-то новому и больше не повторять этих ошибок.
Всё это положительно повлияет на твой успех в будущем, и когда этот успех повторится, твоя сексуальная уверенность будет расти.
Фактор № 3: Пробовать что-то новое
Если ты улучшишь свои навыки в постели, то это однозначно повысит твою сексуальную уверенность.
Взаимосвязь между этими двумя вещами настолько сильна, что я с уверенностью могу сказать, что они являются прямыми причинами и следствиями.
Опять же, опыт является ключевым фактором, но это возможно, если ты открываешь для себя что-то новое.
Это, значительно расширит твой кругозор и даст тебе более широкий спектр опыта.
Не стесняйся читать любые секс-гиды или читать статьи, связанные с сексом, это нужно для вдохновения.
Ещё лучше – пройти курс продвинутой сексуальности.
Это удивительный опыт для мужчин всех возрастов.
Знание, полученные на таких тренингах, заставят твою сексуальную уверенность взлететь до небес.
Изучение секса даст быстрый и кратковременный импульс твоей уверенности, когда дело дойдёт до близости.
Но важен именно опыт. Только благодаря опыту парень становится мастером.
Это как увлечение футболом.
Ты много об этом знаешь, поэтому выходя на поле чувствуешь себя увереннее.
Но только длительные тренировки могут сделать из тебя настоящего футболиста и у тебя появится РЕАЛЬНАЯ уверенность в том, что ты крутой футболист.
Так что, в принципе, не стесняйся читать некоторые секс-гиды, секс-статьи и участвовать в некоторых секс-курсах, но делай это не хаотично, а соблюдай некоторые ключевые принципы:
- Читай и изучай материал последовательно – не нужно себя путать изобилием информации, не пытайся изучить всё за один раз.
- Вместо этого читайте об одной теме за раз и постарайся действительно её понять, прежде чем переходить к следующему шагу.
- Всё, что ты читаешь, должно восприниматься как теоретические знания, общая база, а не конкретная инструкция.
- То есть, ты будешь получать реальный жизненный опыт, основываясь на теории и получить представление о том, как все эти правила работают на практике.
- Повторный опыт – это ключ.
- Попробовать что-то новое один раз – это ничего не значит.
- Ты должен попрактиковаться по крайней мере три раза, прежде чем сделать вывод, работает это или нет.
- Подумай над своим опытом с различными концепциями: почему это сработало? Что я сделал не так? Что я могу сделать лучше? И т.д.
Кстати, этот список относится и к обучению соблазнению, да и вообще, к изучению многих наборов навыков.
Фактор № 4: Несколько женщин
Главное, чтобы ты попробовал новые навыки в сексе с разными женщинами.
Конечно, длительные отношения с одной девушкой, скорее всего, научат тебя кое-чему, особенно если вы оба сексуально открыты и готовы экспериментировать.
Но проблема в том, что большинство отношений не такие интересные и раскрепощённые, как хотелось бы.
В основном, всё сводится к регулярному классическому сексу и скуке.
Это негативно влияет на отношения и, если ничего не изменить, то со временем приведёт к разрыву.
Если ты находишься в отношениях – пожалуйста, попробуй со своей девушкой что-то новое и сделай вашу сексуальную жизнь интересной, страстной и захватывающей.
В этом случае ваши отношения продлятся дольше и будут намного здоровее.
В дополнение к этому ты значительно снизишь риск измены.
С каждым новым опытом и экспериментом твоя сексуальная уверенность будет расти.
Отношения – это отличная платформа для изучения новых сексуальных навыков и обретения сексуальной уверенности.
Это хороший, но всё же не лучший способ научиться новым сексуальным навыкам и обрести сексуальную уверенность.
Лучший способ – это переспать с разными женщинами. Почему?
- Все женщины разные, поэтому, даже если у тебя были крутые навыки в удовлетворении своей бывшей подруги, это не значит, что ты обязательно понравишься любой другой девушке, с которой познакомишься. Поэтому заниматься сексом с несколькими разными женщинами полезно не только для тебя, но и для твоих партнёрш.
- Знакомство с самыми разными женщинами расширит твой кругозор в плане секса. Ты узнаёшь много нового об особенностях женского тела, сексуальности и так далее.
- И если ты переспишь со многими женщинами, то наверняка почувствуешь себя богом секса.
Принцип этого правила довольно прост: чем больше женщин ты встретишь, тем лучше будет твой набор навыков, и тем более сексуально уверенным ты станешь.
Фактор № 5: Более длительные отношения
Быть с несколькими женщинами не означает иметь кучу любовниц на одну ночь.
Секс на одну ночь даст тебе определённый сексуальный опыт и повысит твою сексуальную уверенность, но секс на одну ночь – не лучший способ развить сексуальную уверенность.
