Как отрастить густую бороду

Мужчины, желающие отрастить шикарную густую бороду, иногда сталкиваются с такой проблемой, как редкая щетина. Причины могут крыться в генах, образе жизни, здоровье. Для каждого отдельного случая существует свое решение.

• 1 Как выглядит редкая борода
• 2 От чего зависит густота щетины
• 3 Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать3.1 Народные средства3.2 Медицинские препараты3.3 Косметические средства
• 3.1 Народные средства
• 3.2 Медицинские препараты
• 3.3 Косметические средства
• 4 Что делать с редкой щетиной на лице: советы по оформлению

Мужчины отращивают бороду, чтобы выглядеть брутально и харизматично. Однако качество волос на лице не всегда радует. Для желающих отрастить густую бороду эксперты дают следующие рекомендации.

• 1 Причины роста редких волос и появления проплешин
• 2 Народные средства для бороды
• 3 Медицинские препараты для улучшения роста и густоты бороды
• 4 Дополнительные способы, позволяющие улучшить рост бороды4.1 Правильный и регулярный уход за кожей4.2 Влияние бритья на густоту волос4.3 Расчесывание4.4 Массаж
• 4.1 Правильный и регулярный уход за кожей
• 4.2 Влияние бритья на густоту волос
• 4.3 Расчесывание
• 4.4 Массаж

Рост бороды и усов у мужчин зависит от генетических особенностей, состояния здоровья и внешних факторов – питания, образа жизни, нагрузок. Для выяснения причины требуется полноценное обследование. Ускорить рост и сделать бороду гуще помогут лекарственные и косметические средства, пищевые добавки, рецепты народной медицины.

• Как сделать бороду гуще
• Средства для повышения густоты
• Советы врачей: как вырастить густую красивую бороду
• Дополнительные методы стимуляции роста бороды

Дополнительные методы стимуляции роста бороды

Быстро сделать бороду гуще поможет ежедневный правильный уход.

Правильный уход за кожей

От состояния кожи зависит густота бороды и скорость роста волос. Лицо необходимо регулярно очищать гелем или пенкой для умывания. Полезно периодически применять пилинг или скраб, чтобы удалить ороговевшие частички и уменьшить зуд. Для смягчения и увлажнения кожи д 1-2 раза в неделю наносят сыворотки или делают маски.

Как влияет бритье на густоту волос

Во время бритья лезвие срезает поврежденный кончик волоса. Создается ощущение, что стержень становится более плотным и упругим, а щетина в целом – более густой. На самом деле качество растительности зависит от количества фолликулов и их активности. Поэтому частое бритье не ускорит рост бороды, а лишь вызовет раздражение кожи.

Расчесывание

Для хорошего состояния и придания красивой формы бороду нужно правильно расчесывать. Волосы будут иметь аккуратный ухоженный вид и расти в нужном направлении.

Расчесывать их лучше после утреннего умывания или душа. Борода должна высохнуть естественным образом. Подойдет гребень из натуральных материалов – дерева или щетины.

Массаж

Стимулирует кровообращение и отток лимфы, ускоряет обменные процессы и улучшает рост волос. Делать его можно руками или сухой мягкой щеткой с натуральным ворсом. Нажимать на кожу нужно аккуратно, не вызывая дискомфорта. Движения совершаются по массажным линиям – от носа к ушам и вискам.

https://youtube.com/watch?v=_42QpbEGV1Q%3Ffeature%3Doembed

Причины роста редких волос и появления проплешин

В процессе выращивания бороды можно столкнуться с проблемой тонких волос и появления участков с проплешинами. Это происходит по нескольким причинам.

Усы с щетиной

Повреждение фолликулов на определенных участках лица приводит к тому, что на этих местах борода перестает расти. Проплешины появляются в результате нарушения целостности кожи из-за ряда факторов:

• неправильного бритья;
• воздействия агрессивных косметических средств;
• выдавливания прыщей;
• ожогов;
• травм;
• операций.

Молодой возраст также может стать причиной редкой растительности на лице. Это связано с процессом формирования гормональной системы. После завершения полового созревания проблема решается сама собой.

Но причины могут быть связаны и с негативными факторами:

• Неправильная работа щитовидной железы не позволит добиться густой бороды. Поэтому мужчинам, страдающим от редких волос на лице, следует проконсультироваться с эндокринологом.
• Нехватка тестостерона также приводит к тому, что борода растет с проплешинами. Помочь в решении этой проблемы может врач.
• Причиной редких волос может стать наследственность или генетический фактор. В таких случаях добиться густоты бороды практически невозможно.
• Неправильный образ жизни также помешает выращивать волосы на лице. Несбалансированное питание приводит к недостатку витаминов и микроэлементов в организме. Такой дефицит негативно сказывается на густоте и скорости роста волос.
• Недостаток движения и преобладание неправильной пищи приводит к появлению лишнего веса. В организме мужчины нарушается баланс гормонов, и показатель тестостерона, отвечающего за густоту бороды, снижается. В таком случае поможет только спорт и правильное питание.

