ТОП-25 лучших книг для саморазвития

Содержание

1 Спенсер Джонсон — «Где мой сыр?»

Притча, вошедшая в список бестселлеров «The New York Times», разумеется, не кулинарного характера. Под «сыром» американский врач и консультант по управлению Спенсер Джонсон подразумевает те цели в работе и личной жизни, к которым мы стремимся: от денег до любви.

Однако люди редко получают желаемое «на блюдечке с голубой каемочкой», и вначале им обычно приходится основательно поплутать по «лабиринтам» жизни. Книга призвана помочь читателю понять, как научиться принимать перемены и различные вызовы, чтобы добиваться успеха во всех аспектах своей жизни.

2 Марк Мэнсон — «Тонкое искусство пофигизма

Потрясающе стоическая и бескомпромиссно прагматичная книга. Каждая глава этого бестселлера, написанного суперзвездой блогов Марком Мэнсоном, дает нам глубокий урок жизни, одновременно уча тому, насколько важно быть своим истинным, подлинным «я» и стремиться к тем целям, которые действительно имеют для тебя значение.

Мэнсон описывает, как социальные, культурные и семейные нормы могут влиять на наши ежедневные решения, что делать, чтобы быть счастливым. И это нормально, и опасно одновременно. Ты вырастешь, поступишь в хороший университет, женишься, переедешь в пригород. и так далее. А потом однажды посмотришь в зеркало, тебе 40-50 лет, и вдруг поймешь, что жизнь была потрачена на то, что тебя никогда по-настоящему не интересовало. Что делать? Научиться «забивать» на навязанные и чуждые тебе установки и выделять главное для себя.

3 Адмирал Уильям Макрейвен — «Заправляй кровать»

Написанная морским котиком и настоящим адмиралом ВМФ США, эта книга содержит сердечные уроки, полученные автором в обстановке чести, долга, дисциплины и самопожертвования.

Между строк ты можешь почувствовать великое смирение, решимость и отвагу, которые передаются читателю с огромной глубиной и состраданием. Книга «Заправляй кровать» была вдохновлена речью адмирала на выпускной церемонии в Университете Техаса в Остине, которая стала популярной по всему миру.

Уроки, которые он преподал о том, как маленькие привычки и поступки могут стать причиной больших личных перемен, являются основой этого небольшого, но глубокого руководства по позитивным изменениям.

4 Стивен Кови — «7 навыков высокоэффективных людей»

Труд Кови — это вечная классика среди книг о мотивации для саморазвития — он разошелся тиражом более 25 миллионов экземпляров. Уроки этой книги основаны на подходе «изнутри-наружу», фокусирующемся на работе над внутренними качествами для формирования позитивных привычек и изменений в жизни.

Автор делится с читателями советами о том, как добиться проактивности, сосредоточенности на конечном результате, научиться эмпатическому общению и многому другому.

Подобно тому, как ты берешь необработанную сталь и превращаешь ее в гладкий, отполированный стальной клинок, ты можешь создать себя с нуля и реализовать свой истинный потенциал. Достаточно освоить всего семь простых, но важных навыков.

5 Гэри Бишоп — «Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше»

Ты когда-нибудь чувствовал себя хомячком, бегающим в колесе без каких-либо признаков прогресса? Если тебе кажется, что ты топчешься на одном месте — независимо от того, как сильно пытаешься продвинуться вперед (метафорически говоря, конечно), — то тебе нужно найти способ разорвать порочный круг.

Заранее предупреждаем: эта книга может показаться жесткой. Но, давай это признаем, иногда, чтобы встряхнуться, требуется сочетание грубой правды с «суровой» любовью, способное помочь тебе реализовать свой истинный потенциал. Именно таким «горьким лекарством» и станет эта книга.

6 Джеймс Клир — «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

Когда мы думаем о вредных привычках, то на ум обычно приходит курение или то, что мы грызем ногти, но, на самом деле, плохими привычками могут быть некоторые твои особенности поведения, которые способны удерживать нас от достижения важных целей.

В этой книге один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек Джеймс Клир описывает, как мы можем избавиться от своих вредных привычек и начать формировать новые — позитивные.

Поскольку это может оказаться не совсем простым делом, Клир предоставляет руководство с небольшими шагами, которые читатели могут использовать в качестве мотивации, чтобы постепенно изменить свою жизнь к лучшему.

Благодаря правдивым историям от олимпийских чемпионов, отмеченных наградами художников и влиятельных бизнес-лидеров, а также упрощенным идеям из психологии, биологии и неврологии, книга Клира является обязательным чтением для тех, кто хочет внести позитивные изменения в свою жизнь, и входит в топ мотивирующих книг.

7 Тимоти Феррис — «Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки»

Блогер мирового класса и подкаст-феномен Тим Феррис взял интервью у лучших из лучших среди бизнесменов, спортсменов и актеров мирового класса, чтобы выявить критические факторы, которые помогли им стать лучшими в том, что они делают.

То, как думают «гиганты», их мышление, подход, вопросы, которые они задают себе, диеты, добавки, упражнения, процедуры, ключевые стратегии и многое другое, тщательно детализируются в виде «инструментов», чтобы помочь тебе полностью раскрыть потенциал своих способностей и выйти за привычные рамки.