Очень редко ты встретишь девушек, которые полностью раскрепощены и готовы экспериментировать с незнакомцем.
Обычно это требует немного больше времени, комфорта и взаимопонимания, только в этом случае девушка может расслабиться, довериться и открыться сексуально.
Это займёт как минимум несколько встреч.
Я не говорю о годах, потраченных на ухаживания, но всё же придётся заняться с ней сексом не менее трёх раз, прежде чем ты действительно сможешь начать экспериментировать.
Обычно это происходит так:
1) В первый раз вы просто знакомитесь друг с другом, и секс у вас, как правило, более или менее «нормальный».
2) Во второй раз вы узнаёте друг друга лучше, занимаетесь обычным сексом, но с большей страстью.
3) В третий раз секс становится ещё жарче.
Вы оба избавились от комплексов и смущения, чувствуете себя друг с другом более комфортно, и вы оба можете подумать о том, чтобы попробовать что-то новое.
Главное – иметь много разных подруг для секса, с которыми ты будешь периодически встречаться.
Ключевыми принципами здесь являются:
- Заниматься сексом с разными женщинами.
- Заниматься сексом с каждой из них больше трёх раз.
Оптимальный срок для такого общения – пару месяцев.
Если тебе очень нравится её трахать, то оставайся с ней подольше.
Если ты начинаешь влюбляться в неё как в личность, конечно, попробуй начать с ней встречаться как с постоянной девушкой.
В любом случае это хороший способ начать отношения.
С другой стороны, тебе нужно иметь несколько таких отношений.
У тебя может быть столько девушек, сколько ты захочешь.
Но если их будет более 5, то это высосет из тебя большую часть свободного времени и энергии.
Я бы сказал, что иметь 3 девушки в течение трёх месяцев – это идеально.
Таким образом, ты будешь:
- Экспериментировать с женским разнообразием.
- Улучшишь свой сексуальный опыт с каждой из этих женщин.
Вывод
Следуй этим правилам, и я обещаю, что в кратчайшие сроки твой сексуальный опыт значительно возрастёт.
Мои рекомендации – это самый быстрый и эффективный способ добиться результата.
Длительные отношения и секс на одну ночь помогут тебе повысить свои навыки в постели и приобрести сексуальную уверенность.
Проблема в том, что у того и у другого есть свои плюсы и минусы.
Я же в своей стратегии пытаюсь объединить лучшее из этих двух крайностей и найти золотую середину.
Долгосрочные отношения: Позволяют тебе по-настоящему глубоко узнать женскую сексуальность и исследовать все тонкости ей тела.
Но это ограничивает твой опыт одним типом женщины. Все женщины разные.
А твой опыт общения с ней ограничен только ею и женщинами более или менее похожими на неё.
Секс на одну ночь: Позволит тебе иметь большой опыт общения с самыми разными женщинами.
Опыт, который ты получишь благодаря регулярной смене партнёрш, гарантирует, что твои знания и навыки будут работать для самых разных типов женщин.
Но ты не сможешь по-настоящему глубоко узнать особенности их сексуальности, поэтому твой опыт будет ограничен.
Ты не сможешь экспериментировать с более глубокими и смелыми вещами (хотя бывают исключения).
Лично мне очень нравится иметь нескольких подруг на стороне.
Их обычно около трёх, поэтому мне всегда есть с кем хорошо провести время. Это моя стратегия.
Ты можешь воспользоваться моим примером, а можешь подобрать для себя другую тактику.
К примеру, ты можешь иметь свободные отношения с одной девушкой и общаться на стороне ещё с двумя-тремя.
Возможно, ты находишься в длительных отношениях, и хочешь сохранить ей верность.
В таких случаях развивайся вместе со своей девушкой – постоянно экспериментируйте и получайте удовольствие.
Большинство отношений в наши дни не длятся вечно, поэтому, когда всё закончится, ты сможешь применить стратегию, описанную в этом посте.
Тем не менее, долгосрочные отношения могут научить тебя многим ценным вещам, поэтому я и не говорю, что это пустая трата времени.
Во всяком случае, я надеюсь, что этот пост был тебе полезен.
Как быть уверенным в себе мужчиной
Каждый мужчина, который ещё не достиг определённого уровня уверенности, хочет понять, как это сделать.
Мужчины строят свою жизнь вокруг собственной уверенности. Они хотят найти её, получить, удержать.
Они хотят быть рядом с уверенными в себе людьми. Они хотят, чтобы другие увидели и признали их уверенность.
Есть разные виды уверенности, к примеру:
- Мужчины, которые уверены, что могут добиться успеха в учёбе/работе.
- Мужчины, которые уверены в своей физической силе.
- Мужчины, которые уверены, что могут хорошо спеть песню.