Отсутствие ухода кожей также приводит к тому, что волосы на лице выглядят плохо и растут не густо.

Нет лучшего подтверждения мужественности, чем возможность вырастить густую широкую бороду. Это дает вам нечто уникальное – вы начинаете чувствовать, что можете побороть медведя, поймать рыбу голыми руками и заниматься разными другими мужскими занятиями. Тем не менее, есть еще пути вырастить бороду, кроме как просто отложить в сторону бритву – ведь так это потребует много времени, самоотверженности и сверхчеловеческой способности противостоять желанию почесаться. Сейчас мы рассмотрим некоторые способы отращивания бороды. Хотим отметить, что их эффективность научно не доказана, а для достижения результата могут потребоваться годы.

• Избегайте желания начать придавать бороде форму слишком рано. Не прикасайтесь к своей новой бороде (ножницами или триммером) раньше чем через месяц. Разные волосы растут с разной скоростью, некоторые части растительности могут вырасти позже других. Будьте терпеливы и дождитесь, пока не станет ясно, как много вы можете вырастить, перед тем, как начать придавать бороде форму и подбривать. Чем больше волос будет, тем проще будет с ними работать.
• Выберите стиль для своей бороды. Раз уж вы позволили природе разгуляться и растили бороду больше месяца, пришло время задуматься над тем, какой стиль бороды принять. Вы можете оставить все как есть – дикая, суровая и, несомненно, мужская борода. Можете немного сгладить – сочетание козлиной бородки и усов, изысканная полоска на подбородке или пучок под нижней губой. И потом, вы можете обзавестись не таким распространенным, но, безусловно, мужественным вариантом – бакенбарды и закрытый подбородок. Выбор за вами.
• Подбривайте вашу бороду. После того, как определитесь со стилем, можете начать деликатный процесс подбривания бороды. Если вы делаете это впервые, возможно стоит положиться на парикмахера, чтобы все вышло профессионально. Хотя сегодня найти парикмахера с существенным опытом работы с бородой становится все труднее и труднее.Если решили подбрить бороду самостоятельно, используйте хороший триммер чтобы обозначить линию шеи, перед тем, как оформлять остальную часть бороды. Обычно, лучше оставить линию щек так, как есть, чтобы избежать странных очертаний бороды.
• Если решили подбрить бороду самостоятельно, используйте хороший триммер чтобы обозначить линию шеи, перед тем, как оформлять остальную часть бороды. Обычно, лучше оставить линию щек так, как есть, чтобы избежать странных очертаний бороды.
• Регулярно используйте шампунь и кондиционер. Ваша борода нуждается в постоянной любви и заботе, чтобы сохранять наилучшее состояние. Мойте бороду шампунем ежедневно (или почти ежедневно), выберите средство с мягким воздействием. Это нужно, чтобы борода была всегда чистой, чтобы устранять застрявшие в ней кусочки пищи (это будет случаться). Кондиционер используйте время от времени, чтобы добавить волосам силы и придать им пышный и густой вид.
• Используйте защитное масло. Если вы подвергаете бороду влиянию агрессивных элементов или химикатов, например, когда катаетесь на лыжах или плаваете в бассейне с хлорированной водой, вам стоит наносить тонкий слой масла (масло жожоба или виноградных косточек), чтобы защитить бороду от сырости и предотвратить потерю природных жиров.
• Если ничего не поможет, подождите пару лет. Если борода не оправдала ваших ожиданий, и вы решили пока что отказаться от нее, не теряйте надежду. Вы можете попробовать пару лет спустя, потому что растительность на лице развивается и со временем увеличивается. Вот почему обычно обладатели пышных бород – мужчины старшего возраста.