8 Джордан Питерсон — «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»

Джордан Бернт Питерсон — клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. На протяжении многих лет он исследует государственные идеологии, религии, особенности личности и сознания.

Он преподавал преподавал и проводил исследования в Гарвардском университете, консультировал генерального секретаря ООН по вопросам устойчивого развития, был советником старших партнеров крупнейших канадских юридических фирм, читал многочисленные лекции в Северной Америке и Европе. Он настоящий кумир современной интеллектуальной молодежи.

И эта его книга — 12 удивительно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Без сомнений, одна из лучших книг про саморазвитие и мотивацию, которая должна быть на полке у каждого.

9 Мари Кондо — «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Научно доказано, что наше окружение имеет больше общего с мотивацией, эмоциональным балансом и состоянием ума, чем нам кажется на первый взгляд.

Автор настоящего бестселлера японка Мари Кондо доказывает, что на качество жизни и поступков сильно повлияет поддержание порядка вокруг тебя. Кроме того, она подробно описывает, как это усилит чувство контроля и душевного спокойствия.

Эта книга является отличным инструментом, который поможет овладеть искусством создания порядка из хаоса, что должно привести к положительному влиянию на самые разные стороны твоей жизни.

10 Чарлз Дахигг — «Сила привычки»

В книге «Сила привычки» американский журналист и обладатель Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг пытается выяснить, как у людей, компаний и даже целых наций появляются различные привычки и как их можно изменить.

Да, это будет непросто и нелегко, но это возможно, и с помощью этого руководства будет проще найти те самые «винтики», которые заставляют нас поступать так, а не иначе, и, наконец, избавиться от вредных привычек, заменив их полезными.

11 Генри Клауд и Джон Таунсенд — «Барьеры»

Эта старая, но очень популярная в мире книга, является важным руководством для очерчивания границ личного пространства в современном цифровом веке. Авторы показывают, как установить здоровые границы с собственными супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самими собой.

Еще эта книга поможет понять, когда стоит говорить «да», а когда «нет», и что нужно изменить в межличностных отношениях, чтобы перестать чувствовать себя так, будто тебя используют и, наконец, обрести свободу и независимость.

12 Майк Викинг — «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья»

Несмотря на то, что датчане большую часть года живут в темном и холодном климате, их часто называют самыми счастливыми людьми в мире. Их секрет? Хюгге. В то время как «Hygge» дословно переводится как уют, в этой книге ты обнаружишь, что это нечто гораздо большее.

В «Маленькой книге Hygge» Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья в Копенгагене, излагает основы хюгге и предоставляет читателям шаги и инструменты, необходимые для того, чтобы сделать их жизнь более «хюгге» — да, именно с такой формулировкой.

Это не типичная книга для мотивации, она легкая и веселая, но, тем не менее, невероятно полезна. Нам есть чему поучиться у датчан, когда речь заходит о счастье, и эта книга — отличный выбор, с чего начать.

13 Льюис Хаус — «Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле»

Льюис Хаус был перспективным и успешным футболистом американской Лиги Арены. Однако, получив серьезную травму, он вынужден был оставить карьеру спортсмена. Но, вместо того чтобы сетовать на судьбу, Хаус нашел для себя новое предназначение.

Бородатые вопросы:  ТОП-7 стрижек для укладки волос назад в 2022 году на короткие и длинные волосы, с выбритыми висками, классика

Проанализировав опыт самых успешных людей, он выявил восемь принципов, помогающих реализовать свой потенциал и добиться намеченных целей. Применив эти принципы на практике, Хаус превратился в одного из самых востребованных медиа-консультантов и бизнес-тренеров, а его состояние насчитывает несколько миллионов долларов.

14 Наполеон Хилл — «Думай и богатей»

Самая старая в нашей подборке лучших книг по психологии мотивации — этот бестселлер впервые был опубликован в 1937 году.

Журналист и психолог Наполеон Хилл взял интервью у «40 миллионеров», чтобы выяснить общие установки и поведение, которые привели к их успеху. Его исследование этих «лучших практик» вызвали настоящую революцию, поскольку до этого многие считали, что большое богатство является результатом сочетания жадности и удачи.

15 Энтони Роббинс — «Разбуди в себе исполина»

Энтони Роббинс отличается от большинства мотивационных писателей в двух отношениях. Во-первых, он рассматривает обучение ума и тела как технологический вызов, а не моральный императив.

Во-вторых, он каким-то образом умудряется быть одновременно вдохновляющим примером для подражания и самым раздражающим парнем на планете. А еще он крайне противоречивая фигура.

Книга расскажет о самых эффективных стратегиях и конкретных приемах, пользуясь которыми, каждый может взять под контроль свои чувства и эмоции, здоровье, финансы, отношения с окружающими — то есть укротить все, что сказывается на его жизни и судьбе.

Лучшая цитата: «Если ты не можешь, ты должен. Если ты должен, то можешь это сделать».

16 Дэниел Пинк — «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»

Мотивация приходит от разумного использования кнута и пряника, верно? С этим не согласен автор книги Дэниел Пинк. Его книга иллюстрирует тот факт, что мотивация приходит из многих источников и на самом высоком уровне производительности она исходит из твоего осознания того, кто ты есть, и кем хочешь быть.