- Мужчины, которые уверены в том, что они круто ходят, говорят или одеваются.
Каждый вид уверенности – это особая уверенность.
Каждый из этих видов хорош по-своему.
Наличие одного вида уверенности не означает, что у тебя есть и все остальные.
Если ты уверен, что можешь выиграть олимпиаду по физике, это не значит, что ты также уверен, что сможете выжить один в пустыне.
Это два разных вида уверенности.
Есть ещё один ключевой вид уверенности – это уверенность в своём успехе у женщин.
Такие мужчины всегда пользуются популярностью и окружены женским вниманием.
Но в основе этой веры в собственные силы лежит один основной фактор – действие мужчины по отношению к женщинам.
Это видно по его реакции на то, что девушки говорят и делают.
Он уверенно говорит о женщинах и это определяет все его решения относительно них.
Ни один человек не рождается с такой верой.
И ты можешь не столько учиться этому, сколько постепенно продвигаться к своей цели.
Как и любая вера, она приобретается постепенно, с опытом.
Иногда это происходит осознанно, иногда нет.
Если у человека есть такая вера, то она очень полезна во многих отношениях.
Это даёт ему крылья в общении с женщинами.
Это позволяет ему достичь того, чего не могут достичь неуверенные в себе мужчины.
Это делает его загадкой для других мужчин вокруг него: они не могут понять, как ему удаётся с такой лёгкостью соблазнять женщин, о которых они не могут даже мечтать.
Женщины ведут себя с ним так, как не должны себя вести приличные дамы.
Человек, у которого есть уверенность, нарушает все правила и запреты в своём взаимодействии с женщинами.
Разные люди имеют разную степень фактора лежащего в основе веры. У очень уверенных в себе мужчин его много, у менее уверенных – чуть меньше.
Не имеет значения, что говорит о себе мужчина и насколько уверенным он себя преподносит, это не является ключом к его уверенности.
Только то, во что парень верит глубоко внутри себя, определяет, насколько активно эта вера проявляется внешне в общении с настоящими женщинами.
Если у парня есть эта настоящая уверенность, то окружающие могут её увидеть без лишних слов.
Женщины тоже это замечают, и моментально на это реагируют.
Главное качество мужчины, привлекающее женщин
Когда ты спрашиваешь женщину о главном мужском качестве, она говорит – уверенность.
Мне никогда не нравился этот термин, потому что «уверенность» — это широкое понятие, в то время как женщины имеют в виду более узкое его значение.
Если мужчина уверен, что когда-нибудь станет известным ди-джеем или станет королём фармацевтической индустрии, это ещё не делает его привлекательным.
Каждый встречал нервного, напряжённого парня, уверенного в своём будущем успехе, но который при этом крайне неприятен.
Не всякая уверенность в себе способствует повышению привлекательности.
То, о чём говорят женщины, когда утверждают, что им нравятся уверенные в себе мужчины, это уверенность в конкретной области.
То есть: «Мне нравятся мужчины, которые уверены, что могут меня завоевать».
Мы знаем, что девушкам нравятся мужчины, которые нравятся другим женщинам (особенно привлекательным).
И мы знаем, что женщинам нравятся мужчины, которые смотрят на них как-то по-отцовски.
Об этом не совсем этично говорить, потому что многие воспринимают это как тягу к инцесту, но всё же это правда:
Женщины любят мужчин-сексистов, которые ведут себя властно и авторитарно по отношению к женщинам, но по-отечески тепло.
Насколько важна внешность для успеха в сексе? Женщины хотят физически сильных мужчин, которые могут над ними доминировать.
Эти и другие признаки того, что женщины называют «уверенностью», являются ответвлениями одного и того же ствола.
Единственное убеждение, которое делает мужчину уверенным в женщинах, — это убеждение: «Я могу заставить её думать, чувствовать и делать всё, что захочу».
Ты знаешь, что она будет чувствовать то, что выгодно тебе.
И то, как ты к этому идёшь, какие барьеры преодолеваешь, чему учишься, всё это имеет огромное значение.
Любой мужчина может быть уверенным в себе
Важно отметить, что существует много видов уверенных в себе мужчин.
Есть мужественные парни, которые едят красное мясо руками, водят грузовики и ведут себя как придурки.
Они уверены в себе с женщинами и женщины их любят.
Есть разговорчивые мужчины, которые ведут себя очень тактично, душевно, они тоже уверены в себе с женщинами и женщины их любят.
Есть мужчины, которых все считают несексуальными, но они ломают стереотипы, плюют на общественное мнение, становятся уверенными в общении с женщинами и женщины их любят.
Уверенный в себе мужчина может быть подтянутым, богатым, успешным или нищим, ранее страдавшим ожирением человеком, который живёт в общежитии.