• Хорошо питайтесь. Забота о своем теле через хорошее питание благоприятно скажется на росте бороды. Так как волосы в основном состоят из протеина, ваша борода выиграет от богатых на протеин продуктов, например: жирная рыба, постная говядина и курица. Вы также должны повысить потребление полезных, насыщенных жиров, содержащихся, например, в орехах, рыбе и яйцах. Это обеспечит повышение уровня тестостерона, который так важен для пышной, здоровой бороды.Зеленые лиственные овощи, как то: шпинат, листовая капуста станут хорошим дополнением к диете, так как они помогут вашему телу преобразовывать эстроген (женский гормон), оставляя высокий уровень тестостерона в организме.Вам следует избегать нездоровой пищи с высоким содержанием сахара, потому как она не несет в себе никакой питательной ценности и будет способствовать слабым ломким волосам.
• Зеленые лиственные овощи, как то: шпинат, листовая капуста станут хорошим дополнением к диете, так как они помогут вашему телу преобразовывать эстроген (женский гормон), оставляя высокий уровень тестостерона в организме.
• Вам следует избегать нездоровой пищи с высоким содержанием сахара, потому как она не несет в себе никакой питательной ценности и будет способствовать слабым ломким волосам.
• Принимайте витаминные добавки. Витаминные добавки могут стать прекрасным способом наладить здоровье волос и стимулировать рост бороды. Возможно, лучшая добавка для повышения роста волос – биотин, диетическая добавка, которую вы можете найти в аптеках и магазинах здорового питания. Дерматологи рекомендуют принимать по 2, 5 мг биотина каждый день для лучших результатов.Другие витаминные добавки, призванные улучшить рост бороды, включают в себя витамин B1, B6, B12 вместе с бета-каротином, льняным маслом и маслом крапивы.Есть также поливитаминный комплекс «VitaBeard», разработанный специально для того, чтобы обеспечить здоровый рост волос на лице, позволяющий бороде расти быстро и крепко. Он также помогает снизить зуд, регулируя выработку кожного жира. «VitaBeard» можно купить онлайн на сайте beardvitamin.com.
• Другие витаминные добавки, призванные улучшить рост бороды, включают в себя витамин B1, B6, B12 вместе с бета-каротином, льняным маслом и маслом крапивы.
• Есть также поливитаминный комплекс «VitaBeard», разработанный специально для того, чтобы обеспечить здоровый рост волос на лице, позволяющий бороде расти быстро и крепко. Он также помогает снизить зуд, регулируя выработку кожного жира. «VitaBeard» можно купить онлайн на сайте beardvitamin.com.
• Тренируйтесь. Регулярные, умеренные/интенсивные тренировки будут способствовать росту густой и здоровой бороды, так как это стимулирует выработку тестостерона и улучшает циркуляцию крови. Хорошая циркуляция важна тем, что благодаря ей, необходимые витамины и питательные вещества доставляются коже и волосам через кровоток. Постарайтесь сочетать упражнения на улучшение сердечно-сосудистой системы (кардиотренировки) вместе с упражнениями на рост мышечной массы – это приведет к наилучшим результатам.
• Избегайте обезвоживания. Борода – это не растение, она не станет расти быстрее, если вы будете ее больше поливать. Однако, водный баланс необходим для полноценного функционирования тела, это улучшает общее здоровье. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажненной изнутри – а ни одна из этих вещей не может ухудшить ваши шансы на здоровую бороду.