В своем провокационном бестселлере Дэниел Пинк убедительно доказывает, что в информационную эпоху система мотивации, основанная лишь на вознаграждении за достижение результата, стала не просто бесполезна, но и в ряде случаев даже вредит.

Что тогда делать? Прочесть эту книгу, в которой ты найдешь простые и понятные инструменты построения новой системы мотивации.

1 «Ученица», Тамара Вестовер

История жизни Тамары Вестовер, описанная в скрупулезных (и захватывающих) деталях в «Ученице», — это то, о чем ты не перестанешь думать, перевернув последнюю страницу книги. Тамара выросла в американском штате Айдахо в семье мормонов-фундаменталистов, которые готовили своих пятерых детей к концу света, а не к обычной взрослой жизни.

Она не ходила в школу, пока ей не исполнилось 17 лет, но, несмотря на это, Вестовер смогла получить докторскую степень и стать автором бестселлеров. Потрясающая, вдохновляющая книга для саморазвития.

2 «Персеполис», Маржан Сатрапи

В этом нашумевшем графическом романе Сатрапи вспоминает свое детство, проведенное на пороге иранской революции. Руководящие принципы ее страны радикально меняются в течение ряда лет, и Сатрапи преображается вместе с ними.

С юмором и честностью писательница и художница запечатлевает жизнь, захваченную большими историческими изменениями. Ее рассказ о взрослении и нахождении себя среди такого хаоса по-настоящему вдохновляет.

3 «Хватит ныть. Начни просить», Аманда Палмер

Аманда Палмер, жена писателя-фантаста Нила Геймана, кажется совершенно бесстрашной. Она певица и артистка, известная своими дерзкими перфомансами, такими как неподвижное позирование в свадебном платье в центре Нью-Йорка в течение нескольких часов.

И хотя ее никогда не пугала публичность, мысли о том, чтобы попросить о помощи, вызывали у девушки мурашки. Эта книга прослеживает ее путь к тому, чтобы чувствовать себя комфортно при осознании своей уязвимости и о том, что просить о чем-то других — абсолютно нормально.

4 «Невидимые города», Итало Кальвино

«Невидимые города» представляют собой разговор между Хубилай-ханом, императором страны непостижимых богатств, и Марко Поло, итальянским исследователем и путешественником. Марко рассказывает Хубилаю об удивительных городах, которые он посетил.

В Адельме единственные лица, которые ты увидишь, — это образы тех, кого ты потерял. В Зобейде полно тупиков. И каждый описанный в книге город заставит тебя по-новому интерпретировать окружающий мир.

После прочтения этого произведения ты почувствуешь себя свежим и обновленным, как человек, который видел великое чудо, и в этом случае оно было создано исключительно из слов. Настоящая классика среди вдохновляющих книг!

5 «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек», Гретхен Рубин

Знаешь, что так же трудно, как укусить локоть? Честно придерживаться новых привычек. Но пора перестать бояться их заводить.

В этом продолжении «Проекта счастье», в котором Гретхен Рубин исследовала, как важно постоянно задаваться вопросом, счастливы мы или нет, писательница подскажет, как решить проблемы, возникающие при формировании привычек.

Она расскажет тебе, как создать новый проект самосовершенствования и, наконец-то, реализовать его.

6 «Подарок с моря», Энн Линдберг

К тому времени, когда она села писать эту лирическую книгу, Линдберг уже была матерью пятерых детей и профессиональной писательницей. Поездка на побережье вдохновила ее изложить свои мысли о писательстве, счастье и жизни женщины.

Это книга, к которой ты можешь обращаться снова и снова, особенно если образ моря провоцирует у тебя приступы самоанализа.

7 «План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни», Шерил Сэндберг и Адам Грант

Одна из лучших книг, которая вдохновляет жить, несмотря ни на что. Когда ее любимый муж, Дэвид Голдберг, внезапно умирает во время семейного отпуска, Шерил Сэндберг испытывает чувство, что она находится в пустоте. Это произведение, написанное в соавторстве с психологом Адамом Грантом, прослеживает путь Шерил из этой пустоты назад к свету и радости.

Перед тобой настоящее руководство по стрессоустойчивости. Так что если ты тоже переживаешь нелегкий период, «План Б» оживит тебя.

8 «Сила мифа», Джозеф Кэмпбелл и Билл Мойерс

Приготовься подумать о мире и своем месте в нем в совершенно новом свете. Для мифолога Джозефа Кэмпбелла все мировые цивилизации связаны между собой через процесс поиска ответов на одни и те же вечные вопросы о человеческом опыте.

В этом расширенном и расшифрованном интервью Кэмпбелл рассказывает журналисту Биллу Мойерсу о том, как все мы живем по великим образцам мифологии. И каждый из нас совершает свое героическое путешествие.

9 «Поезд М», Патти Смит

Ты когда-нибудь мечтал стать звездой рок-н-ролла? С «Поездом М» ты получишь интроспективное представление о жизни певицы, которую называют «крестной мамой панк-рока». Но не жди диких мемуаров.

Вместо этого «Поезд М» — это серия меланхолических воспоминаний о путешествиях, потерях и вехах в ее жизни, которые остались в прошлом.