Я знал уверенных в себе мужчин из разных слоёв общества, которые занимались сексом с очень привлекательными девушками и даже создавали с ними серьёзные отношения.
Не существует единого набора личностных характеристик, политических взглядов, физических чёрт или определённого образа жизни, которых человек должен придерживаться, чтобы быть уверенным в себе.
Единственное, что у него должно быть, — это исключительная вера: «Я могу сделать так, что она будет думать, чувствовать и делать всё, что я захочу».
Вера в себя
Уверенный в себе человек, который действительно в это верит, придерживается этой веры определённым, глубинным образом.
Его вера – это факт. Он знает, что может заставить её думать, чувствовать и делать всё, что захочет.
Единственная эмоция: «Я хочу, чтобы эта девушка почувствовала ко мне влечение».
Вера вполне реалистична, а не какое-то абстрактное понятие.
Уверенный мужчина знает, что далеко не каждая женщина сразу сделает всё, что он хочет.
Некоторые женщины будут более восприимчивы к нему, чем другие.
Некоторые из них открыты для него в тот момент, когда он с ними говорит.
Некоторым нужно создать условия полного комфорта и доверия, прежде чем они сдадутся.
Некоторых из них очень сложно соблазнить.
Он знает, что не получит каждую понравившуюся девушку.
Иногда у него не будет ни времени, ни возможности, чтобы соблазнить.
Но он точно знает, что, если у него будет достаточно времени, он сможет её понять.
Она «расколется».
Она начнёт общаться с ним, заинтересуется и почувствует влечение.
В конце концов, иногда раньше, иногда позже, но он заставит её делать то, что хочет.
Это может быть легко, а может быть трудно.
Это может произойти быстро или занять некоторое время.
Всё зависит от девушки.
Но она всё равно уверен, что она будет думать, чувствовать и делать то, что он хочет.
Это и есть вера.
Это основное убеждение каждого уверенного в себе человека.
Саженец уверенности – это несформировавшаяся, ранняя вера.
Со временем и воспитанием эта вера созревает из нежного, уязвимого саженца в могучий, толстый дуб.
Она расцветает от чего-то неопределённого к определённому.
Корни этого дерева нуждаются в воде и почве.
Почва для уверенности – это успех.
Вода – это направление.
Уверенность является побочным продуктом успеха.
Это скорее «Я думаю, что могу», чем «Я знаю, что могу».
Нет ничего плохого в уверенности новичка.
Тебе нужно немного веры или, по крайней мере, упрямства, когда ты пытаешься сделать что-то новое.
Все новички проходят через ряд неудач и разочарований.
Тебе не будет поблажек только потому, что ты новичок, если только вы оба не подростки.
К тому времени, когда ты достигнешь подросткового или двадцатилетнего возраста, женщины будут воспринимать тебя как вполне опытного.
Но в реальности парни к этому времени практически не имеют никакого опыта.
Многие мужчины в возрасте от восемнадцати до тридцати лет неопытные.
У них, в лучшем случае, было всего несколько отношений (чаще всего вообще никаких).
Когда ты поздно начинаешь активно общаться с женщинами, то у тебя уже есть большая конкуренция в лице более опытных мужчин.
Отсутствие успешного опыта означает, что девушки будут тебе меньше доверять и предпочтут парней «со стажем».
Но нет ничего невозможного и ты можешь восполнить этот пробел.
Твоё преимущество в том, что немногие мужчины подходят к свиданиям как к набору навыков.
Немногие мужчины активно работают, чтобы накопить один успешный опыт за другим.
Если ты подходишь к этому серьёзно и с полной отдачей, то ты сможешь догнать своих сверстников за очень короткое время.
После того, как ты с ними сравняешься, не сбавляй темп и уже через год ты их превзойдёшь.
Такое прогрессивное накопление успехов и позитивного опыта – почва, на которой коренится уверенность.
Если ты постараешься, то всё получится.
С каждым новым успехом твоя уверенность будет становиться всё более реальной.
Но почва – это ещё не всё, тебе нужна вода. Вода, которая будет подпитывать твою веру, — это направление.
Дерево на хорошей почве, но без достаточного количества воды становится чахлым и засыхает.
У меня есть друзья, которые пользовались большим успехом у женщин, но при этом постоянно теряли уверенность в себе и впадали в глубокую депрессию.
Когда они находятся в таком состоянии, их доверие к женщинам исчезает.
Некоторые думают, что всё дело в настроении, но я уверен, что у них просто нет чёткого направления.
Ты должен направить свою веру так, чтобы твоё дерево не засохло.
Твоё направление – это мысль: «Я могу сделать так, что она будет думать, чувствовать и делать всё, что я захочу».
Цель не в том, чтобы убедить себя в желаемом.