• Выберите бородатый образец для подражания. Выращивание бороды – это обязательство. Это займет много времени и самоотверженности. Будут дни, когда вы будете чувствовать, что сдаетесь, и захотите снова взять в руки бритву. Как раз для таких дней будет полезно выбрать бородатый образец для подражания и держать его в голове. Подумайте о мужчине со славной, пышной бородой, чей образ будет давать вам вдохновение и мотивацию, когда это будет необходимо. Достаньте картинку этого человека и повесьте в ванной. Она будет давать вам сил для настойчивости, которую придется проявить, чтобы добиться той мужественной бороды, о которой вы всегда мечтали.Немного хороших примеров прославленных пышнобородых мужчин: музыканты Джон Леннон и Джим Моррисон, философы Карл Маркс и Зигмунд Фрейд, бывшие американские президенты Авраам Линкольн и Улисс Грант и мифические боги, такие как Зевс и Посейдон.
• Немного хороших примеров прославленных пышнобородых мужчин: музыканты Джон Леннон и Джим Моррисон, философы Карл Маркс и Зигмунд Фрейд, бывшие американские президенты Авраам Линкольн и Улисс Грант и мифические боги, такие как Зевс и Посейдон.
• Игнорируйте легенду о том, что бритье заставит вашу бороду расти пышнее. Вы наверняка слышали совет о том, что бритье бороды приведет к тому, что, затем она отрастет в два раза пышнее, но в этой теории нет ни капли правды. Сразу после бритья ваша борода получит небольшой толчок роста, но быстро вернется к первоначальному темпу или даже замедлится, таким образом, преимущества от бриться незначительны.К тому же, ваша борода может выглядеть толще, начав расти сразу после бритья, однако, все это потому, что волосы возле корней темнее и грубее, чем на концах. Как только длина волос увеличится, никакого отличия не будет.Вывод таков, что лучшее решение – оставить растительность на лице в покое. Закройте бритву в шкаф, и пусть природа возьмет свое.
• К тому же, ваша борода может выглядеть толще, начав расти сразу после бритья, однако, все это потому, что волосы возле корней темнее и грубее, чем на концах. Как только длина волос увеличится, никакого отличия не будет.
• Вывод таков, что лучшее решение – оставить растительность на лице в покое. Закройте бритву в шкаф, и пусть природа возьмет свое.
• Растите около 4-6 недель. Обычно требуется от 4 до 6 недель на то, чтобы растительность на лице выросла в правильную бороду. Начало будет самым трудным, когда растительность на лице может быть пятнистой и неравномерной, и вам придется мириться с ухмылками и придирчивыми комментариями друзей и семьи – им не понять вашего восхождения к бородатой славе.По этой причине, быть может, лучше начать растить бороду в отпуске или в перерыве от работы. Это даст вам разбег в выращивании бороды, подальше от критического взгляда других.
• По этой причине, быть может, лучше начать растить бороду в отпуске или в перерыве от работы. Это даст вам разбег в выращивании бороды, подальше от критического взгляда других.
• Выясняем, как бороться с зудом и желанием почесаться. Главным препятствием, из-за которого терпят крах большинство бородачей – зуд. Зуд и раздраженная кожа могут быть главными проблемами в процессе роста бороды, но не давайте им победить вас – боритесь! Мойте лицо ежедневно мягким очищающим средством, чтобы поддерживать кожу чистой. Используйте успокаивающий лосьон, чтобы увлажнять сухую, шелушащуюся кожу и устранять покраснение.Если зуд будет уж совсем действовать на нервы, воспользуйтесь 1% кремом с гидрокортизоном, который значительно ументшит желание чесаться.Помните, что зуд временный – он уйдет сразу, как только борода достигнет определенной длины. Будьте сильным!
• Если зуд будет уж совсем действовать на нервы, воспользуйтесь 1% кремом с гидрокортизоном, который значительно ументшит желание чесаться.
• Помните, что зуд временный – он уйдет сразу, как только борода достигнет определенной длины. Будьте сильным!
• Мойте бороду шампунем против перхоти. Мытье бороды шампунем против перхоти несколько раз в неделю может также помочь убрать зуд и избавит вас от сухой шелушащейся кожи, из-за которой борода может иметь неприглядный вид. Если хотите, можете использовать немного кондиционера, чтобы сохранить вашу новую бороду мягкой и здоровой.
• Стоит понимать, что темп роста и пышность вашей бороды во многом зависят от генетических данных. К сожалению, не существует волшебной сыворотки, которая позволила бы вырастить чудесно пышную и полную бороду. Тип бороды, которую вы способны вырастить очень зависит от генов (спасибо, пап!) и естественного уровня тестостерона, который ваше тело вырабатывает. Таким образом, придется работать с той растительностью, которая есть, делая все возможное, чтобы увеличить ее здоровье и стимулировать рост.

Народные средства для бороды

Если борода редкая или не растет равномерно, помогут народные средства. Ингредиенты для их приготовления найдутся в ближайшей аптеке или любом магазине:

• Если плохо растет борода, делают маски на основе касторового и репейного масел. Они отлично питают кожу и волосы, смягчают щетину. Масла смешивают в одинаковой пропорции, наносят на зону роста бороды, оставляют на 1 час и смывают шампунем. К ним можно добавить острые ингредиенты, усиливающие кровообращение. Такой эффект стимулирует работу волосяных луковиц, способствует улучшению их питания и помогает вырастить бороду, если она не растет.
• Жгучестью обладают коньяк, экстракт красного перца, лук, чеснок и горчица. Их добавляют в небольшом количестве к маслу и равномерно наносят на зону роста волос. Для усиления эффекта домашних масок лицо дополнительно укутывают полотенцем. Средства рекомендуют оставлять на лице до полутора часов. При возникновении сильного жжения или зуда следует сразу же смыть маску с лица.

Перед использованием народных средств с разогревающим эффектом необходимо сделать тест на аллергию. Небольшое количество маски наносят на сгиб локтя и наблюдают за реакцией кожи. При появлении красноты или жжения использовать средство нельзя.

Для дополнительного питания к основному составу добавляются масла кокоса, жожоба, оливы, миндаля. Маски собственного приготовления рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

Чтобы в домашних условиях отрастить густую бороду, если она не растет, поможет ополаскивание отварами трав: календулы, розмарина, крапивы, ромашки и зверобоя.

Медицинские препараты для улучшения роста и густоты бороды

Отрастить густую бороду помогут медицинские препараты. При проблемах с волосами на лице врачи рекомендуют Миноксидил. Препарат выпускается в виде таблеток и специального раствора, который наносится на щеки и подбородок.