10 «Излом времени», Мадлен Л’Энгл

«Излом времени» — одна из тех детских книг, которые становятся тем лучше, чем старше ты становишься. На первый взгляд, история девочки-книголюбки, ее одаренного младшего брата и их нового друга, отправляющегося в космическое путешествие, чтобы спасти своего отца, пойманного в ловушку в темном, злом центре вселенной, читается как научная фантастика.

Но на самом деле это мудрая притча о первых встречах детей со злом и о том, как оставаться стойким перед лицом темных сил, — такую книгу полезно будет прочесть любому взрослому.

11 «Путешествия с Чарли в поисках Америки», Джон Стейнбек

К тому времени, когда Джон Стейнбек отправился в путешествие по стране в компании своего пуделя Чарли, он уже был великим писателем. Он зарабатывал на жизнь, сочиняя рассказы об американском народе. В 1960 году писатель решил, что ему нужно встретиться с как можно большим количеством людей, о которых он пишет, поэтому целью его путешествия стал поиск ответа на вопрос: «Какие они — американцы?».

«Путешествия с Чарли» — это роман, созданный Стейнбеком на основе реальных бесед и наблюдений. Вдохновляющая художественная книга, после которой захочется взять из приюта собаку и начать путешествовать.

12 «Автостопом по галактике», Дуглас Адамс

Эта очень забавная книга о последнем, оставшемся в живых Землянине, отправляющемся в грандиозное межгалактическое приключение, неожиданно сильно вдохновляет и помогает понять, что никогда не знаешь, что можно сделать, сказав чему-то «да».

13 «Думай медленно. решай быстро», Даниэль Канеман

Написанная лауреатом Нобелевской премии по экономике, книга «Думай медленно. решай быстро» будет заставлять переосмыслить то, как ты думаешь о своих мыслях. В своей книге Канеман предлагает нам обрабатывать мир с помощью двух так называемых различных «систем».

«Система один» — это эмоциональная, рефлексивная часть нас самих. «Система два» использует логический подход. В следующий раз, когда ты примешь какое-то решение, ты можешь использовать рекомендации Канемана, чтобы выбрать быстрый или медленный подход.

Богатый папа, бедный папа – Роберт Кийосаки

Автор выпустил новое издание своей культовой книги, которому уже 20 лет, с изменениями и дополнениями и девятью новыми разделами. Он учит тому, как приучат детей со школьного возраста правильному обращению с деньгами, чтобы они умело справлялись с трудностями во взрослой жизни. Купить книгу!

Трансерфинг реальности – Вадим Зеланд

Вадим Зеланд – автор эзотерического учения, которое он создал и описал в своих книгах. Первая из пяти рукописей вышла в 2004 году. В основе учения лежит идея о многомировой интерпретации (существовании параллельных вселенных). Автор учит тому, как материализовать мысли и получить желаемый вариант развития событий. «Трансерфинг Реальности» стал бестселлером в 2005 году. В 2010 году суммарный тираж превысил 3 миллиона экземпляров. Купить книгу!

Самый богатый человек в Вавилоне – Джордж Клейсон

Изначально Джордж Клейсон писал небольшие притчи-брошюры об умении обращаться с деньгами. Со временем их собралось достаточное количество, чтобы объединить в одну книгу. Автор повествует о зажиточном старце, который научил бедного юношу богатству. Методом проб и ошибок парень, а вместе с ним и читатель, учится копить и тратить деньги и в конечном итоге становится самым богатым человеком в Вавилоне. Это история не о корысти и обмане, а о разуме и терпении, которых не хватает всем людям, которые стремятся стать богатыми. Купить книгу!

Просто делай! Делай просто! – Оскар Хартманн

Автор рассказывает о такой ловушке человеческого сознания, как жалость к самому себе. С одной стороны, человек получает любовь и сочувствие от окружающих. С другой стороны, он находится в позиции «жертвы» и бездействует. А по мнению Оскара Хартмана действие – это жизнь, а бездействие – смерть. Автор считает, что важно не много учиться и думать, а именной действовать. Все равно на практике все теории и догадки рушатся. Зато приходит излюбленный всеми работодателями опыт. Купить книгу!

Искусство войны – Сунь Цзы

«Искусство войны» – это самый известный трактат эпохи древнего Китая, который посвящен военной стратегии и политике. Книга является основой «школы военной философии». Сунь Цзы считает войну органическим целым, начиная с дипломатии и мобилизации, и заканчивая шпионажем. Однако, не стоит забывать о главной цели войны — сделать так, чтобы народ процветал и был лояльным к императору. Автор на протяжении всей книги подчеркивает, что война – это дорогое занятие, которое приносит убыток государству и страдания населению. Из-за этого война должна быть быстрой, эффективной и мобильной. Затягивать военные действия негуманно по отношению к мирным жителям. Купить книгу!

Атлант расправил плечи – Айн Рэнд

«Атлант расправил плечи» – роман-антиутопия. Основная мысль произведения заключается в том, что мир держится на талантливых одиноких творцах. Автор сравнивает их с мифическим титаном Атлантом, который держит на своих плечах небосвод. Если эти люди перестанут творить, то мир разрушится. Именно это и случается в романе, когда творцы проигрывают в борьбе с социалистами. Книга попала в список бестселлеров «The New York Times» через три дня после начала продаж. Она оставалась в списке на протяжении 21 недели. Купить книгу!