Не нужно себя обманывать и убеждать в собственной уверенности.
Глубоко внутри ты всё равно ощущаешь себя робким, неуверенным мальчиком.
Первая же неудача разоблачит ложь («Я не смог заставить её думать, чувствовать и делать то, что я хочу»), и ты запаникуешь.
Твоя цель – быть уверенным, а не казаться.
Наблюдай за своим поведением с женщинами, анализируй, делай соответствующие выводы и исправляй ошибки:
- Если ты разговариваешь с женщиной, и она разволновалась из-за того, что ты пытаешься оказать на неё влияние, ты говоришь себе: «У меня это хорошо получается. Она думала/чувствовала/делала то, что я хотел!»
- Если ты разговариваешь с женщиной, и она слегка отреагировала на твоё влияние, ты говоришь: «Я мог бы стать лучше. Она почти начала думать/чувствовать/делать то, что я хочу».
- Если ты разговариваешь с женщиной, и она никак на тебя не реагирует, ты говоришь: «Это не сработало. Она не думала/не чувствовала/не делала того, что я хотел. Мне нужно что-то изменить в своём подходе, чтобы добиться лучшего эффекта».
Эта «вода» — твоя нацеленность на достижение успеха, который укрепит веру и поможет не сбиться с пути.
Это позволит тебе думать о своём общении с женщинами практично и бесстрастно.
Это защитит тебя от разочарования, когда всё идёт не так, как ты хочешь: если она не реагирует так, как ты хотел, ты не начинаешь ныть «Я не нравлюсь девушкам» или «Я никому не нужен».
Вместо этого ты повторяешь:
«Хорошо, нужно кое-что подкорректировать и всё получится».
Даже будучи опытным, успешным, уверенным в себе человеком, ты должен следить за этой «водой и почвой».
Ты должен искать успехи, чтобы укоренить своё дерево веры.
И ты должен поливать дерево с помощью направления, чтобы оно не завяло.
Если ты перестанешь придерживаться своего направления, то эго легко возьмёт верх над разумом.
Ты не заметишь, как твои мысли изменятся с «Я могу заставить её думать, чувствовать и делать всё, что я хочу, потому что я работаю над этим» до «Я могу заставить её думать, чувствовать и делать всё, что я хочу, потому что я действительно крутой парень».
Первый образ мышления поможет тебе справиться с неудачами без увядания, а второй приводит к панике и депрессии, когда всё идёт не так, как ты хочешь.
Сосредоточься на достижении успеха (даже небольшого), наметь себе ясное, конкретное направление, и твоё дерево веры вырастет в дуб.
Ты станешь уверенным в себе мужчиной.
О понятии «Совершенной уверенности»
Прежде чем мы закончим, давай поговорим о «совершенной уверенности».
Когда тебе не хватает уверенности, может показаться, что другие мужчины абсолютно и беспрекословно верят в собственные силы.
В поп-культуре доверие основывается на «совершенной уверенности».
Романтические комедии часто используют такой сценарий: есть мужчина, который на 100% уверен в своём мужском обаянии, пока не встретит женщину, которую он не может завоевать.
Он не может заставить её думать, чувствовать или делать всё то, что он хочет.
В этот момент его уверенность рушится, и он впадает в глубокий, запутанный самоанализ.
В конце концов он отбрасывает своё самодовольное холостяцкое обаяние, которое отлично работало на других девушках, и становится искренним, простым, открытым парнем, и наконец-то получает девушку своей мечты.
Есть парни, которые проходят через весь этот процесс и в реальной жизни.
Но мужчины, с которыми это происходит, обычно очень эмоциональны и не «поливают дерево» своих убеждений.
А женщины, с которыми они встречаются, не милые, приземлённые, восприимчивые к очарованию девушки из романтических комедий, а опытные, подкованные женщины, которые знают, на какие мужские кнопки нажимать.
Большинство по-настоящему уверенных в себе мужчин никогда не согласятся на такой сценарий.
Вместо этого уверенный в себе мужчина знает, что есть женщины, на которых он не сможет повлиять так, как ему хотелось бы.
Это всегда вопрос времени и доступа:
- Некоторые женщины мгновенно в него влюбляются, и время, которое он проводит с ними, и доступ к ним мало влияют на его влияние.
- Некоторые женщины в какой-то степени в него влюблены, но ему нужно чуть больше времени и доступа к ним, чтобы развить эти чувства во что-то большее.
- Некоторые женщины поначалу в него не влюбляются, и ему нужно больше времени и доступа, чтобы произвести желаемый эффект.
- Некоторые женщины практически закрыты для него, и ему нужно много времени и доступа, чтобы как-то на них повлиять.
Он не теряет самообладание, когда встречает женщину, на которую не может повлиять.
Он знает, что есть такие женщины и для простого опыта они не подходят.