Миноксидил не лечит причину редких и тонких волос, но стимулирует работу фолликулов. Эффект сохраняется только при регулярном применении.

Миноксидил для роста бороды

Также среди медицинских препаратов отрастить густую бороду помогают витамины. Рекомендуется принимать специально подобранные комплексы как Витабеард или Пантовигар. Масляные растворы витаминов добавляются в косметические ухаживающие средства.

Специалисты советуют не назначать лекарственные препараты самостоятельно. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови, чтобы избежать переизбытка витаминов.

Дополнительные способы, позволяющие улучшить рост бороды

Существуют дополнительные рекомендации, способные помочь обладателям негустой и медленно отрастающей бороды.

Правильный и регулярный уход за кожей

Активность работы волосяных фолликулов во многом зависит от состояния кожи. Поэтому следует правильно организовать уход за ней.

Сделать так, чтобы борода стала расти гуще и быстрее, поможет регулярное очищение. Важно вовремя избавлять кожу от ороговевших частиц и загрязнений, давать порам больше доступа к кислороду.

Необходимо ежедневно умываться. Туалетное мыло может пересушивать кожу. Поэтому лучше выбрать специальный гель или пенку. Если плохо растет борода, нужно делать 2-3 раза в неделю пилинг или скраб. Такая процедура не только обновит верхний слой дермы, но и поможет избавиться от зуда, который часто возникает при отращивании бороды.

Также следует использовать увлажняющие и питательные кремы. Они улучшат состояние кожи и качество волос на лице. Дополнительно используются сыворотки и втирания.

Только регулярный ежедневный уход поможет отрастить густую бороду.

Влияние бритья на густоту волос

Есть мнение, что частое бритье способствует улучшению качества волос и скорости их роста. Ученые опровергли это утверждение.

Отросший волос под воздействием окружающей среды становится мягче и тоньше. Во время бритья срезается поврежденный кончик. Поэтому вновь отросший волос кажется толще и жестче, а щетина – более густой.

То, насколько быстро растет борода, зависит от состояния фолликулов. В процессе бритья на них не оказывается какое-либо влияние. Но из-за постоянного трения лезвия на коже может возникнуть раздражение. Часто брить и стричь волосы, пытаясь ускорить их рост, не имеет смысла.

Важно регулярно расчесывать бороду. Благодаря этому волосы будут выглядеть аккуратно и расти в нужном направлении, не торча в разные стороны. Расчесывание не влияет на густоту бороды, но является частью ежедневного ухода. Поэтому пренебрегать им не стоит.

Расчесывание бороды и усов

Волосы расчесывают после душа, когда они высохнут естественным путем. Если бородка короткая, то лучше выбрать гребень с тонкими частыми зубьями. Длинные волосы путаются сильнее. Поэтому для них подойдет расческа с толстыми редкими зубьями. Правильно отдавать предпочтение гребням из натуральных материалов.

Чтобы улучшить работу и питание волосяных фолликулов, необходимо активизировать кровообращение. Поэтому если борода плохо растет, делают массаж подбородка, щек и скул.

Необходимо приобрести щетку, изготовленную из натуральных материалов. С ее помощью можно не только расчесать волосы, но и сделать сухой массаж кожи лица. Следует регулировать нажим, ориентируясь на собственные ощущения. Щеткой водят по массажным линиям лица в направлении от носа к подбородку, ушам и вискам.

https://youtube.com/watch?v=t6QZGj9aztk%3Fstart%3D3%26feature%3Doembed

Как выглядит редкая борода

Заметить, что щетина появляется не в том количестве, как хотелось бы, можно уже на третий день. На начальном этапе отращивания переживать не стоит. Щетина достигает своей полноценной густоты только спустя месяц. Но если вы обладатель тонких волос, не отличающихся пышностью, принимать меры стоит начать сразу.

Редкая борода выглядит неаккуратно, несолидно, зачастую торчит в разные стороны. При росте заметны очаговые проплешины или равномерные просветы. Щетина концентрируется только на подбородке или продолжается по щекам, соединяясь с такими же жиденькими бакенбардами.

От чего зависит густота щетины

Редкая щетина на лице может быть следствием как внешних проблем, так и внутренних неполадок организма. К наиболее распространенным причинам относятся:

• гормональный сбой;
• генетическая предрасположенность;
• нездоровый рацион;
• недостаток сна;
• постоянное переутомление;
• заболевания кожи.

Если виновником плохого роста волос оказался образ жизни, то исправить положение несложно. Позвольте себе больше отдыхать, разнообразьте рацион полезными продуктами — и все постепенно наладится.