Подсознание может всё! – Джон Кехо

Основная идея книги в том, что для изменения чего-либо в своей жизни для начала необходимо изменить свое мышление. То есть выстроить новые нейронные связи. Автор предлагает изменить фокус внимания. Перевести взгляд с проблем и невзгод на возможности и успех. То есть направить «туннельное мышление» с негатива на позитив. В качестве инструментов для работы с мышлением предлагаются визуализация и аффирмация. Купить книгу!

Бородатые вопросы:  Градуированное каре мужское, модные варианты прически для мужчин (фото)

Психология влияния – Роберт Чалдини

«Психология влияния» рассказывает о том, как можно воздействовать на человека, чтобы он этого даже не замечал. В книге объясняется, почему люди попадаются на уловки маркетологов и рекламодателей. Роберт Чалдини приводит по ходу рассказа конкретные примеры из политики, маркетинга. «Психология влияния» подойдет людям, которые хотят избавить себя от манипуляторов и их манипуляций. Книга пригодится читателям, которые не умеют и боятся говорить «нет». Купить книгу!

Легко не будет – Бен Хоровиц

Автор считает, что нет «волшебной таблетки», которая подошла бы каждому. Все люди уникальны. Так же, как и ситуации, в которых они оказываются. Поэтому вместо назидания, Бен Хоровиц приводит сложные ситуации из своего бизнеса и рассказывает, как он с ними справился. Книга хороша потому, что иногда полезно ориентироваться на чужой опыт, прослеживать жизненный путь людей, добившихся успеха. Так можно постепенно, если прикладывать усилия, добраться и до своего Олимпа. Купить книгу!

Думай и богатей – Наполеон Хилл

Одна из наиболее авторитетных книг по успеху в мире и подлинное руководство по его достижению. В течение уже 70 лет издание остается готовым руководством по достижению богатства. В каждой главе автор подробно рассказывает о секретах заработка денег. Эта версия книги исправлена в части устаревших данных и дополнена информацией, чтобы соответствовать текущим реалиям. Купить книгу!

Ни сы – Джен Синсеро

Основная идея книги – необходимо изменить свои действия, чтобы изменить свою жизнь. Автор объясняет, почему добрые люди притягивают к себе все хорошее и наоборот. Также поясняется необходимость жить здесь и сейчас. Джен Синсеро дает ответы на вопросы, почему людям не выгодны твои изменения, почему нужно любить себя таким, какой ты есть и многие другие. Книга стала настоящим бестселлером. В ней содержится 25 разнообразных методик, которые помогают перезагрузить жизнь и мышление. Купить книгу!

Тонкое искусство пофигизма – Марк Мэнсон

Современный мир требует от человека побед и достижений. Если ты не двигаешься по карьерной лестнице, не открываешь свой бизнес, значит, ты деградируешь. Автор легким языком, доступно и понятно объясняет, как жить в мире, который ежеминутно давит на тебя. Марк Мэнсон убежден, что опыт поражений куда важнее опыта побед. На ошибках учатся, становятся опытнее и мудрее. Как говорится, все получается лишь у того, кто ничего не делает. Купить книгу!

Сила настоящего – Экхарт Толле

Виктор Франкл – психолог в концлагере. Поэтому в его книге встречаются примеры жестокого отношения с людьми. Но как таковые пытки не описываются. Виктор Франкл пишет о том, как он каждое утро находил силы и смысл прожить еще один день. Ведь в концлагере стирается личность. Человек становится просто номером. Книга может помочь людям, которые видят мир в черном цвете или переживают тяжелые ситуации. Автор расскажет о том, где найти силы и как прожить это время. Ведь за черной полосой всегда приходит белая. Купить книгу!

12 недель в году – Брайан Моран и Майкл Леннингтон

У человека есть 2 жизни: одна – та, которую человек сейчас живет, вторая – та, которую хочет прожить. Границей является действие. Автор предлагает отказаться от планов на год, три или пять. Лучше планировать неделю или день. В году 12 месяцев, но это условная величина. Она принята для удобства. А что если в году будет не 12 месяцев, а 12 недель? Тогда планы кардинально меняются и жизнь идет иначе. Человек начинает успевать куда больше, ведь теперь за один обычный год у него проходит 4. Купить книгу!

Выйди из зоны комфорта – Брайан Трейси

Еще один мировой супербестселлер по саморазвитию, переведенный на 40 языков и отправная точка для ее автора – бизнес-тренера Брайна Трейси. В своей книге он делится с читателями 30-летним опытом изучения тайм-менеджмента. Суть книги в том, чтобы научить человека без страха и лени покидать зону комфорта, чтобы решать сложные жизненные задачи. Фишка книги состоит в том, что здесь описан 21 практический совет, который можно применить «здесь и сейчас». Купить книгу!

Думай медленно решай быстро – Даниэль Канеман

Автор книги – нобелевский лауреат. В своей книге он рассказывает, что у человека два типа мышления. «Медленное» мышление задействуется при решении сложных задач и в вопросах выбора (например, покупки в магазине). Мы считаем, что контролируем эти процессы, но вместе с сознание работает подсознательное «быстрое» мышление, действующее в автоматическом режиме, очень быстро и практически неосознанно. Купить книгу!