Неуверенному в себе молодому человеку нет смысла тратить время на женщин, которые не отвечают ему взаимностью, лучше обратить своё внимание на более покладистых.
Со сложными женщинами лучше начать общение потом, когда появится стойкая уверенность в своих силах и отказ не сможет выбить из колеи.
Уверенный мужчина не ожидает, что все женщины сразу же заинтересуются им.
Он не ждёт, что может соблазнить любую женщину, если проведёт с ней всего пару часов.
Некоторых женщин легко соблазнить, других – труднее.
Уверенный в себе человек не обладает «совершенной уверенностью».
У него реалистическая уверенность.
Практическая уверенность.
Та уверенность, которая порождает реальные результаты.
Уверенность – это непостоянная величина, она тоже колеблется вверх и вниз.
Даже человек с легендарным успехом может испытать неуверенность.
Мы видим это на примере великих спортсменов.
Это происходит со всеми мужчинами и всеми типами уверенности.
С хорошей почвой (успех) и водой (направление) ты можешь сохранить дерево уверенности здоровым.
Но иногда почва становится плохой (ты терпишь череду неудач) или забываешь поливать дерево (теряешь из виду своё направление).
Нет «абсолютной уверенности».
Мужчины, которые более уверенны в себе, чем ты, не чувствуют уверенности в том, что могут завоевать ту или иную девушку.
Такого рода уверенность – это самолюбование, наглость, высокомерие, которые тоже могут быть привлекательными, но отличаются от реальной уверенности.
Настоящая уверенность – это вера в то, что «Я могу сделать так, что она начнёт думать, чувствовать и делать всё, что я захочу», подкреплённая пониманием того, что в одних случаях это срабатывает быстро, в других – медленно, а бывают ситуации, когда нет смысла тратить своё время и силы.
Тем не менее, ты знаешь, что можешь это сделать, потому что у тебя есть успешный опыт и направление.
Благодаря этому ты всегда остаёшься на плаву даже в сильный шторм.
Практика порождает успех.
Продолжай встречаться, общаться с девушками, приглашать их на свидания, пока не добьёшься успеха.
И продолжай держать намеченный курс: если она ещё не думает, не чувствует и не делает то, что ты хочешь, это не твоё поражение, просто тебе нужно только прибегнуть к некоторым хитростям.
Как перестать снесняться и стать решительным?
Попробуйте на себе несколько действенных рекомендаций:
- Перестаньте суетиться – уходите от ситуаций, в которых вы вынуждены спешить и наводить вокруг себя суету. Вырабатывайте стрессоустойчивость. Обязательно вовремя отдыхайте, хотя бы раз в день дайте себе час полного расслабления, отключайтесь от негативных мыслей и занимайтесь собой.
- Организовывайте себя – ведите ежедневник, будьте в курсе собственных дел, распоряжайтесь временем грамотно. Вы всегда должны знать в какое время, где вам быть и как это сделать. Только неудачники пускают всё на самотёк. Продумывайте все наперёд и будьте готовы, что, что-то может пойти не по плану, имейте способность оперативно корректировать свои планы – это норма. Вас это не должно напугать и вывести из равновесия. Лучше анализируйте ситуации, продумывайте возможные исходы, чтобы всегда оставаться на высоте, действовать чётко и выходить победителем. Таким образом, вы практически ликвидируете возможность подорвать ваши планы и настрой.
- Ставьте перед собой выполнимые задачи – на пути к обретению уверенности вам поможет умение выполнять поставленные задачи. Пусть они будут простыми или немного сложнее, главное они должны быть достижимыми. К примеру: приготовить новое блюдо, освоить сноуборд, записаться в какую либо спортивную секцию и т.д. Обязательно вознаграждайте себя, за любое, даже незначительное достижение. Это всё фундамент для построения цельного индивидуума.
Психолог и эксперт по саморазвитию
Как человек становится увереннее в себе? Что помогает ему быть смелее и увереннее? Желание, развитие и самореализация. Привлеките близких людей, пусть они отмечают вслух ваши победы, это будет провоцировать вас не останавливаться на достигнутых результатах, а ваши близкие полюбят вас еще сильнее за упорство и смелость.
Практические советы
- Реализуйтесь в спорте. Купите абонемент в спортивный зал, поставьте определённую цель, например достичь результата в течение такого то времени. И добивайтесь! Главное, перестать стесняться себя, своего тела, того, что вы пока чего то не умеете – это все поправимо. Бывают люди, у которых есть противопоказания к занятию спортом, тогда найдите себя в карьере или бизнесе, возможно хобби поможет достичь невероятных высот. Жизнь с появлением побед, с приобретением каких либо навыков, станет радостной, уровень любви и уважение к себе будет расти, соответственно степень самооценки также возрастёт.