Чтобы исключить возможные препятствия медицинского характера, лучше сразу запланировать визиты к дерматологу, трихологу и эндокринологу. Врачи назначат обследование, а при необходимости – и медикаментозное лечение.

Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать

При отсутствии серьезных заболеваний отрастить бороду, если она редкая, несложно за несколько недель. Устранить проблему поможет регулярный уход за щетиной, корректировка питания и режима дня, а также занятия спортом, если вы ведете сидячий образ жизни.

Посоветуйтесь с врачом по поводу выбора подходящего поливитаминного комплекса. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, железо, витамины А, Е, D, В.

Боцманская Шкиперская борода

Основу рациона должны составлять:

• свежие овощи;
• морепродукты;
• рыба;
• фрукты;
• печень;
• птица;
• бобовые;
• яйца;
• молочные продукты.

Купите в аптеке пивные дрожжи — они благотворно сказываются на росте волосяного покрова. Не отказывайтесь от питательного завтрака. Каши особенно хороши для первого приема пищи.

Обладатели густой щетины говорят, что редкую бороду исправить можно ежедневным бритьем на протяжении нескольких недель перед отращиванием. По отзывам, после такой подготовки волосы становятся жестче, гуще и темнее. Только не переусердствуйте и не забудьте, что кожу нужно регулярно питать, увлажнять кремом или лосьоном.

Поможет вырастить густую бороду и применение доступных и знакомых каждому средств народной медицины.

Полезно втирать в кожу теплое репейное масло. Оно продается в аптеках и магазинах косметики по низкой цене, а эффект подтверждают даже трихологи. Такой массаж делайте на протяжении 20–30 минут несколько раз в неделю.

Настойка острого перца используется при облысении давно. Благодаря согревающему эффекту она улучшает кровоснабжение и стимулирует волосяные луковицы. Препарат можно купить в аптеке или сделать дома, настояв на 0,5 л водки 2 стручка перца в течение 2 недель. Готовую настойку нужно втирать в подбородок и щеки каждые 3–4 дня, по возможности утеплять. Через полчаса кожу промойте и напитайте кремом. Следите, чтобы случайно не задеть глаза.

Горчичный порошок не хуже других народных рецептов способен помочь тем, у кого редкая борода. Делать маску следует не чаще раза в неделю. Смешайте чайную ложку порошка и столько же сахара, растительного или репейного масла. Если кашица получилась слишком густой, добавьте немного теплой воды. Нанесите смесь на чистую кожу на 15–20 минут, затем тщательно вымойте лицо.

Прежде чем вы начнете использовать народные методы борьбы с редкой бородкой, убедитесь, что вещества не вызывают у вас аллергической реакции.

Пройдя обследование у специалистов, вам могут назначить витаминные комплексы, средства, нормализующие гормональный фон, а также мази или сыворотки местного действия. Некоторые врачи прописывают сосудорасширяющие препараты, если у вас редкая щетина.

Популярностью пользуются средства наружного применения, изготовленные на основе миноксидила. Действующее вещество призвано остановить выпадение волос и стимулировать появление новых. Применяйте препарат с осторожностью, не допускайте раздражения кожи, и ваша щетина постепенно начнет расти гуще.

Самые радикальные методы предлагает эстетическая медицина. Пересадка волос на бороду с помощью современных технологий — уже не фантастика. Но пока предоставление таких услуг встречается нечасто и стоит дорого.

Косметические средства

Лечебная косметика для мужчин, у которых редкая щетина на лице, широко представлена отечественными и зарубежными производителями. Выбор ограничивается только толщиной вашего кошелька.

Тайский крем Black Phomthong

Распространены средства для ухода в виде крема, спрея или лосьона. В большинстве своем они изготовлены на основе миноксидила, рассчитаны на ежедневное применение от 2 до 4 месяцев.

Хорошие отзывы от покупателей получили:

• Спрей от Alerana.
• Генеролон.
• Тайский крем Black Phomthong.
• Спрей Professional Hair System на основе натуральных ингредиентов.

Используя косметические средства в комплексе с народными, вы ускорите результат, и в недалеком будущем ваша редкая щетина превратится в завидную ухоженную бороду.

Что делать с редкой щетиной на лице

Если намечается праздник, а вы хотите выглядеть стильно даже с жиденькой бородкой, возьмите на вооружение несколько секретов профессиональных барберов:

• Для придания дополнительного объема приобретите щетку из кабаньего ворса. Прочесывайте влажную бороду в течение 20 минут, затем уложите ее при помощи стайлинговых средств. Используйте этот метод нечасто, так как есть риск повреждения волосков.
• Визуально добавляет густоты однородный темный цвет, поэтому не стесняйтесь использовать краски и тонирующие шампуни. Широкая палитра позволяет подобрать подходящий оттенок практически любому мужчине.
• При нанесении пенки, геля старайтесь приподымать волоски у корней: так борода будет смотреться объемнее.