Возлюби болезнь свою – Валерий Синельников

Валерий Синельников – известный психотерапевт-практик и психолог. Автор учит использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и устранить ревность, вылечить множество заболеваний и стать успешным. Болезнь, по мнению автора – сигнал к переменам. Если в организме происходит сбой, то нужно обратиться к своему подсознанию. Что что стало звоночком? В книге рассказывается не о волшебстве силы мысли, а о реальных процессах, проверенных на практике. Купить книгу!

Красная таблетка – Андрей Курпатов

В книге рассказывается о зоне комфорта и почему так не хочется из нее выходить, принимать факты. Автор рассказывает, почему нужно рискнуть и попробовать горькую правду на вкус. Проблемы вокруг человека возникают из-за его образа мышления, а не из-за вины окружающих, государства, начальника. Андрей Курпатов отвечает на вопрос о том, как улучшить свою жизнь и качество мышления и решить проблемы. Купить книгу!

Магия утра – Эл Хэлрод

Эл Хэлрод пережил два серьезных кризиса в своей жизни. Первый – когда он попал в аварию и чуть не погиб. Второй – финансовый кризис, который существовал на тот момент в стране. И именно во время второго кризиса Эл Хэлрод придумал метод «чудесное утро». Автор рассказывает о пятиэтапной стратегии пробуждения, о том, как всего за один час прокачать себя по самым разным отраслям своей жизни. Даже если у вас нет этого часа, то методику можно свести до 6 минут. Все в ваших руках! Купить книгу!

Монах, который продал свой феррари – Робин Шарма

Книга дает ответы на многие вопросы: как найти свое призвание и остаться сами собой, как развить в себе способности и подчинить судьбу, избавиться от бесконечных тревог и забот, чтобы проживать каждый день с радостью и главное – обрести счастье, которое не зависит от внешнего воздействия. Купить книгу!

Мечтать не вредно – Барбара Шер

Это книга о том, как реализовать себя в жизни. Она помогает определиться с мечтой, выбрать главную цель, вектор развития и двигаться в этом направлении. Барбара Шер убеждает, что все цели равно значимы и важны. Они делятся на те, достижение которых дастся легче и быстрее и те, путь к которым может быть долгим и трудным. Книга вышла в 1979 году и до сих пор не потеряла своей актуальности. Продано уже более 1 миллиона экземпляров. Купить книгу!

Квадрант денежного потока – Роберт Кийосаки

Роберт Кийосаки разделяет людей на четыре группы: работающие по найму, самозанятые, бизнесмены и инвесторы. Доходы первых двух групп зависят от их труда. Вторых – от их вложений. Автор убеждает читателя, что нужно вступить в группу инвесторов и бизнесменов, чтобы не просто много зарабатывать, но и действительно быть богатым. Для перехода из одной группы в другую автор предлагает пройти семь ступеней, о которых и рассказано в книге «Квадрант денежного потока». Купить книгу!

Как человек мыслит – Джеймс Аллен

Это небольшая книжица-сборник мотивационных фраз. В книге излагается позитивная психология. Положения, которые написаны там, проверены временем. В книге «Как человек мыслит» есть семь глав, которые располагаются в логическом порядке, начиная от обсуждения взаимосвязи мышления с характером человека, заканчивая видением автора применения этой взаимосвязи на практике. Купить книгу!

Принцип 80/20 – Ричард Кох

Основная идея книги – организация жизни таким образом, чтобы достигать большего посредством приложения меньших усилий. Принцип 80/20 означает, что малая доля причин, вкладываемых средств, прилагаемых усилий отвечает за большую долю результатов, получаемой продукции, заработанного вознаграждения. То есть 80 % сделанного на работе вы достигаете в течение 20 % рабочего времени. Купить книгу!

Эмоциональный интеллект – Дэниел Гоулман

Книга от гуру психологии, которая впервые увидела свет в 1995 году и приобрела статус бестселлера. В ней автор проводит детальный анализ эмоционального интеллекта, множество примеров его проявления и рассказывает, чем он отличается от обычного, и как его использовать в своей жизни. Книга адресована всем, кто заинтересован психологическими вопросами в развитии карьеры и семьи. Купить книгу!

Иди туда, где страшно – Джим Лоулесс

Джим Лоулесс – знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер. Он установил рекорд рекорд по нырянию в глубину без акваланга, за двенадцать месяцев освоил профессию жокея. Всего этого Джим Лоулесс добился благодаря правилам, которые изобрел и опробовал на собственном опыте. Их всего 10 и о них пойдет речь в книге «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу». Книга стала бестселлером. Купить книгу!

Эссенциализм – Грег Маккеон

Книга призвана помочь читателям научиться расставлять приоритеты – делать меньше и при этом добиваться большего. Эссенциализм – про то, как делать именно то, что нужно делать, а не про то, как успевать больше за меньшее время, чему нас учит классический тайм-менеджмент. Издание является цельной системной, которая учит человека наводить порядок в своей жизни. Купить книгу!

Не жалей ни о чем – Найджел Камберленд

Найджел Камберленд — один из основателей компании The Silk Road Partnership, одного из лидеров в области предоставления услуг коучинга руководителей и обучения лидерству. Книга предназначена для тех, кто хочет изменить свою жизнь или отдельные ее сферы (семья, работа, здоровье). Отличительной особенностью книги «Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей», является то, что в каждой главе содержатся практические упражнения, которые помогают лучше узнать себя, стать счастливее и успешнее.