- Никогда не сравнивайте себя с кем-то более успешным, сильным или красивым. Само собой всегда есть кто-то лучше, но всегда остаются и те, кто хуже. Самое лучшее для вас самих, сравнивать самого себя. Того, что был раньше и какой есть сейчас. Занимаясь над собой, вы найдёте несколько приятных отличий и вам захочется большего, что очень хорошо отражается на самооценке.
- Принимайте похвалу и соглашайтесь с ней – в основном неуверенные мужчины не умеют адекватно реагировать на это. Знайте себе цену. Если кому то в вас, что-то понравилось, и об этом сказали – согласитесь, не обесценивайте свои положительные стороны и достоинства. Поблагодарите и улыбнитесь – людям это понравится, они должны понимать, что вы знаете, что вас есть за, что уважать
- Читайте, слушайте аудиокниги и аудиотренинги, видео и прочую информацию, которые созданы повышать самооценку. Весь этот материал, полученный вами в любом случае запомнится, хотя бы отдельные элементы, обязательно повлияют на подсознание, а в дальнейшем и на поведение.
- Перестаньте общаться с неудачными людьми, вечными жалобщиками – присоединяйтесь к успешным, позитивным людям. Если вы будете находиться в окружении, которое способно подавить ваше эмоциональное и моральное состояние, вы никогда не станете успешным и позитивным человеком.
- Фиксируйте свои достижение и победы – просто ведите дневник, в котором будете наблюдать за собственными положительными результатами, это будет радовать и вдохновлять вас. Читайте о своих победах, и вам захочется большего.
Считаете ли Вы себя настоящим мужчиной?
- Найдите в себе свои достоинства, таланты – они есть в каждом человеке. Попробуйте написать на листе бумаги свои плюсы. Максимально напишите о своих сильных сторонах и сделайте на этом акцент, это даст возможность гордиться собой за реальные вещи, а неудачи и неуверенность отойдут на второй план.
- Найдите занятие по душе и уделяйте этому время. Вы не сможете испытывать положительные чувства к тому делу, которое вас не привлекает. Как и вовсе невозможно любить себя за то, что вы не знаете куда пойти и чем заняться. Безделье – это повод стыдиться себя. И наоборот самооценка пойдёт вверх, если вы займётесь тем, что вас реализовывает и развивает. Это поможет почувствовать от жизни удовлетворение.
- Решайте всё сами, распоряжайтесь своей жизнью так, как считаете нужным. Не ждите, когда ваше решение кто-либо одобрит, даже если это самые близкие люди. Следуйте за своей мечтой, а не за чужими предрассудками. Проживайте свою жизнь, иначе вы не станете смелым и уверенным в себе.
Важно! Стать уверенным в себе человеком, это значит не думать о неудачах. Забыть о них. Это значит сфокусироваться только на позитивных мыслях и хвалить себя хотя бы за то, что просто подумали о том, чтобы стать лучше. А после – работать над собой.
Простые техники повышения самооценки
Самые популярные техники:
- Находите повод похвалить и поблагодарить себя – вы принимаете правильные решение, произносите хорошие слова – отмечайте всё это, даже если для вас это мелочь. Убираясь в квартире, занимаясь с ребенком, гуляя с собакой, занимаясь готовкой – хвалите себя. Говорите себе: «Я хороший человек», «во мне много достоинств», «я достоин уважения».
- Поймите, в мире нет идеального человека, и вы не исключение. Не надо себя за это корить, это нормально. Просто работайте над собой. Возьмите лист, впишите недостатки, которые мешают вам нормально жить и думайте, как с ними бороться, напишите на бумаге, перечитывайте и побеждайте свои слабости. Это прямая дорога к решительности и смелости, к уверенности и благополучной жизни.
- Найдите своё хобби – это отвлечёт вас от негатива. Подумайте, что нравилось вам в детстве, возможно самое время заняться тем, что когда то приносило удовольствие. И не бойтесь пробовать и ошибаться, это помогает найти истинное предназначение и реализует человека.
Тренинги и курсы
Сейчас огромное количество всевозможных курсов, тренингов, семинаров, программ по повышению уровня самооценки и уверенности в себе, стоит только открыть интернет и вам будет доступна любая информация по этому поводу. Есть платные программы, а можно найти несколько бесплатных, качественных и хороших видео, которые также помогут вам найти себя и стать смелее.
Что значит полюбить себя?
Есть несколько методик, которые помогут это сделать:
- Поменяйте окружение – откажитесь от жалобщиков и нытиков, привлекайте к себе уверенных, положительных людей, которые открыты к общению с вами. Рядом с такими, постепенно возвращается уверенность и самоуважение;
- Откажитесь от самобичевания – если вы все время негативно высказываетесь о себе, порицаете себя и свои способности – вы самооценку не повысите ни на грамм. Избегайте отрицательной оценки в отношении себя в целом. Только положительные суждения.