Не забывайте, за щетиной требуется регулярный уход. Уделяйте ей время — и она ответит вам красивым стильным видом.

https://youtube.com/watch?v=1heAcd2imwQ%3Fstart%3D4%26feature%3Doembed

Как сделать бороду гуще

Не существует универсального рецепта для улучшения роста бороды. На ее густоту и длину влияют возраст, особенности здоровья и гормонального статуса, питание и образ жизни.

Касторовое масло для бороды

Причинами плохого роста щетины могут быть:

• хроническая усталость и стрессы;
• эндокринные и другие заболевания;
• снижение уровня тестостерона;
• возраст.

Важное значение имеет генетика и этническая принадлежность. Мужчины из Китая, Кореи и других восточных стран не могут похвалиться густой растительностью на лице, даже если приложат к отращиванию максимум усилий.

С чего начать

Чтобы получить красивую и пышную бороду, необходимо прежде всего выявить причины слабого роста. Для этого потребуется обследование у врачей, трихолога и эндокринолога. Перечень диагностических процедур включает:

• анализ крови на гормоны;
• трихоскопию;
• дерматоскопию.

Если будет выявлена точная причина и назначено правильное лечение, добиться улучшения можно через 3-6 месяцев.

Средства для повышения густоты

Существует множество средств и способов сделать бороду гуще. Их применяют наружно и внутрь.

В списки наиболее эффективных вошли:

• витаминные комплексы и пищевые добавки;
• лекарственные препараты;
• косметические средства – растительные масла, мази, спреи, лосьоны;
• народные рецепты.

Применять их необходимо комплексно и только с разрешения врача-трихолога или дерматокосметолога.

Пищевые добавки и витамины

Причиной плохого роста бороды может быть недостаток витаминов и микроэлементов. Восполнить его можно с помощью пищевых добавок.

В состав должны входить:

• Ретинол (витамин А);
• Токоферол (витамин Е);
• Аскорбиновая кислота (витамин С);
• Фолиевая кислота;
• Биотин;
• Пантотеновая кислота;
• Цинк;
• Протеины и аминокислоты.

Комплексы подбирает врач с учетом индивидуальных особенностей организма.

Лекарственные препараты

Принимать лекарства можно только после полного обследования.

Наиболее эффективными считаются:

• Финастерид – препарат выпускается в таблетках по 5 мг. Продается в аптеке только по рецепту.
• Миноксидил – входит в состав наружных препаратов для роста волос. Противопоказан людям до 20 лет.
• Биотин – выпускается в таблетках и добавляется в кремы, спреи и лосьоны.

Препараты улучшают кровообращение в коже, стимулируют активность волосяных фолликулов. Они не содержат гормонов и применяются также для лечения облысения.

Растительные масла

Аптечные растительные масла действенны в качестве дополнительной терапии.

Репейное масло для роста волос

Хорошо зарекомендовали себя:

• Репейное – для большей эффективности в него добавляют экстракты крапивы и красного перца.
• Эвкалиптовое.
• Касторовое.
• Облепиховое.
• Миндальное.
• Масло виноградных косточек.

Эти средства питают, увлажняют и смягчают кожу, «пробуждают» неактивные волосяные луковицы.

Спреи

Одним из наиболее эффективных признан спрей для роста бороды «Алерана». Активные вещества стимулируют рост волос, укрепляют их, делают более густыми и пышными. В состав входят Миноксидил и Д-пантенол. Полный курс лечения длится 4 месяца, потребуется 9 флаконов.

Спрей-лосьон Beardilizer способствует эффективному росту бороды, укрепляет корни волос, делает их здоровыми и упругими. Рекомендовано применять в комплексе с витаминами этого же бренда.

Мази и кремы

Для улучшения роста волос можно использовать лечебные мази. Их продают в аптеках и интернет-магазинах.

Хорошие отзывы заслужили:

• Блэк Фомтонг – мазь, содержащая экстракт зеленого чая и ореховое масло.
• Цинковая мазь – ускоряет рост волос, укрепляет ногти, улучшает состояние кожи.
• Крем «Борода» – российский препарат, содержащий витамины и аминокислоты.

Специалисты не советуют пользоваться для роста бороды гелями. Они могут забивать поры, вызывать зуд и сыпь.

Другие препараты

Добиться хорошего роста и густоты помогут препараты европейского и отечественного производства. В их состав входят цинк, витамины группы В, растительные экстракты.