Бородатые вопросы:  Модные мужские куртки весна 2020

Куриный бульон для души – Джек Кэнфилд

Это серия поучительных историй, которые основаны на реальных событиях. Каждая книга включает в себя 101 рассказ или эссе. Первая книга была опубликована 28 июня 1993 года. На данный момент серия «Куриный бульон для души» насчитывает более 250 наименований для разных целевых аудиторий (для мам, для детей и так далее). Книги серии переведены на 43 языка и опубликованы в более чем 100 странах мира. Всего в мире продано более 500 миллионов экземпляров. Купить книгу!

Разбуди в себе исполина – Тони Роббинс

Издание повествует о самых эффективных стратегиях и приемам, с помощью которых любой человек гарантированно овладеет своими эмоциями и чувствами, физическим здоровьем, деньгами и наладит коммуникации с окружающими его людьми, т. сможет получить контроль над силами противодействия жизненным успехам и судьбой. Купить книгу!

Гении и аутсайдеры – Малькольм Гладуэлл

Книга была написана в 2008 году. Автор пытается ответить на вопрос «Почему одним все, а другим ничего?». Он ищет закономерности среди известных людей и делает выводы. Это не книга о том, как стать успешным. Она о законах жизни, которые можно использовать себе на руку. Книга читается на одном дыхании и полна оптимизма. В 2005 году «Time» назвало Малкольма Гладуэлла одним из 100 самых влиятельных людей. Купить книгу!

Думай как миллионер – Т Харв Экер

Харв Экер разработал собственную теорию, которая объясняет, почему некоторые люди становятся чрезвычайно успешными в денежных вопросах, а другие — нет. Собственное открытие позволило Экеру за два года стать миллионером. Свою теорию Харв Экер изложил в книге «Думай как миллионер. 17 уроков достатка для тех, кто готов разбогатеть». Книга подойдет каждому вне зависимости от пола или возраста. Купить книгу!

Будь лучшей версией себя – Дэн Вальдшмидт

Автор книги, Дэн Уолдсмит, исследовал более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились огромного успеха и пришел к выводу, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. Книга действительно вдохновляет на достижения в работе, в спорте и вообще в любой сфере жизни. Купить книгу!

Семь навыков высокоэффективных людей – Стивен Кови

Мировой бестселлер и книга №1 по личностному росту и настольная для Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Издание предлагает системный подход к определению целей и приоритетов человека, показывает, как их достигать, и показывает, что каждый человек в состоянии улучшить собственную жизнь. Книга адресована всем, кто хочет гармонизировать свое существование, достичь счастья добиться ощутимых успехов в карьере. Купить книгу!

Всегда вовремя – Майкл Бреус

Майкл Бреус — кандидат медицинских наук, клинический психолог, дипломированный специалист Американского Совета сомнологии и член Американской Академии сомнологии. Автор предлагает не стандартные понятия «жаворонок» или «сова», а 4 более расширенных типа. В книге представлен тест, по которому можно определить, к какому виду вы относитесь. И исходя из этого выстраивать расписание своего дня.

Как привести дела в порядок – Дэвид Аллен

В книге описана методика повышения личной эффективности. Она основана на принципе, что человек должен освободить свой мозг от запоминания текущих задач (за небольшим исключением), перенеся их на внешний носитель. Так мозг человека, освобождённый от запоминания того, что должно быть сделано, может сконцентрироваться на выполнении конкретных задач. Купить книгу!

Хватит быть славным парнем – Роберт Гловер

Доктор Роберт Гловер – семейный и брачный консультант, который имеет степень по семейной психологии и психотерапии. Он женат на Элизабет Орешкович и вместе с ней организовал «центр Излечения и Восстановления». С помощью книги «Хватит быть славным парнем», онлайн-обучения, подкастов, блога, консультирования и работы в терапевтических группах доктор Гловер помог огромному числу мужчин по всему миру изменить свою жизнь. Купить книгу!

Кто заплачет когда ты умрешь – Робин Шарма

Это не мотивационная книга. Скорее, в ней собраны 101 правило счастливой жизни. Одного прочтения или прослушивания будет, скорее всего, недостаточно. К книге захочется возвращаться снова и снова. С каждым прочитыванием будут выступать на первый план новые истины, которые раньше оставались без внимания. Книга очень теплая и позитивная. Создается ощущение, словно болтаешь с давним хорошим другом. Купить книгу!

К черту все! Берись и делай! – Ричард Брэнсон

Книга от легендарного британского предпринимателя Ричарда Бренсона. В расширенной версии издания автор предлагает свои «правила жизни», чтобы каждый следующий им достиг вершин в творчестве, духовном росте и самовыражении. Общепризнано, что книга имеет огромный мотивационный потенциал, заряд оптимизма, житейскую и бизнес-мудрость и безграничную веру в человека. Купить книгу!

Мани или азбука денег – Бодо Шефер

Бодо Шефер – лучший финансовый консультант в Европе, писатель и бизнесмен. Его семинары с успехом проходят во многих странах мира. Бодо Шефер является непревзойденным практиком в области тайм-менеджмента и по управлению финансами, обладает неординарным мышлением, за что и получил широкую известность. Его книги для многих людей стали учебными пособиями по финансовым вопросам и управлению своим временем. Купить книгу!