- Не сравнивайте себя ни с кем, вы – уникальны. Вы такой один со своими недостатками и достоинствами. Добивайтесь успехов и сравнивайте себя прежнего и настоящего и только так!;
- Прослушивайте и проговаривайте аффирмации – это вербальные формулы, создающие в подсознании позитивные установки. Повторяйте утром и вечером и записывайте на диктофон.
- Совершайте непривычные поступки – выход из зоны комфортности. Не глушите проблему в привычных вещах: вкусности, алкоголь, слезы. Встречайтесь с проблемой лицом к лицу. Решайте проблему. Это и есть повышение самооценки.
- Посещайте тренинги – курсы, семинары повышающие уверенность. Либо читайте психологическую литературу, смотрите тематические фильмы.
- Занимайтесь спортом – систематические тренировки – сделают ваше тело привлекательней, вы начнёте уважать себя, и это заметят. К тому же во время тренировок у людей выделяются дофамины – гормоны радости.
- Ведите дневник достижений – каждую победу, достижение – даже самые незначительные, отмечайте каждый день. К примеру: помогли перейти дорогу, выучили 5 новых слов, подняли уровень доходов на 500 рублей больше в этом месяце и так далее.
Как определить свой уровень самооценки?
Именно самооценка непосредственным образом оказывает влияние на успешность человека. На его общую жизнедеятельность. Если она высока, это помогает человеку реализовать все сферы своей жизни.
Попробуйте разобраться, насколько вы зависимы от мнения окружающих вас людей, поймите, способны ли вы сделать правильный, самостоятельный, точный выбор при решении какого либо вопроса и определите, развиваетесь ли вы, как личность, что вы делаете на пути к самосовершенствованию.
В общем, самооценка исходит и базируется на самомнении человека, его оценки самого себя, как индивидуальности. Но, имеет место быть ряд побочных факторов, которые так же влияют на это. Начиная с детства – это родители и то, как эти дорогие нам люди, нас оценивают. Позже сверстники, знакомые, друзья, коллеги.
Люди с заниженной самооценкой, съедают себя постоянной нерешительностью, кучей сомнений, бесконечным самоанализом, в итоге это приведёт человека к разочарованию и бездеятельности.
Люди с завышенной самооценкой, рискуют потерять осторожность и совершить на почве самоуверенности множество различных ошибок. Психологи выделяют особенную категорию людей с адекватной, еще называемой идеальной самооценкой – это умение максимально точно оценить уровень своих способностей и правильно и вовремя ими распорядиться.
Для справки! К сожалению статистика говорит о том, что людей с заниженной самооценкой, больше. Эти люди не в силах раскрыть собственный потенциал, что еще говорит о комплексе неполноценности.
Как подойти к адекватному самовосприятию? Полюбите своё я! Настоящего, такого каковым вы являетесь. С недостатками и минусами. Их имеют все, но уверенные люди, находят свои положительные качества и стороны и преподносят их так, что те скрывают их недостатки.
Это умение – выгодно показать себя социуму. Испытывая ненависть к самому себе и думая о том, какой вы неудачник, вы и преподносите себя неудачником. За, что вас должны полюбить? Только способность любить себя, побудит и других людей любить вас. Чтобы полюбить себя, нужно найти в себе качества, за которые вы себя полюбите, затем продемонстрировать эти качества другим людям, которые заметят это и проникнутся пониманием и симпатией к вам. Вы же слышали о том, что люди тянутся к самодостаточным личностям? Их выбирают в друзья, мужья, партнеры и просто предпочитают их остальным.
Определить собственный уровень самооценки не сложно, сядьте и подумайте над следующими пунктами:
- Насколько вы неудовлетворенны собой и самокритичны;
- Насколько чувствительна ваша реакция, когда вас оценивают люди;
- Сколько в вас всевозможных тревог и страха;
- Вы ревнивы? И насколько;
- Какова степень вашей зависти к успеху окружающих;
- Вы часто оправдываетесь? Не каждый ли свой поступок?;
- Часто ли у вас пессимистичный настрой, как и в целом насколько вы негативны к окружающему миру?
Умеете ли Вы себя ценить?
Заниженная самооценка вынуждает, временную неудачу возвести в степень не решаемой катастрофы, и приписать их в «спутники жизни», а это приведёт лишь к неправильным выводам и неверным решениям. Если вы не очень хорошо к себе относитесь – ждите того же и от окружающих. Человек, замечая, что вы себя не любите, обязательно начнёт отрицательно на вас реагировать. А это ведёт к отчуждению, депрессии и эмоциональному расстройству.