Масло для бороды Axioma

Дерматологи рекомендуют к применению:

• масло для бороды Axioma с экстрактами горчицы, алоэ, миндаля;
• Johnny’s Chop Shop от бренда Beard Oil – содержит протеины ростков пшеницы;
• бальзам Hipster Beard Balm с маслом Ши и пчелиным воском.

Добиться лучшего эффекта поможет комплексное лечение. Наружные средства употребляются вместе с витаминами и пищевыми добавками.

Народные рецепты

Средства народной медицины проверены временем, недороги и доступны. Используются натуральные компоненты, вызывающие минимум побочных реакций.

Есть и некоторые минусы. Во-первых, чтобы сделать бороду гуще, потребуется длительное применение. Во-вторых, эти рецепты малоэффективны, если слабый рост вызван генетическими причинами.

Имбирь

Имбирь активизирует кровообращение и обменные процессы, ускоряет рост волос.

Для домашней маски необходимо:

• Очистить корешки от кожуры.
• Измельчить на терке или блендером.
• Полученную кашицу наложить на щеки и подбородок.
• Прикрыть пленкой и теплым платком, оставить на 30 минут.
• Смыть теплой водой.

Маску можно делать 1 раз в неделю. Если возникло сильное жжение, нужно сразу смыть кашицу.

Мед, яйцо и коньяк

Компоненты маски ускоряют рост волос, делают их гладкими, густыми и послушными.

Мед, яйцо и коньяк

Рецепт выглядит следующим образом:

• В стеклянной или керамической посуде взбивают яичный желток, по столовой ложке жидкого меда и коньяка.
• Добавляют ложку оливкового масла и тщательно взбивают.
• Наносят смесь на кожу и волосы, укутывают пленкой и теплым шарфом.
• Выдерживают полчаса, после чего смывают с шампунем.

Накладывать маску можно не чаще 3 раз в неделю.

Горчичный порошок

Продукт улучшает кровоток в коже, стимулирует рост фолликулов и делает бороду гуще.

Применять его можно несколькими способами:

• с оливковым, касторовым или репейным маслом;
• с яичным желтком или кефиром;
• с теплой водой.

Смесь наносят на лицо на 20-30 минут. Нельзя использовать готовый соус, так как в его составе могут содержаться сильные аллергены.

Пересадка волос

Радикальная медицинская процедура показана, если неэффективны все другие способы. Трансплантация волос проводится в условиях специальной клиники. Эта процедура безопасная и безболезненная. Проводить ее можно только после полного обследования и консультации со специалистом.

Как вырастить густую красивую бороду

Один из основных факторов, влияющих на рост бороды, – количество гормона тестостерона. Оно в свою очередь зависит от состояния здоровья, питания, образа жизни, уровня стресса и пр. Зачастую для улучшения роста волос на лице достаточно начать правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом. Эти меры восстановят уровень тестостерона, использование лекарств и косметических средств станет более эффективным.

Правильное питание

Прежде всего необходимо пересмотреть и сбалансировать рацион. Если человек все время питается одним и теми же продуктами, в организме может возникнуть дефицит белка, витаминов или полиненасыщенных жирных кислот.

Рыба и морепродукты

Чтобы добиться густой растительности на лице, в меню нужно включить:

• мясо и рыбу, морепродукты;
• фрукты, овощи, зелень;
• кисломолочные продукты;
• орехи;
• яйца.

Полезно включать в рацион растительную пищу, богатую сахарозой, – тыкву, яблоки, морковь, гранаты.

Спортивные тренировки

Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение и обмен веществ, повышают уровень тестостерона. Подбирать нагрузки лучше индивидуально. Можно сделать это самому, а также с помощью тренера или инструктора.

Консультация эндокринолога

Дефицит тестостерона, а значит и редкая растительность могут быть связаны с эндокринными заболеваниями. Решить эту проблему удастся только с помощью врача-эндокринолога. Доктор проведет обследование – анализы крови на уровень гормонов, УЗИ, компьютерную томографию. По результатам будет назначено комплексное лечение.

Витаминов, содержащихся в продуктах, организму может не хватать. Чтобы восполнить дефицит, полезно принимать аптечные препараты. Витамины группы В (биотин, фолиевая кислота, пиридоксин) усиливают синтез кератина, стимулируют рост волос и делают щетину густой. Они содержатся в овощах и фруктах, печени, злаковых. Витамины А и Е (токоферол и ретинол) делают волосяные стержни более гладкими и упругими, стимулируют активность фолликулов. Эти вещества содержатся в рыбьем жире.

Питье воды

Для поддержания баланса в организме нужно выпивать в день не менее 2 литров жидкости.

Мужчина пьет воду

Вода помогает усваиваться полезным веществам и способствует выведению токсинов. Пить жидкость лучше в течение всего дня небольшими порциями.