Джедайские техники – Максим Дорофеев

Почему, даже зная, как надо правильно работать, прочитав множество книг по коучингу и саморазвитию, человек продолжает жить в том же ритме, что и раньше и ничего не меняет? Максим Дорофеев в своей книге «Джедайские техники» отвечает на этот вопрос. После прочтения книги вы поймете, как работает ваш мозг и почему вы неэкономно тратите его ресурсы. И, разумеется, что с этим можно сделать. Купить книгу!

Психология продаж – Брайан Трейси

Брайана Трейси – популярный мотивационный спикер Америки и яркий пример того, как ребенок из бедной семьи кардинально сменил, казалось бы, предрешенную судьбу. Трейси основал 3 компании и выпустил множество книг о мотивации, большинство из которых – бестселлеры. В книге «Психология продаж» рассказывается о заключении сделок. Кроме теории, Трейси разбирает отдельные методики для улучшения навыков продаж. Он помогает построить стратегию для увеличения объемов сбыта, учит правильно ставить цели и задачи.

Деньги мастер игры – Энтони Роббинс

Энтони Роббинс — американский писатель, предприниматель, занимающийся темой саморазвития. Автор бестселлеров по лайф-коучингу. В 2007 году журнал Forbes поместил его в список «100 самых влиятельных знаменитостей». Энтони Роббинс провел широкие исследования и личные интервью с более чем 50 легендарными финансистами мира. Он создал книгу, в которой приводит семь шагов, необходимых для достижения финансовой свободы.

В этом году я – М Дж Райан

В книге автор приводит множество практических примеров из жизни своих клиентов и ближайшего окружения, ярко показывает различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей. Он обещает читателям, что здесь они найдут «формулу успеха», чтобы выполнять планы и решать задачи и в итоге сделать свою жизнь лучше. Купить книгу!

Чудо голодания – Пол Брэгг

Пол Брэгг — американский деятель альтернативной медицины и движения за здоровое питание, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен и шоумен. Метод физического, ментального и духовного омоложения при помощи голодания является одним из самых великих открытий человечества. Используя изложенную в книге «Чудо голодания» информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по поводу преждевременного старения. Сам автор прожил долгую жизнь и уме только в 96 лет. Купить книгу!

Осознанность – Марк Уильямс и Дэнни Пенман

Денни Пенман — преподаватель медитации, известный писатель и журналист. Соавтор мирового бестселлера «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация». В 2014 году Британская медицинская ассоциация признала его работу лучшей в области популярной медицины. Эта книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Купить книгу!

Самурай без меча – К Масао

Это книга о лидерстве. Секреты, изложенные в ней, проверены временем и не устарели в 21 веке. В ней рассказано о жизни Хидэёси Тоётоми и его достижениях. Он проделал путь от сына простой крестьянки до регента императора, не имея ни силы, ни образования, обладая непривлекательной внешностью. Хидэёси Тоётоми стал мудрым лидером и объединил Японию, обрел огромную власть, но она его испортила. Он не оставил после себя никаких книг по стратегии или лидерству. Китами Масао вычленил из исторических фактов те принципы лидерства, которыми пользовался Хидэёси, составил из них стройную систему и адаптировал их к нынешнему времени. Купить книгу!

Гормоны счастья – Лоретта Бройнинг

Лоретта Бройнинг – американская писательница, профессор философии, основательница проекта Inner Mammal Institute, блогер, автор книг о самомотивации. Лоретта посвятила много времени изучению теорий по самостоятельной мотивации. Она пыталась понять, почему человек чувствует себя несчастным. Так, она узнала о влиянии гормонов на поведение млекопитающих и их «счастье». Чтобы поделиться открытием, Бройнинг основала Inner Mammal Institute – проект, благодаря которому люди учатся управлять гормональными всплесками, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром. Купить книгу!

Сила воли – Келли Макгонигал

В книге описаны многочисленные методы и стратегии, которые научат эффективно управлять своим вниманием, желаниями и чувствами – в независимости от поставленных целей (бросить курить, отказаться от алкоголя или похудеть, найти работу или открыть свое дело). Это настоящее практическое пособие по развитию и воспитанию силы воли. Авторская методика помогла многим читателям одолеть собственные слабости и реально поменять собственную жизнь. Купить книгу!

Гибкое сознание – Кэрол Дуэк

Кэрол С. Дуэк — американский психолог, член НАН США, профессор Стэнфордского университета. Её научная монография была признана книгой года Мировой федерацией образования. По мнению Кэрол Дуэк, люди могут помещаться в среду в соответствии с их неявными взглядами на то, откуда появилась способность. Одни уверены, что их успех основан на врожденных способностях. Такой взгляд психолог называет фиксированным мышлением. Другие индивиды считают, что их успех – результат тяжелой работы, обучения. Такое мышление Кэрол называет гибким. Эти два менталитета играют важную роль во всех аспектах жизни человека. Дуэк утверждает, что менталитет роста позволит человеку жить более успешной жизнью. Купить книгу!

Оцените статью
cu-ru.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector